Przepisy na stanowisku – smaczne i satysfakcjonujące bez surowców mięsnych

Czczo – jest to czas, kiedy człowiek całkowicie odrzuca produkty pochodzenia zwierzęcego, a tym samym oczyszczając siebie. Dla niektórych przepisów w poście – to naprawdę okazja, aby ich żywność zdrowsza i zdrowsze, podczas gdy inni uważają czczo jako okazję, aby rzucić kilka dodatkowych kilogramów. Rozważmy kilka opcji bezmięsne dania.

Przepisy na stanowisku

W tym czasie organizm musi otrzymać nie mniej witamin i minerałów niż do momentu, kiedy rezygnujesz produktów zwierzęcych. Dywersyfikacji diecie różnych potraw, które mogą być udostępniane i dopuszczalnych składników.

barszcz

Przepisy na stanowisku jest bardzo prosta, a jedzenie przygotowane przez nich – smaczne i zdrowe. Warto zauważyć, że są one bardzo pożywne. Tak więc, za przygotowanie barszczu gotować dwa buraki, obrać i pokroić w sposób arbitralny. Na patelni podsmażyć cebulę i pieczarki z pietruszki i selera korzenia, pod koniec gotowania, aby wprowadzić kilka łyżek pasty pomidorowej. Oddzielnie Ziemniaki obrać, pokroić i gotować je w dwóch litrach wody, dodać pozostałe składniki i miesza się z woda, mąka łyżką. Umieścić przyprawy do smaku, można dodać trochę płatków. Gotować, aż wszystkie warzywa provarivaniya. Przed podaniem posypać świeżymi ziołami lub zamrożone.

Naczynia dla słupka – Sałatka z grzybami Obrać i umyć następujące składniki: pomidor, cebula, 200-300 gramów grzybów, główkę kalafiora (lub kapusty), świeże zioła. Wszystkie produkty są cięte i wymieszać, doprawić przyprawami i majonez roślinny, a olej roślinny jest lepsza. Wszystko gotowe do podania. Na wniosek sałaty add gotowana fasola i innych świeżych warzyw.

Przepisy na stanowisku – pasztet To danie może być zróżnicowana, dodając koncentrat pomidorowy, zioła i wszelkie gotowane warzywa. Kieliszek ziaren należy namoczyć na noc, a następnie gotować do miękkości (można zrobić i białe odmiany i czerwony). Szlifować kilka głów cebulę i smażyć na złoty kolor w maśle. Zarówno bicz składnik mikser do sprawnego oddzielnie, aby mieszanina sezamu połączyć oba składniki i zmieszać z oliwy z oliwek. W moździerzu i ugniatać aż będzie gładkie i czosnku sól, umieścić w misce blendera, dodać sok z połowy cytryny. Jeśli to konieczne, wklej z solą i dodać przyprawy. Przechowywać w szklanym pojemniku w lodówce.

Przepisy na stanowisku – nietypowe klopsiki

Umyć i posiekać, pieczarki obrać i posiekać cebulę. Smażyć, aż oba składniki gotowane z przyprawami. Gotować kubek gryki dwóch filiżanek wody i pozostawić pod ręcznik do 15 minut, w tym czasie ubij miksera smażone na patelni. W głębokim pojemniku wymieszać ugotowany ryż i pokrojone warzywa. Jeśli farsz uzyskuje się płynne, dodać trochę kaszy manny. Mokrymi rękami kształt kulek i obróć je w panierce z mąki. Smażyć ze wszystkich stron na gorącej patelni. Umieścić wszystko do garnka, dołącz koncentrat pomidorowy i trochę wody (można umieścić łyżkę majonezu roślinny), musztardy i pachnących przypraw. Wlać mieszaninę klopsiki i gotować przez 15-20 minut w niskiej temperaturze. Podawać z sałatką mieszaną lub kiszonych warzyw.

wniosek

Przepisy na stanowisku pozwalają gotować proste posiłki, które są uderzające w ich oryginalności i dostępności. Takie nietypowe kombinacje mogą być także stosowane poza czterdziestu pochodzenia niezwierzęcego.