Sałatka z kurczaka z rodzynkami i warzywami: przepis ze zdjęciem

Sałatka z kurczaka – danie, które przygotowuje się szybko i zawsze okazuje się bardzo smaczne. Mięso drobiu jest bardzo użyteczny produkt dietetyczny. Dlatego też często zawierają w swojej diecie ludzi, którzy chcą poprawić swoje zdrowie lub po prostu schudnąć. Dziś zapraszamy spróbować gotować sałatkę z kurczaka z rodzynkami i warzyw. Przepisy dla tej potrawy, istnieje wiele, więc można wybrać swoje ulubione składniki. Po wszystkich warzyw sałatki mogą być bardzo różne. smak jest również w dużej mierze zależeć będzie od tego, jakiego rodzaju sosu można użyć do tankowania. Ponadto, sałatka z kurczaka, rodzynki i warzywa mogą być różnorodnie urządzone. Więc może po prostu wymieszać wszystkie składniki, można umieścić je w warstwach. Ta druga opcja jest bardziej odpowiedni do podawania potraw na świątecznym stole. Wszakże w takiej sałatki jest nie tylko smaczne i obfite, ale także piękne. Tak, proponujemy zapoznanie się z kilku wariantów tego dania.

Sałatka z kurczaka z warzywami i rodzynkami i ananasem

Na pierwszy rzut oka takie połączenie składników może wydawać się dziwne. Jednak po próbie przygotowania tej sałatki dla rodziny lub gości, będziesz zdumiony efektu. Po tym wszystkim, z pewnością będą prosić, aby traktować je w taki wspaniały danie w kółko.

składniki

Tak więc, aby zacząć określić jakie produkty musimy gotować sałatkę z kurczaka z rodzynkami i warzywami przepis ze zdjęciem, które oferujemy. Składniki musimy są następujące:

• 300 g piersi kurczaka (wstępne pieczenie)
• 130 g sera (stały stopień)
• 200 g ananasa
• jeden ogórek,
• garść rodzynek,
• pół cytryny,
• 130 ml jogurtu z mleka kwaśnego (bez zapachu)
• przyprawy i sól – do smaku.

Sposób przygotowania posiłków

Zaczniemy od tego, że będą czyste ananasa. Następnie trzeba kwotę należy pokroić w drobną kostkę. Nawiasem mówiąc, jeśli istnieje nie masz świeżego ananasa, możliwe jest, aby używać tego produktu w postaci konserw. Można nawet eksperymentować i wybrać, które z tych dwóch opcji w tym sałatka będzie bardziej lubisz. Ale przejście do przygotowania naszej sałatki. Ogórka obranego i drobno pokrojone. Ser mielony z grubej tarce.

Filet z kurczaka umyć, posiekać i podsmażyć na patelni. Upewnij się, że mięso nie zostało pestki.

Rodzynki wcześniej dokładnie przemyto, wysuszono i połączyć ze składnikami wymienionymi powyżej.

Sałatka z kurczaka z rodzynkami i warzywami implikuje również tankowanie. To bardzo proste. Tak, trzeba wymieszać jogurt z przefermentowanego soku cytrynowego i dodać sól i przyprawy do smaku. Dodaj sos do sałatki i wysłać danie w lodówce.

Przepis Sałatka z kurczaka z warzywami, rodzynkami i selerem

Ta opcja jest idealna potrawa na posiłek z rodziną, i przyjmowania gości. Ciekawe połączenie pikantnych i soczyste rodzynki, seler sałatka daje niepowtarzalny smak.

produkty

Do przygotowania sałaty, potrzebujemy następujące składniki:

• 500 g kurczaka,
• szczypiorek – 1 dźwignią
• oliwa z oliwek – kilka łyżek,
• seler – 4 ogonek,
• pieprz i sól – do smaku,
• pomidory – 4 sztuki,
• rodzynki – cztery łyżki.

Aby nadzienie, trzeba takich produktów jak majonez (o niskiej zawartości tłuszczu) – 4 łyżki, cytrynowego, sól i pieprz, jogurtu i śmietany – 100 gramów, ocet – 1 łyżka.

Przystępujemy do procesu gotowania

Piersi z kurczaka należy umyć i delikatnie osuszyć papierowym ręcznikiem. Następnie sól i pieprz im. Na patelni rozgrzać olej i smażyć piersi po obu stronach. Następnie dajemy mięso cool. W tym czasie mycia i czyszczenia cebulę, odłożyć kilka piór, a resztę pokroić w plastry. Seler, pranie i drobno Czop. Mięso również posiekać i połączyć z warzywami.

Niech nas opatrunku. Aby to zrobić, wymieszać majonez, śmietana, ocet, dodać pieprz i sól do smaku. Wyciskanie soku z cytryny i dodać do pozostałych składników. Można również użyć posiekanej skórki. Następnie dodać sos do kurczaka i warzyw. Wymieszać i zdjąć lodówki na około 1 godzinę.

Jak serwowane w tabeli Sałatka z kurczakiem, rodzynkami i warzywami, przepis z którego przed chwilą mówiłem? Na przykład, pomidory umyć, pokroić w plasterki i ułożone na dania z karty. Chłodzony sałatki należy umieścić na górnej części pomidorów i posypać umytych i wysuszonych rodzynek. Dodatkowo danie wieńczy łuk i, w razie potrzeby, skórka cytrynowa. Tak więc, nasze pyszne i piękne sałatka jest gotowa. Nawiasem mówiąc, część to danie zawiera 370 kalorii, co nie jest tak mało. Jeśli chcesz, aby to diety, nie dodajemy rodzynki. Bon appetit!

Sałatka z kurczaka z rodzynek, orzechów i warzyw

Oferujemy Państwu jeden łatwe do przygotowania i bardzo smaczny przepis. Aby zrobić to danie, trzeba zadbać o obecności kuchni następujących składników:

• Pokrojony kurczak,
• 250 g kapusty pekińskiej,
• trzy marchew wartość średnia,
• dwa ogórki,
• trzy jaja,
• 100 gramów sera,
• 150 gramów rodzynki
• 100 gramów, orzechy
• zieleni na dekoracje,
• majonez do tankowania, sól z pieprzem do smaku.

Przystąpić do gotowania

Kurczak, jaja i marchew zagotować i ostudzić. Marchew posiekać i rozłożyć pierwszą warstwę IT sałaty. Kapusta drobno shinkuem i połączyć z majonezem i lekko prażone posiekane orzechy oraz położenia następnej warstwy. Gotowany filet pokroić w kostkę i dodać do sałatki. Rodzynki nasączonych we wrzącej wodzie. Po tym, położyć go w sałatce. Warstwa wierzchnia z odrobiną majonezu. Ogórki mycia i drobno Czop. Rozkładamy warstwę. Jaja wcierać w grubej tarce i dodać do sałatki. Wierzchnia warstwa pójdzie majonez. Posypać posiekaną naszej danie tartym serem. Udekorować sałatkę z kurczaka z rodzynkami i warzyw może być warzywa i pokrojone ogórki, pomidory i marchew. Następnie naczynie powinno być wysłane do lodówki na kilka godzin, po czym jest gotowy do serwowania.