Napoje orzeźwiające. Herbata, kawa, energia – co jest lepsze?

W życiu niemal każdego z nas są one w jakiś sposób obecny. Orzeźwiające napoje nazywane są ciała imbir rano lub gdy straci moc. I to jest ich główną funkcją. Ale obudzić energię kolejnego dnia pracy lub usunąć zmęczenie po nim może być wiele sposobów, więc najlepiej jest pić pobudza trzeba rozwiązać na własną rękę, korzystając z wytycznymi podanymi w tym artykule.

kawa

Bez tego pachnącego napoju nie będzie w stanie zrobić większość ludności świata. Filiżanka kawy z rana – to tradycja, która rozwinęła się na przestrzeni wieków od tego czasu zaczął przynosząc ziarno do Europy. Wystarczy przypomnieć, Piotr Wielki, który zaciekle zasadził nową modę – pić kofiyu – wśród bojarów i ówczesnych radnych. I podczas gdy wielu sprzeciwić tej wpływów Zachodu. Dzisiaj, w rozumieniu większości napojów orzeźwiających, oczywiście rozpocząć od porannej kawy. Przeciwnie, z którym zawiera kofeinę i wzmacnia nasz organizm.

Odmiany i sposoby wytwarzania

Wiele odmian kawy, ale dla zastosowań przemysłowych głównie Arabica i Robusta (dla wszystkich innych rodzajów rachunków jedynie 2%). Metody przygotowywania kawy może również zmieniać się dramatycznie.

• Wiele smakosze wolą napar orzeźwiający napój w Cezve (Oriental) – więc najbardziej ujawnia swój smak i właściwości aromatyczne.
• Ameryki, preferuje ekspres do kawy (tzw kroplomierzem), w której zgrzewanie na zasadzie grawitacji: Wrzący przepływy wody i spływa do leja z ziemi ziarna. Oczywistym jest również i ekspresy do kawy typu gejzer, i ekspres do kawy.
• Z pomocą prasy francuskiej (żarówki ze specjalnym tłoka rozdzielającego liści herbaty) możliwe jest również, aby przygotować doskonały napój.
• W najgorszym wypadku można użyć i rozpuszczalny: proszek rasy we wrzącej wodzie.

Przyjmuje się powszechnie, że małe ilości kawy (1-2 filiżanki dziennie) zwiększa uwagi, zdolność koncentracji, łagodzi zmęczenie. Jednak wysokie dawki kofeiny powoduje uzależnienie przypominający łagodny alkoholikiem. Może również powodować wysokie ciśnienie krwi.

herbata

Ten orzeźwiający napój został znany ludzkości od tysięcy lat. A dziś, niektórzy wolą pić w filiżance porannej herbaty, ale nie kawę. Uważa się, że herbata jest zdecydowanie przydatne i bardzo smaczne, zwłaszcza jeśli jest to właściwa droga do zaparzenia. Nawiasem mówiąc, nie próbuj go zaparzyć wrzątkiem, jak to się dzieje obecnie, wiele gospodyń domowych, a nawet więcej, aby doprowadzić te napoje orzeźwiające do wrzenia. Zgodnie z zasadami zatwierdzonymi tysiącletni praktyka, wlew musi odbywać się w zakresie temperatur od 75 do 85 stopni. A w starożytnej tradycji herbat liściastych i wszystkich specjalnym bitą trzepaczką w ciepłej wodzie z potoku. Na przykład w Japonii zaleca się stosowanie temperatury wody, umownie nazywany „krab oko”: zaczynają unosić się na powierzchni dużych pęcherzyków przypominające oczy stawonogi zwierzęcia.

Że zawiera herbatę

Ze względu na to, co się dzieje, gdy ciało vzbadrivanie picia herbaty? Po pierwsze, zawiera teiny (podobny do substancji kofeina, otworzyć nieco wcześniej). A po drugie, istnieje wiele kwasów użyteczne aminokwasy, enzymy, pierwiastki śladowe, ma pozytywny wpływ na organizm człowieka. Ponadto, prawdopodobnie powinien uwzględniać tysiące lat praktyki i jej zastosowanie jako środek wzmacniający napój: chińscy mędrcy nie złe rady!

napoje silniejszy

Energia, napełniania półkach supermarketów dzisiaj, zyskują coraz większą popularność, zwłaszcza wśród młodych ludzi. Producenci oferują ogromną listę produktów tego rodzaju. Napoje silniejsze (z lub bez alkoholu) składają się z tauryną i żeńszeń, kofeina i ekstrakt z guarany, karnityny. Wszystkie te substancje są konsumowane w sposób niekontrolowany i w dużych ilościach, może spowodować nieodwracalne szkody dla organizmu. Ponadto, i to jest uznanym faktem, te napoje, produkowane przemysłowo, powodując dość trwałe uzależnienie i uzależnienie, graniczące od alkoholu. W związku z tym, że nie będziemy w tym artykule szczególności reklamę i przejść do picia odwagę, która może być łatwo w domu – jego własne. Ponadto, nie spowoduje żadnych szkód, a nawet odwrotnie – będzie przydatna. Orzeźwiające napoje zamiast kawy rano rozweselić i naładować baterie na cały dzień, aby pomóc uporać się z letargu i przestać moping.

Cytryna i miód

Jest to wspaniały tonik, nie tylko może znacznie zwiększyć wydajność, ale także poprawić system odpornościowy i przyczynia się do miękkiego pozbyć się z dwóch lub trzech dodatkowych kilogramów. Gotować to bardzo proste. Weź pół cytryny, wyciskanie soku do szklanki. Dodając małą łyżeczkę miodu naturalnego. Napełnić ciepłej wody (nie wrzenia). Wymieszać. Wesołość napój jest gotowy do użycia, ale dla smaku i harmonii jest możliwe dodanie proszku cynamonu – pół łyżeczki. Również w tym „herbata” masy witamin i mikroelementów – na pewno organizm nie obrazi.

Orange i kakao

Ten tonik, wypić rano, podnieś na duchu i zapewnić doskonałe alkohole. I równowagi cholesterolu i powodują uczucie sytości przez dłuższy czas (może to potrwać zamiast śniadania).

Wziąć świeży sok z połowy pomarańczy, pocierać ją w trochę skórki z owoców. Gotować kakao klasyczny przepis – z mlekiem. Wymieszać w stosunku 1: 1, kakao i sok z zapałem. Drink – witalność i aktywność są przewidziane na długo.

herbata imbir

Produkt ten wzmacnia nie gorzej niż kawa. Imbir pomaga zwalczyć zmęczenie, jest to szczególnie przydatne dla osób zaangażowanych w ćwiczenia mózgu dość często: naukowcy udowodnili swoje korzyści dla ludzkiej aktywności umysłowej.

Gotowanie jest prosta wypełnić starte kawałki lub plasterki, na małe kawałki świeżych imbiru (łyżeczka) Uncool wrzenia wody. Do smaku dodać miód, liść mięty, plasterek cytryny (ale to nie jest najważniejsze, że był imbir stosowany jest w postaci świeżej, a nie w postaci proszku – następnie tonowanie efekt będzie znacznie zmniejszone).

herbatki ziołowe

Ten orzeźwiający napój od dawna czczony wśród tradycyjnych uzdrowicieli, zostały podjęte w celu wzmocnienia wewnętrznej energii człowieka. Ich receptury przetrwały próbę przez wiele wieków. Więc jeść bezpiecznie!

Mieszaninę traw w częściach: Hypericum – 3, podbiału – 3, mięta – 2,5, oregano – Rumianek 2,5 – 2, kukurydzy stigma – 2, owoce dzikiej róży (owoców) – 1,5, głóg ( owoce) – 1, waleriany korzeń – 1, eukaliptus – 1. Mieszaninę pulweryzowano i dokładnie wymieszać. Uncool napar wrzątkiem, dodając regularnie zieloną herbatę (ale można to zrobić bez niego). Nalegamy w czajniczek 15. Drink świeżo minut, ciepły. Możesz dodać miód do smaku.