Przepisy potraw w podwójnej kotła. Preparat ryb, mięsa i warzyw w podwójnym bojlerze

Ludzie, którzy dbają o swoje zdrowie, często ugotować w podwójnej kotła. Jedzenie okazuje się przydatny i dieta. W tym artykule znajdziesz klasycznych receptur. Żywności mięso, ryba lub warzywa mogą być formułowane w podwójnym bojlerze.

ser zapiekanka

To jest nie tylko użyteczny, ale smaczne danie zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Aby przygotować budyń, wziąć 200 gramów twarożku i umieścić w misce z podwójnym kotła. Do tego samego typu w jednym jajku, dobrze wymieszać. W masie, dodać 2 łyżki. l. kwaśną śmietaną i cukrem. Wymieszać. Dodaj 1 łyżkę. l. kasza manna.

Dywersyfikację smak zapiekanki, mogą być wprowadzane do Twaróg posiekane owoców lub jagód. To może być truskawki (jeśli nie alergia), banan, gruszka, jabłko i więcej. W misce podwójnej kotła wszystkie powyższe składniki wymieszać. Po prostu nie ma wiele do owoców lub jagód nie są włączone do papkę.

Teraz możliwe jest wypoziomowanie wagi i obejmują parowego. To danie jest gotowane przez 30 minut. Oczywiście, to nie mają zwykle złoty kolor, ale okazuje się, smaczną i zdrową zapiekankę w podwójnej kotła. Jeśli potrzebujesz dietetyczny posiłek, a następnie wybrać pożądany jest twarogu o niskiej zawartości tłuszczu.

Gotowanie ryb w podwójnej kotła

To danie jest niezwykłe, że istnieją wszystkie witaminy i pierwiastki śladowe. Aby przygotować w podwójnej kotła, można wybrać absolutnie żadnej ryby. Jednakże, jeśli dieta, wtedy najlepiej pasuje chude. Jest to dorsz, okoń, okonia morskiego, łososia, tuńczyka, i tak dalej. D. Ryby są łatwe do strawienia i jest bardzo przydatne dla całego organizmu.

Do gotowania ryb w podwójnej kotła potrzebne są następujące produkty:

1. Filet z dorsza – '30
2. Cebula – 1 szt.
3. Posiekanej natki pietruszki – 1 łyżeczka ..
4. sok z cytryny – 1 łyżka. l.
5. Sól do smaku.
6. Pieprz – 3 szt.
7. Chili – 3 g
8. Pieprz biały mielony – 3 lata

Filety umyć i umieścić na papierowym ręczniku do wyschnięcia. W międzyczasie posiekać cebulę półpierścieni. Filety należy pokroić na 4 równe kawałki. Teraz weź 4 pompy folia wielkości ryb. Umieścić na niej filety, montażu od góry, cebula, przyprawy i posypać koperkiem.

Kiedy wszystko jest zrobione, pozostaje kawałki ryby posypać z sokiem z cytryny w misce i wysłać na parowiec. Ryby gotuje się bardzo szybko, dzięki czemu można bezpiecznie umieścić 15 minut.

Po pewnym czasie przebić mecz. Jeśli sok ryb przeznaczono przygotowany przezroczysty ryba. Należy zacząć od grubości pachwinowej. Im cieńsza, tym szybciej gotować.

Mięso w podwójnej kotła

Ptak jest gotowane znacznie szybciej niż wieprzowiny i wołowiny. Oczywiście, jeśli nie ma w domu. Na gotowanie mięsa w podwójnej kotła przechodzi od 30 do 60 minut. Na przykład, wołowina gotuje 1 godzinę wieprzowiny – 40 minut, a ptaka – około 20-25 minut.

Gotować smaczne mięsa w podwójnym bojlerze, cięcie go na części, umieścić w misce. Następnie dodać trochę pikanterii. Ta sól, pieprz, czosnek, cebula. Można również dodać warzywa, takie jak papryka, bakłażan, pomidory. Czasami umieścić i ogórki. To wszystko zależy od preferencji.

Powyższy sposób wytwarza się nie tylko mięsa wołowego, ale również inne rodzaje mięsa. Istnieje wiele receptur. Dania w podwójnej kotła z mięsem okazać się bardzo smaczne, zdrowe i dieta.

klopsiki na parze

Mięso w podwójnej kotła okazuje się bardzo smaczne, soczyste, diety i zdrowe. Wziąć 0,5 kg filety drobiowe. Najlepszy ze wszystkich indyka lub kurczaka. Zrobić farsz i dodać 1 małą głowę cebula, ząbek czosnku, tarty marchew. Wymieszać wszystkie składniki, trochę soli i pieprzu. Gotować 100 g ryżu i połowy, dodać mielone. Teraz jest to możliwe, aby utworzyć klopsiki.

Rolka mielonego mięsa kulkami. Powinny one być o średnicy około 7 cm. Granulki można umieścić na parowce piekarniczych.

Czas powinien być ustawiony na 30 minut. Potem skręcić miękkie i soczyste. Jeśli umieścisz dłuższego czasu, klopsiki są suche.

Omlet z groszkiem

Wiele gospodyń domowych szukasz oryginalnych i prostych przepisów na parowniku. Dlatego oferujemy jeden z nich. Ten omlet, który jest idealnym miejscem na śniadanie dla całej rodziny. Danie przygotowane szybko, mało kalorii i dużo witamin.

Jedna porcja trzeba dwa jajka i 1.5 Art. l. mleko. Ubij w mikserze do uzyskania jednorodności. Dodaj do tego gotowane kurczaka i około 30 g mrożonego groszku 10 g Wszystko wymieszać, trochę soli i pieprzu nie zaszkodzi.

Parowców wlać mieszaninę jajko i włączyć na 15 minut. W ten sposób można wypełnić w pozostałej części miski dla dzieci. Oznacza to, że wszystkie te trzy fragmenty będą przygotowane 15 minut. Przygotowując jajecznicę, można iść o ich działalności. Po 15 minutach śniadanie gotowe do rodziny.

Gotowanie warzyw w podwójnej kotła

Jak wspomniano powyżej, ten sposób gotowania zachowuje większość witamin. Na każdym warzyw jest wymagane różne czasy. Kilka można gotować brokuły, kalafior, szparagi, marchew, bakłażan, cukinia i więcej. Przepisy dla parowców z warzyw jest bardzo proste i niedrogie.

Karczochy, bakłażany, słodkie ziemniaki, dynia, dynia, ziemniaki, seler, rzepa, karczochy, cukinia przygotowany przez 20-30 minut. Odnosi się do średniej cięcia. Jeśli warzywa są cięte cieńsze, to czas zostanie skrócony do 5 minut.

Fasola, groszek, brokuły, brukselka, kukurydza, cebula, szpinak, marchew, okra, buraki, szparagi, fasolkę zieloną, gulaszu szpinak od 8 do 12 minut. I to wszystko zależy od stopnia cięcia.

W celu przygotowania użytecznych warzyw, istnieje szereg przepisów. Dania w parowego uzyskano soczysty i obronny. Ważne jest, aby nie trawią warzywa, tak jak to będzie bałagan, i tracą smak.

nadziewane cukinią

To danie charakteryzuje się elegancją i oryginalnością. Pokrój cukinii baryłek. Opuścić dno i usunąć miąższ z wnętrza. Przygotować farsz i umieścić w squasha. Owoce umieścić w misce z podwójnej kotła przez 30 minut.

Dlaczego tak długo gotować cukinię? Nie zapominaj, że cięcia tłuszczu i plusa do wszystkich, włożyli mięso, które powinny być dobrze przygotowane.

pomidory nadziewane

Oni przygotowują się dużo szybciej niż cukinia, pomidory, jeśli nie z mięsem. Doskonały i smaczne wypełnienie otrzymuje się z przetwarzanego sera. Pocierać ją na tarce, dodać ciśnieniem jednej jajko i dwa ząbki czosnku.

Pomidory, usunąć rdzeń.

ser śmietana, jajka i czosnek, wymieszać, dodać trochę majonezu. Wypełnienie pomidory nafarshiruyte i umieścić w misce z podwójnej kotła przez 10 minut. Dla pomidorów ten czas wystarczy. Po napełnieniu jest gotowy.

Faszerowane bakłażany w podwójnej kotła

Aby szybko przygotować to danie, farsz można przygotować z wyprzedzeniem. Okazuje się bardzo smaczne bakłażany nadziewane grzybami. To jest najlepsza lub ostryg grzyby. Smażyć pieczarki i cebulę do miękkości. Doprowadzić do smaku, sól i pieprz. W jednym z bakłażanem wziąć 100g grzybów.

Warzywa, pokroić wzdłuż. Wyjmij rdzeń, aby uzyskać małą łódkę. Przygotować nadzienie umieścić w oberżyny. Umieścić warzywa z grzybami w misce z podwójnej kotła przez 20 minut. To może być mniej. To zależy od grubości i wielkości warzyw.

kulinarne wskazówki

W artykule opisano rodzaje receptur i czasu gotowania w podwójnej kotła.

Jak pokazuje praktyka, warzyw lub produktów mięsnych, która szybko przygotować te są cięte na cienkie plasterki.

Nie zapominajcie, że jeśli trzeba diety, to nie nadużywać wieprzowiny, ale lepiej jest wyłączyć całość. Ponieważ jest to oleisty i szkodliwy dla żołądka i całego organizmu.

Dietetycznych zbliża indyka lub wołowiny. Wykonana jest łatwe, okazuje się, smaczne i soczyste. W niektórych przypadkach, można jeść mięso i kurczaka, ale lepiej jest wybrać lędźwi.

W dietetycznego posiłku staraj się nie dodać dużo soli. Ale czosnek jest bardzo przydatna, gdy istnieje stan zapalny przewodu pokarmowego.

Jeśli gotować farsz, dodać paprykę, marchewkę, trochę pomidora. Następnie hamburgery i klopsiki będą bardziej soczyste i pachnące.

Trudno w to uwierzyć, ale nawet sałatkę „Olivier” można gotować na parze warzywa. Jest udowodnione, że ta metoda gotowania zachowuje wiele dobroczynnych witamin i substancji.

Często kucharzy eksperymentowanie i wymyślanie samych receptur. Naczynia, przygotowuje się w podwójnej kotła, stając się coraz bardziej znana. Po tym wszystkim, nie tylko diety, przydatne, niskokaloryczne, ale również bardzo smaczne.