paluszki krabowe. Kalorii nie jest straszna

Taki produkt jak paluszki krabowe, który jest bardzo niskokaloryczne, pojawiły się na naszych półkach w ostatnim stuleciu, a dokładniej w latach 90-tych. Po pierwsze, były uważane za egzotyczne produkt, a teraz można je znaleźć na stole niemal każda gospodyni. W czasie, gdy nikt nawet nie próbował do mięsa kraba, produkt o nazwie „paluszki krabowe” uważany jest za przysmak. Odnosi się wrażenie, że je coś bardzo użyteczne diety.

Ale te czasy minęły, a w tej chwili w każdym sklepie można znaleźć paluszki krabowe. zawartość kalorii tego produktu jest dość pozwala nazwać dieta. Na pytanie, jak wiele kalorii kije kraba, odpowiedź jest prosta – wystarczy Oklo 100 kcal na 100 gramów. Zatem zawartość węglowodanów – 10 g, a białka – 6 gramów.

Za co tak lubi tego produktu do nas? Za niską cenę, na szybkości gotowania, w celu łatwego przechowywania. Obecnie istnieje sporo receptur, które zawierają paluszki krabowe, dania kaloryczne z tylko nieznacznie wzrosły ze względu na ich treść, ani nie dają pyszny smak każdej potrawy. Ale od tego czasu stały się one codziennie danie i inne problemy zaczęły się pojawić – i to, co jest w rzeczywistości, skład paluszki krabowe? Są one szkodliwe? Załóżmy zbadać.

Nazwa „paluszki krabowe” jest nieco mylące, ponieważ uważa, że kupujący nabywa produkt o zawartości mięsa kraba – tak nie jest. Co dziwne, to było mięso kraba nie jest tutaj. Zazwyczaj są one wykonane z mielonego mięsa ryb, mniej białka sojowego lub skrobi. Należy uważnie przestudiować skład produktu, który jest dostępny w sklepach. Więc, ile kalorii są w paluszki krabowe, które nie są wykonane z krabów – wszystkie te same 100 kalorii na 100 gramów. Jest to jeden i ten sam produkt. Normalny skład krabowy wygląda – mielone ryby, woda, skrobia, olej roślinny, białko jaja, cukier, sól, suplementów diety (które mogą być naturalne i identyczne z nich).

Przyjrzyj się z wygląd – wykonany jakości paluszków kraba powinny być pomalowane tylko na zewnątrz. W badaniu składu zwrócić uwagę na kolejność – produkt, który stoi na pierwszym miejscu listy składników występuje w większych ilościach. Pożądane jest, aby był to surimi ryb dennych. Jeśli on jest na drugim miejscu lub nieobecne na liście – lepiej zrezygnować z zakupu tego produktu. Wybierając również zwrócić uwagę na informacje producenta na opakowaniu (czasami po prostu nie istnieje), a także dane dotyczące daty ważności. Nie zakupu produktu ze śladami lodu lub śniegu – oznacza to, że paluszki krabowe wielokrotnie zamrażane i rozmrażane.

Ponadto, nie je kupić w dużych ilościach – w celu ustalenia, kiedy zostały one wykonane i jak przechowywać, jest praktycznie niemożliwe. Mało paluszki krabowe, które są niskokaloryczne, można zadzwonić użyteczny produkt, ale gdy są używane sporadycznie szkodzą one również nie zrobi. Rozmrożenia trzeba tylko w temperaturze pokojowej, w przeciwnym razie mięso traci swój smak i soczystości.

Przepisy na gotowanie paluszki krabowe teraz bardzo dużo – i hamburgery z nimi i ich sałatki z dodatkiem, jak są one wykorzystywane jako samodzielne danie. Kalorie sałatka z paluszków kraba zależeć będzie od jego składników – czy można dodać do niej masło, majonez lub ryż lub jajka. Ale z dodatkiem produktów świeżych i niskotłuszczowych można powiedzieć, że sałatka z krabów kalorii kije nadaje się nawet utraty wagi, jak to będzie dość niska.

W ogóle, kraba sztyfty z umiarkowanym ich stosowania – produkt nie jest szkodliwy, ale zbyt dużo stosowanie nie działa. Tutaj klasyczny zasada – wszystko jest dobre z umiarem.