Przygotowujemy sałatkę z kałamarnicy z jajkiem i cebulą

Seafood jest jednym z najbardziej przydatnych produktów. Szczególnie są potrzebne ludziom żyjącym w środkowej części Rosji. W tych produktach dużo jodu, który nie wystarcza obywatelom naszego kraju. Kałamarnica jest bardzo popularna wśród owoców morza. Oprócz jodu, zawierają one witaminy E, P, C, grupy B, a także bogate w kwas foliowy, potasowy, magnezowy, cynkowy i wiele innych pierwiastków śladowych. Gotowanie ich jest łatwe i szybkie.

Są dobre na gorące dania i przekąski. Proponuję przygotowanie sałatki kałamarnicy z jajkiem i cebulą. W tym celu zabieramy trzy tusze dużych mięczaków, trzy twarde jajka, dwie duże głowy cebuli cebulowej, majonezu lub śmietanki, sól, czarny pieprz do smaku. Okazuje się, że jest bardzo delikatną, pożywną sałatką kalmary. Zdjęcie z niego znajduje się w artykule. Usuwamy kałamarnicę z filmu, wyciąć ją ze słomy i zanurzamy we wrzącej wodzie, gotujemy na parę minut. Należy pamiętać o zasadniczej regule: nie mogą być gotowane przez długi czas, ponieważ będą suche i twarde. Cebula pocięta na pół pieca i zanurza się we wrzącej wodzie przez kilka minut. W misce sałatkowej rozprowadzamy kałamarnicę, pokrojone w jajko, na parze cebulę, sól, pieprz i majonez. Potem wszystko dobrze się mieszamy. Możliwe jest układanie na płytkach.

Sałatka z kałamarnicy z jajkiem i cebulą może być przygotowywana na różne sposoby. Czasami Niektóre składniki mogą być wymienione. Na przykład zamiast łuku można użyć innego komponentu. Sałatka kalmary z jajkiem i kukurydzą jest również dobra. W pierwszej kolejności przygotowujemy mięczaki. Umieścić je w misce, pokroić jajka na twardo, wlać kukurydzę puszkowaną z słoika, wymieszać i przyprawić majonezem. Sałatka jest bardzo przydatna dla dzieci. Może być urządzony w oryginalny sposób. Na przykład, z jajka do cięcia królika, kałamarnicy leżą w formie gniazda, a kukurydza będzie piękne żółte łóżko pióra. To danie będzie z pewnością spożywane przez dzieci.

Sałatka z kałamarnicy z jajkiem i cebulą będzie dobre zarówno na świąteczny stół, jak iw dzień powszedni. W nim można dodać gotowany ryż, a następnie okaże się bardziej pożywny i pożywny. Potrzebujemy kałamarnicy – parze tuszy, cebulowo-rzepa – jedna środkowa głowa, jajko gotowane – trzy kawałki, ryż gotowany i umyty – pół kubka, majonez – sto gramów, sól, pieprz – na smak. W misce umieścić gotowaną kałamarnicę, pokroić jajka, spalić cebulę, ryż. Wymieszaj dokładnie i przypraw z majonezem. Udekoruj to naczynie mogą być paciorkami i pietruszką cebulową.

Sałatka kalmary z jajkiem i cebulą będzie pyszna i bardzo przydatna z jarmużem morskim. W naczyniu przygotowanym w ten sposób trzeba dodać sto pięćdziesiąt gramów tego konserwowego produktu. Sałatka będzie specjalnie wyposażona w jod, witaminy i mikroelementy. Pierwszy jest potrzebny do zapobiegania chorobom tarczycy. Lekarze zalecają jedzenie jak najwięcej owoców morza. Sałatka z jarmużem może być podana z gotowanymi ziemniakami. To łatwe, dobrze strawione. Kale morskie z kolei poprawiają metabolizm.

Czas na obiad, nadszedł czas, aby służyć naszej gotowej sałatki. Każdy ma miły apetyt i dobry dzień!