Truskawki: kaloryczny świeże owoce i konserwy

Wspaniałe owoce – truskawki. Kaloryczną tego „ilustracja” może się różnić w zależności od tego, czy urządzenie jest używane świeże lub poddane obróbce cieplnej, znajdują się w kompozycji z innymi składnikami potraw lub delikatność jest całkowicie naturalny smak bez dodatków. W tym artykule kwestia wartości energetycznej jagód, co jest szczególnie ważne w odniesieniu do różnych diet.

Jak przydatne truskawki?

Jest to niemożliwe, aby wyświetlić listę wszystkich substancji zawartych w owocach. Wśród nich prawie wszystkich witamin i wiele pierwiastków śladowych. Mając to truskawka jest powszechnie używany do wzmocnienia układu odpornościowego i organizmu jako całości, jak również szereg chorób. Najczęściej stosowany jako środek żółciopędny i moczopędne, w leczeniu chorób kobiecych, zapalenie oskrzeli i cukrzycy. Należy zachować ostrożność, aby włączyć tę czerwone jagody do diety alergii i problemów z przewodu pokarmowego ze względu na kwaśny smak.

Truskawki: świeży produkt kalorii

Najbardziej użyteczne las jedzenie piękno, ciesząc swój oryginalny smak. Sto gramów tego deseru zawiera tylko 32 kalorii. Ale nie każdy jest atrakcyjny raczej kwaśny smak truskawek. W związku z tym, często słodzone lub wytwarzania innych naczyń z tym unikalny smak – galaretki, pianki, kompot lub dżem.

Truskawki: kalorii dżem z niego. Przepis na cukierki

Sto gramów gotowego przysmaku zawiera 113 kalorii. Wartość ta odnosi się do klasycznego przepisu, w którym udział cukru i jagody równe. Truskawki zmontować, oczyścić z gruzu i szypułki. Potem szybko opłukać pod bieżącą wodą, tak aby nie naruszyć integralność jagód. Po opróżnieniu ciecz, przenieść je do rondla, wlać cukru. warstwową masę pozostawić na noc do wydmuchiwania sok. Rano gotować na wolnym ogniu doprowadzić do wrzenia, usuwając pianę. Gotować przez pięć do siedmiu minut. Powtórzyć ten proces jeszcze dwa razy po zakończeniu chłodzenia. Pod koniec trzeciego etapu jam wylano do sterylnych słoików zwijać. Wspaniały deser z całego kandyzowanych jagody gotowe!

Truskawki: kalorie kompot. Przepis na zimowy sposobu konserwowania sterylizacja

Wartość energetyczna napoju zależy od zawartości cukru. Istnieje również metoda, w której owoce zachowują swój naturalny smak, bez dodatkowych elementów, – sterylizacja. Kalorii taki kompot nawet nieco niższe niż w żaden sposób traktowane owoców. Do przygotowania napojów z użyciem małych pojemników, na przykład, jeden litr. Jagody zmontować, umyć pod bieżącą wodą i niech drenażu w durszlak. Następnie przejazd do słoika „na łopatki”. Wlać jagody zimnej przegotowanej wody do drugiego brzegu, pokrycie pokrywy blaszane i umieścić w niskim, ale wielu sterylizowanego naczynia, podłogi przed wykładziną tkaniny bawełniane. Podczas napełniania naczynia ze szlaku wodnego do ostatniego poziomu nie osiągnął szczyt słoików dwóch centymetrów. Ogień wybrać niskiej intensywności. Po stopniowo zagotować i powoli zaczął „bulgotanie” zanotować czas. litrowe słoiki przez trzydzieści minut wystarczy. Następnie pojemnik szklany, wyjąć z formy i zwijać. Obrócić go do góry nogami i stłumić gęstą tkankę.

Jak widać, jest to dość łatwo być nabywane za truskawki zimowych. Zdjęcia pokazują, jak tu zorganizować uprawy w szklarniach i specjalistycznych, jak bogate mogą być żniwa. Jednak, aby uzyskać najsmaczniejsze jagody mogą być w ich własnym podwórku. Najważniejsze – przestrzegać odpowiedniej technologii, a nie leń!