Jak nauczyć się obracać piłki na palcu? Najważniejsze – aby celować i trudno jej się poruszać!

Od strony wydaje się, że zdolność do wcielania w koszykówkę na palcu – kompleks, a nawet nieuzasadnione zajęcie, że tylko przez najbardziej doświadczonych sportowców i cyrkowców. Ale w rzeczywistości, trzeba poświęcić czas na regularne szkolenia – i można łatwo wykonać tę sztuczkę.

Jeśli nie wiesz, jak się uczyć, aby włączyć piłkę na palcu, a następnie pierwszy można zobaczyć wiele filmów w Internecie, gdzie ludzie są skłonni do dzielenia sekrety jego umiejętności. Wiele filmy instrukcje więcej niż treści, więc oglądanie ich z pewnością będzie przydatna dla każdego, kto chce nauczyć się tej sztuczki.

Jak nauczyć się obracać piłki na palcu?

Aby dowiedzieć się, potrzebują regularnego szkolenia i zrozumienie znaczenia procesu. Profesjonalistów doradzić początkującym najpierw ustalić środek ciężkości kuli, która w rzeczywistości, będziesz trenować. W tym celu, piłka umieścić w odpowiednim pojemniku z wodą, a następnie określić jego punkt, który znajduje się tuż poniżej i zapisz jego znacznik.

Jak nauczyć się obracać piłki na palcu? Oczywiście, trudno sobie poradzić. Do wytwarzania pewnych umiejętności wykonywania wyczyn musi mieć czas poniżej poszukiwań.

szkolenie

Stopy powinny być ramię szerokości od siebie, z konieczności, aby utrzymać tułów możliwie prosto, nie odbiegają w przód lub w tył. Jedna ręka powinna być umieszczona bliżej ciała, a inne wręcz przeciwnie, należy kontynuować. Kula znajduje się w odległości około pół metra od jego twarzy i na jego poziomie. Odległość jest przybliżone, ponieważ w rzeczywistości jest całkowicie indywidualne i zależy bezpośrednio od długości ramion, które zresztą należy zagięte pod kątem prostym.

Tak, staram się robić ćwiczenia na szybkość i stabilność kulowym. Aby to zrobić, należy przekręcić ją w powietrzu co najmniej kilka razy w wysokości około pół metra od podłogi. Nie martw się, jeśli spadnie, a pierwsza próba nie będzie działać.

Jak nauczyć się obracać piłki na palcu, jeśli nie wykazują wystarczającej cierpliwości, której wspomniałem na początku? Że nie spadnie, co ważniejsze, w celu opracowania stabilnych obrotów. Zgodnie z tą zasadą przędzenia bąk, wyobrazić sobie jej myśli, jak ona wygląda część, a następnie podjąć próbę odtworzenia tego efektu z piłką. Pamiętaj, że im silniejsza relaksu, bardziej stabilny będzie rotacja. Jeśli chodzi o technikę obrotu, konieczne jest, aby nadać ruchowi gwałtowny ruch rąk, aby rzucić piłkę, a oni muszą poruszać się w przeciwnych kierunkach. Od tego zacznie się kręcić, a teraz najważniejsze – nie dać się przesuwać w dół. W tym celu musimy zastąpić palec w miejscu oś obrotu oraz wolną rękę, aby dodać swoją prędkość.

Kiedy przybysze, nie wiedząc, jak się uczyć, aby włączyć piłkę na palcu, po prostu chwyć transakcję bez studiował podstawy tej umiejętności, oni sami skazują się popełnić taki błąd, jak wrzucić zbyt wysokie. W tym przypadku, złapać piłkę, tym więcej jeden palec, będzie bardzo trudne.

Inne szkolenia

Kiedy jest ostatni ćwiczenia będą miały łatwo, trzeba zwiększyć liczbę minut, które może pomieścić obiekt obrotową. Pamiętaj, że zauważył na środku kuli punktu ciężkości? Tak więc, biorąc to samo stanowisko, jak w przypadku pierwszego zadania, trzeba wziąć jego wyciągniętą dłoń tak, że punkt, ustaw znacznik, była dokładnie na palcach.

Druga ręka trzymać piłkę na szczycie. Spróbuj odtworzyć go wokół własnej osi ramienia, na którym leży, a gdy piłka wisi w powietrzu, zastąpił palec wskazujący, patrząc prosto w górę. To całe ćwiczenie.

wniosek

Teraz, gdy wiesz, jak skręcać piłkę na palcu, co oznacza, że sztuczka, aby dowiedzieć się w przyszłości. Powodzenia!