Orzeźwiający napój cytrynowy i miętowy

Orzeźwiający napój z cytryną i miętą nie tylko przynosi radość do smaku i sprawia, że jest to możliwe, aby ugasić pragnienie, ale generalnie ma pozytywny wpływ na organizm. Wlew cytrusowych daje energię na cały dzień i zawiera dużo witaminy C. Główną zaletą jest to, że lemoniada pozwala na zmniejszenie wagi, a także uwalnia organizm z toksyn, robi lepszy koloryt skóry, odmładza ją od wewnątrz.

Użyj głównych składników napojów na bazie cytryny i mięty

Cytrusowe, który jest częścią drinku, może poprawić system odpornościowy i oczyszczają krew, pozytywny wpływ na przewód pokarmowy, zawiera przeciwutleniacze, pomaga zmniejszyć temperaturę lub przeziębienia grypy. Cytryny zawiera wiele witamin C, B, fosfor, węglowodany i niewielką ilość białek.

Miętowy jest znany z kojące, uspokajające i przeciwzapalne. Ma korzystny wpływ na trawienie i poprawia apetyt, hamuje nudności, zgaga. Mięta również szeroko stosowany w przygotowaniu napojów odchudzających, ponieważ zmniejsza uczucie głodu.

Korniszona 90 procent składa użytecznego organizmu dla soku do 10 procent – włókna, co ma pozytywny wpływ na trawienie, ma korzystny wpływ na jelita.

Imbir, z drugiej strony, wyniki w przewodzie pokarmowym w tonie i przyspiesza procesy zachodzące w niej, co przyczynia się do utraty wagi. Główną przyczyną tej rośliny zawiera wiele witamin z grupy B, C, żelaza, cynku, magnezu, potasu i inne pierwiastki śladowe. ma też usztywniający wpływ na organizm ludzki. Napój z imbiru, cytryny i mięty nie tylko ma działanie chłodzące i tonik, ale także uwalnia organizm z toksyn, metabolizm.

Jeść przekąski, przygotowane z powyższych składników w różny sposób i w różnych proporcjach, można nie tylko cieszyć się magią smaku i ugasić pragnienie, ale również dbać o swoje ciało, spadek tych dodatkowych kilogramów. W walce z otyłością jest szczególnie skuteczny napój z imbiru, cytryny, ogórka i mięty.

Możliwe jest również, aby przygotować napoje dla dzieci, w którym tylko naturalnych składników będzie obecny. Na przykład, może on mieć postać napoju z cytryny i mięty, którego recepturę poniżej.

Napój cytrynowy z miętą

składniki:

• Cytryna – 2 elementy (duże);
• Cukier – pół filiżanki;
• Świeżej mięty – 4 kołków;
• miód – 1,5 łyżki.

Jak przygotować napój z mięty i cytryny:

1. Na patelni wlać 3 litry wody, dodać mięty (w całości), gotowane. Leave stygnie.
2. Całe cytryny zalać wrzącą wodą przez pięć minut. Po prania cytrusów, usunąć ogonki. Razem ze skórą pokroić na kawałki, usuwając nasiona.
3. Plastry cytryny, cukier i miód z blenderze doprowadzić do stanu miazgi.
4. Otrzymaną mieszaninę umieszcza się w trzech litrowym szklanym słoiku i wlać ostuzhennoy do 40 ° C za pomocą wody i pogniecione (gałązek konieczna kontrola). Zostaw napój cytryną i miętą w lodówce do następnego ranka. Przed użyciem szczepu. Pij formularz schłodzone.

Orzeźwiający napój cytrynowo-miętowy

Składniki na jedną porcję:

• gazowanej wody;
• Lemon – pół;
• cukru – 2 łyżeczki;
• świeżej mięty – 1 gałązka;
• lód.

Przygotowanie:

1. Wlać cukru we dnie kubka.
2. Napełnij szklankę kostek lodu.
3. Dodaj sok z połowy cytryny i gałązkę mięty.
4. Napełnić szklaną wody gazowanej. Ozdoba z miętą i cytryną.

Domowej roboty lemoniada z miętą, anoreksji

Chcąc stracić kilka dodatkowych kilogramów, można użyć tego napoju z miętą i cytryną diety.

składniki:

• Cytryna – 1 części;
• Lime – 2 szt;
• Cukier – 150 g;
• świeżej mięty – belki;
• lód.

Przygotowanie:

1. Zagotować dwa litry wody, trochę chłodny.
2. Wycisnąć sok z owoców cytrusowych i wlać do przegotowanej wody.
3. Wlać połowę cukru i dobrze wymieszać, aż do całkowitego rozpuszczenia.
4. Grind mięta, natrzeć z pozostałym cukrem i dodać do lemoniady. Dobrze wymieszać.
5. Odstawić na 15-20 minut. Odcedzić i ostudzić.
6. Gotowy przelać napój do szklanki, dodać lód i udekorować całymi liśćmi mięty.

Napój cytrynowy, miętowy i imbir

składniki:

• Cytryna – 1 części;
• miód – 1 łyżka;
• imbiru – fragment 2 cm długości;
• Mięta – mały pęczek.

Przygotowanie:

1. Pokroić w cienkie plasterki imbiru.
2. Lemon pokroić w plastry.
3. Gotować pół litra wody. Bez zdejmowania z ognia, dodać imbir. Gotować przez 10 minut.
4. Dodaj plasterki cytryny, miodu i mięty. Doprowadzić do wrzenia i odstawić, pokryte pokrywką.
5. Pół godziny później pić marne. zaleca się schłodzić przed użyciem.

ice tea imbir z cytryną i miętą

składniki:

• czarna herbata – 5 worków;
• Cytryna – 1 części;
• cukier do smaku;
• korzeń imbiru – kawałek wielkości kciuka;
• mięta – 2-3 gałązki.

Przygotowanie:

1. Umieścić w workach czajniczek herbaty, mięta, imbir i skórkę z cytryny.
2. Wlać pół litra wrzącej wody.
3. Po zaparzeniu dostać torebki herbaty. Dodać cukier i sok z cytrusów do smaku.
4. Schłodzić do temperatury pokojowej, usunąć imbiru, mięty pieprzowej i skórkę z cytryny. Postawić drinka w lodówce.
5. Podawać z napojem imbiru, mięty i cytryny lód i kawałek cytrusowych.

Drink z ogórka, cytryny, imbiru i mięty

składniki:

• Ogórek – 1 części;
• Cytryna – 1 części;
• świeże liście mięty – 6 sztuk;
• imbiru posiekane – pół łyżka.

Przygotowanie:

1. Obrane ogórki pokroić w cienkie plasterki.
2. Lemon pokroić w plastry.
3. W dzbanku połączenie wszystkich składników, dodanie dwóch litrów zimnej wody i umieścić na noc w lodówce. W porannym odpływem. Drink z ogórka, cytryny i mięty z imbiru jest zalecany do stosowania w formie chłodzonej.

Napój „Formuła świeżości”

składniki:

• imbiru – fragment 3 cm długości;
• świeże liście mięty – 12 sztuk;
• Cytryna – 1 części;
• Ogórek – 1 części;
• miód.

Przygotowanie:

1. Drobno zetrzeć imbir, umieścić go w słoju szkła.
2. Dodaj miętę i sok z połowy cytryny.
3. Wlać litr wrzącej wody i pozostawić na 20 minut.
4. Szczep infuzji.
5. Obrane ogórki pokroić w plasterki i położyć na dnie dzbanka.
6. Pozostałe wyciąć plasterki cytryny i dodać do ogórków.
7. Wlać ekstrakt z ogórka i owoców cytrusowych imbir i wysłać w lodówce.
8. Po dwóch godzinach, trzeba pić marne.
9. Podawać w szklankach i udekorować plasterkiem cytryny i listkami mięty. Możesz dodać miód do smaku.

Napój z cytryną i miętą nie tylko doskonale orzeźwia i gasi pragnienie, ale również ma pozytywny wpływ na cały organizm, dźwięki i oczyszcza go. Po dodaniu otrzyma środki na wlewie mięty cytrusowych imbir i ogórka, aby pomóc schudnąć. Domowej roboty lemoniada bardzo lubię dzieci. I jego naturalny skład odróżnia ten napój od słodkich napojów lub sklepu soku.