Tradycyjne przepisy na utratę wagi: proste, bezpieczne, skuteczne!

Bardzo wiele osób zadaje pytanie: „Jak mogę schudnąć?” Tyle książki zostały napisane na ten temat, jako że film został nakręcony, a wynik wszystko. I zbyt drogie leki nie pomagają, ale do uciekania się do chirurgii plastitecheskoy – zbyt ekstremalnych środków. Co robić? Jest to czas, aby zasięgnąć rady naszych babć, receptur ludowych do utraty wagi i przetestowane przez wieki bez szkody dla zdrowia doprowadzi cię do kształtu. Wystarczy wybrać z poniższej listy kilka ulubionych technik i regularnie je stosować, to wynik nie potrwa długo.

• Tradycyjne przepisy na utratę masy ciała, głównie w oparciu o prawidłowym korzystaniu z wody. Człowiek dla prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne, aby pić co najmniej dwa litry dziennie. I to jest zwykła woda i inne płyny, takie jak herbata, kawa lub sok, nie będzie dalej. Rozpocznij dzień od szklanki wody powinna być z cytryną i miodem, i pić pół szklaną godzinę przed posiłkiem. Właściwa równowaga wody w organizmie zwiększa metabolizm i pomaga oczyścić organizm z toksyn.
• Dobrym diety dla utraty wagi powinny zawierać kompleks węglowodanu w postaci płatków. Najlepiej jest rozpocząć dzień z talerzem owsianki lub gryki. Tradycyjne przepisy do odchudzania doradza nam, jak naładować rano złożonych węglowodanów w ciągu dnia chcą jeść mniej.
• Jeśli chcesz schudnąć szybko w krótkim czasie, nasze babcie oferują następujące sprawdzony przepis. W ciągu tygodnia trzeba jeść tylko zupę jarzynową i pić czystą wodę lub zieloną herbatę. Przepis magiczna zupa jest bardzo prosta. Na trzech litrów wody odbioru 500g selera, kapusty 500g, jedna żarówka, marchew, koper snop a snop pietruszki. Wszystko starannie opłukać, oczyścić, pokroić na małe kawałki, zielone posiekać, dodać wszystkie warzywa w garnku i gotować na wolnym ogniu przez 40 minut. Ogień musi być wolna! Jest to zupa trzeba na śniadanie, lunch i kolację. A po tygodniu, można powiedzieć do widzenia do 5 kilogramów i poczuć niespotykaną łatwość w całym organizmie.
• Tradycyjne przepisy do odchudzania doradza wszystkim, aby schudnąć często pójść do rosyjskiej łaźni. Tak jak nasi przodkowie, nie tylko w celu przywrócenia ich siły i oczyścić organizm, ale także pozbyć się dodatkowych kilogramów. Ponadto, można zrobić maskę piling miodu i zmiażdżonych ziaren kawy. Należy pociera ruchem okrężnym w biodrach, brzuch, pasa i następnie odstawić równolegle może być lekko pat tych miejscach miotłę brzozy. Po płukaniu z ciepłą wodą, pozbycie się pozostałości maski masowania ruchu.
• Lato jest bardzo przydatna w celu ustalenia dni na czczo na świeżo wyciskane soki roślinne. W tym dzień i żołądka nerek odpoczynku od ciężkiej pracy i dodatkowy ciężar łatwo odejść. Tradycyjne przepisy do odchudzania zaleca się gotować sok z selera, ogórek, kapusta, pomidory i dynie. Przez cały dzień trzeba pić tylko je lub czystej wody. Ale do posiadania takich dni postu nie może zawierać więcej niż raz w tygodniu.