302 Shares 9240 views

Koktajl „jagody goji”. Koktajle z jagody goji. Przepisy z jagody goji

Jagody Goji rosną i dojrzewają w dolinach Himalajów, Mongolii i Tybetu. Niektórzy ludzie wydają się niezwykłe egzotyczne, ale ich korzystny wpływ na organizm jest nie do przecenienia. W tej chwili ten owoc jest uważany za jeden z najbardziej uzdrawiania świata. Specjalna popularność zyskał koktajl cud „jagody goji”. Niektóre z jego receptur zostaną przedstawione w tym artykule.


Pozytywny wpływ na organizm

Poprzez liczne eksperymentów stwierdzono, że jagody goji aktywuje produkcję hormonu wzrostu w organizmie. Dodatkowo stymulują spalanie tkanki tłuszczowej, ponieważ znacznie poprawia metabolizm. A to nie wszystkie właściwości lecznicze jagód. Spowalniają proces starzenia, poprawiają przepływ krwi w mózgu, zwiększoną wydajność, ułatwia odzysk po poważnych chorób.

Walka z nadwagą

Mechanizm spalania nadmiaru tłuszczu w organizmie poprzez konsumpcji jagody goji dość prosta. Niedawno odkryto leptyna, hormon odpowiedzialny za regulację apetytu. Substancja ta jest odpowiedzialny za tłumienie głodu. Cud berry stymuluje produkcję leptyny w organizmie. Ponadto zawiera on wiele włókien, które po zmieszaniu z wodą, kolejno do galaretowatej masy wypełnienia żołądek. Dlatego też osoba przez długi czas czuje się syty.

Przeciwwskazania do stosowania

Przed dokonaniem koktajl „jagody goji”, trzeba wiedzieć o jego skutkach ubocznych. Idealne narzędzie do utraty wagi nie istnieje. Co jest dobre dla jednego, może powodować znaczne szkody dla innych. Z dużą ostrożnością należy stosować jagody do kobiet w ciąży i osób ze skłonnością do nadciśnienia. Istnieją przypadki indywidualnej nietolerancji jagody goji. Koktajl, którego receptura zostanie wyjaśnione poniżej, najpierw trzeba wziąć raz dziennie. Jeśli dolegliwości nie pojawia, od drugiego tygodnia, można zwiększyć spożycie napoju maksymalnie dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Należy pamiętać, że nie można jeść surowe goji! są one bardzo użyteczne, całkowicie bezpieczny tylko w postaci suchej.

Najprostszy przepis

składniki:

  • suchego jagód mix – 1 łyżka;
  • wrzącej wody – 1 kubek.

Przygotowanie:

Suszone owoce goji trzeba wlać wrzącą wodę i wlewów w ciągu pół godziny. Gotowy do picia mogą być umieszczone w termosie i wziąć się do serwisu.

Koktajl „jagody goji” i żurawiną

Producenci napojów cud często dodać żurawinę. To również zwiększa wytrzymałość jagoda, witalność i zdolności umysłowych. Żurawina zawiera wiele użytecznych minerałów: wapń, miedź, cynk, selen, fosfor i żelazo. Jest udowodnione, że kombinacja jednego napojów i owoców żurawiny goji czasami czyni go bardziej użytecznym i bardziej wydajne. Ponadto żurawina koktajl nadaje bardziej przyjemny smak.

składniki:

  • woda – 1 filiżanka;
  • żurawiny – 1 garści;
  • Jagody Goji – 1 łyżka.

Przygotowanie:

  1. Pierwsze jagody goji wlać gorącą wodę i sugerowane przez piętnaście minut.
  2. Po tym, wlew należy dodać żurawinę.
  3. Teraz wszystko powinno być bić z blenderze, aż będzie gładkie.

Koktajl „jagody goji” z żurawiny gotowy! Napój jest dobra do picia rano, aby przygotować się do nowego dnia roboczego.

Shake proteinowy z jagodami

Z wartością białka jagody goji nie można porównać nawet mleczko pszczele. Dlatego też, z tych owoców uzyskuje się doskonały napój dla regeneracji mięśni po treningu. Gotowanie to powinien być dzień przed użyciem.

składniki:

  • mleko beztłuszczowe (1-1,5%) – 1 l;
  • Goji – 4 łyżki;
  • cynamon – do smaku.

Przygotowanie:

  1. Przede wszystkim, jagody powinny być umieszczone w pojemniku i zalać mlekiem.
  2. Następnie trzeba pokryć miskę folią spożywczą i umieścić w lodówce przez noc.
  3. Następnego dnia trzeba dobrze wstrząsnąć wynikowy wlew przy użyciu miksera.
  4. Miłośnicy aromatycznych przypraw można pić pachnący cynamon przyprawa.

Protein Shake "jagody goji" jest gotowy!

Berry mix-bananowy

Ten pyszny deser to doskonałe śniadanie lub zastępować na późny obiad.

składniki:

  • mleko – 1 filiżanka;
  • Goji – 1 łyżka;
  • banan – 1 szt;
  • Olej lniany – kilka kropel.

Przygotowanie:

  1. Przede wszystkim, w głębokiej misce umieścić jagody goji i pokrojone banany na małe kawałki.
  2. Następnie wlać produkty mleczne powinny być uzupełnione o olej lniany.
  3. Następnie, wszystkie składniki w pojemniku musi być dokładnie przebijania blenderze.
  4. W razie potrzeby, przed zastosowaniem napoju może być chłodzony.

Więc przygotować koktajl bananowy „jagody goji”. Opinie konsumentów pokazują, że zapewnia uczucie sytości przez kilka godzin.

Koktajl rozowy

Orzeźwiający deser z kawałkami owoców nie pozostawi nikogo obojętnym. Zastosowanie tego napoju również przyczynia się do utraty wagi.

składniki:

  • Świeże truskawki – 4 kawałki;
  • owoce goji – 2 łyżek;
  • banan (do smaku);
  • Jogurt (bez dodatków) – 1/2 filiżanki;

Przygotowanie:

  1. Zacząć truskawki (3 sztuki), banany i owoców powinien znajdować się w jednym pojemniku.
  2. Po tym, wszystko powinno wlać jogurt.
  3. Teraz produkty muszą być starannie trzepaczka blender.
  4. Pozostałe truskawki muszą być dodawane do masy owoców i jagód na kilka minut, zanim proces ubijania zostanie zakończona do napoju były małe kawałki.

Koktajl gotowy! W jego wytwarzania jogurtu może być zastąpiony przez niskotłuszczowego jogurtu. Zmniejszy to napój kalorii.

Orzeźwiający koktajl z jagód goji

W celu odświeżenia na gorącym południu, dobrze nadaje się koktajl z mrożonych jagód. Jego przygotowanie zajmuje bardzo mało czasu.

składniki:

  • dowolny lub mrożone owoce jagodowe – 1/2 szklanki;
  • -1/8 jagody kubek goji;
  • woda – 2 kubki.

Przygotowanie:

Trzeba wymieszać wszystkie składniki w głębokiej miski, dodać wodę i trzepaczka blender.

Ten koktajl można zabrać ze sobą w upalny dzień w pracy lub na plaży. On gasi pragnienie nie tylko, ale także głód.

herbata

Teraz, gdy wiesz, jak zrobić koktajl „jagody goji”, można zobaczyć, jak przygotowanie innych napojów. Lecznicze owoce są idealne do zaparzania herbaty.

składniki:

  • czarnej lub zielonej herbaty liściastej (na smak);
  • chryzantemy kwiaty – 3-5 kawałki;
  • Jagody Goji – 5-7 sztuk.

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki muszą być napełniony ciepłą wodą (temperatura około 80 stopni).
  2. Następnie trzeba zaparzyć herbatę przez dwadzieścia minut.
  3. Teraz można pić do stołu.

Na zakończenie tej smacznej i aromatycznej herbaty będzie montaż.

Chiński pieprz wódka na jagody goji

Ten napój – idealne lekarstwo na przeziębienia. Gotować trzeba chińską wódką. To pasuje do każdego innego, ale silny (45 stopni) i wysokiej rozdzielczości.

składniki:

  • wódka – 1/2 l;
  • Goji – 50 gramów.

Przygotowanie:

Owoce należy wypełnić z wódką i nalegać na tydzień w ciemnym i chłodnym miejscu. Następny nalewka może być podjęte na przeziębienie 10 gramów dwa razy dziennie.

wniosek

Powyższe przepisy, które pomogą Ci stać się szczuplejsze i poprawić system odpornościowy i poprawy zdrowia. Wielu powie, że to jest bardzo przydatne regularnie pić koktajl „jagody goji”. Opinie mówią, że pozwala on na stałe wykorzystanie w jak najkrótszym czasie, aby schudnąć i utrzymać ten efekt przez długi czas.