Główne dania z ryb: plamiaka w piekarniku

Miłośnicy dań rybnych na korzyść należy oceniać plamiak, ryby związanych z rodziną dorsza i ma przyjemny smak. Ponadto można gotować go jak chcesz .. smażyć, gotować, dusić, etc. Na przykład, wielki danie na obiad może być plamiaka w piekarniku, gotowane z warzywami lub niezależnie od siebie.

Jeśli chcesz dokonać pełnej danie główne, można upiec rybę z ziemniakami i innymi składnikami. Będzie to wymagało bakłażan, cebula i świeżych pomidorów. Początkowo wytwarza się składników. Tuszy ryby rozmraża, wypatroszone, oczyszczone wagi i przemyto zimną wodą. Top plamiaka wciera solą i pieprzem, w środku umieścić kilka gałązek zieleni. Ziemniaki są czyszczone i pokroić w cienkie plasterki. Oberżyna oczyszczone ze skóry, pokroić w kostkę. Cebula strzępić półkola. W ogrzewanej miski określoną cebuli, prażone, dodano określone pomidory obrane, kostka, bakłażany. Warzywa podsmażyć przez około 5 minut na patelni. W natłuszczonej formy rozkłada ziemniaków na górnej części ryb, które są umieszczone owoce. Danie jest umieszczony w rozgrzanym piekarniku. Ten łupacze przygotowuje około godziny w suszarce. Tuż przed końcem gotowania płytkę wykracza posypane tartym serem, po czym dopekayut trochę czasu. To danie można położyć na świątecznym stole, a na spokojny obiad rodzinny.

Przynajmniej właśnie przygotowuje plamiaka w piekarniku, przepis zamieszczony jest poniżej. Ryby umyte i oczyszczone, pokrojone na małe plasterki, delikatnie usuwa się z jej kręgosłupa i kości. Podjęcia pożądanych form size, wysmarowanej masłem. Jest rozplanowany plamiaka, które umieszczone są krążki cebuli. Przekłada się to na nieco ogrzanego mleka, tak aby składniki były całkowicie pokryte. Majonez jest mieszany z przypraw i soli, układa się w naczyniu, wypełniona jest przede wszystkim z tartym serem. Następnie ryby jest umieszczona we wstępnie ogrzanym piecu na średnią temperaturę do 30-40 minut. Dekorować do naczynia może służyć gotowane ziemniaki lub świeże warzywa.

W przypadku korzystania z filet z ryby, można gotować je w cieście, a kości w nim jest praktycznie nieobecny. Aby to zrobić, tniemy ryby na porcje. W dużej misce wymieszać śmietanę z jajkiem i mąką, natomiast należy zachować ostrożność tak, aby nie grudek. Każdy plaster solonej ryby, przetarł ulubione przyprawy, zanurzane w mieszaninie i umieszczone na patelni, która jest smażone aż zbrązowieje. Po tym plamiaka w cieście jest określone w żaroodpornym naczyniu i umieścić na kilka minut w piekarniku. Powstały danie jest nie tylko użyteczne, ale także delikatny na podniebieniu.

Smaczne i pachnące okazuje plamiaka w piekarniku, gotowane w garnku. Ponadto, aby przygotować go w taki sposób jest dość prosty. Filety pokroić na małe kawałki i umieścić w maślanej glinianych garnków. Umieszczone są w warstwach na wierzchu posiekanym czosnkiem, cebulą i posiekane pół pierścieni zieleni. Świeże pomidory parzony, obrane, pokrojone w kostkę, a także udać się do nocnika. Dodać trochę soli i pieprzu, kilka łyżek oliwy z oliwek, a wszystko posypane soku z cytryny. Kuchenka wieczko i umieścić w piekarniku przez godzinę. Po to danie idzie i wyświetlane na talerzu lub podawane w tym samym garnku, który był przygotowywany, ale warto pamiętać, że utrzymuje temperaturę przez długi czas.

Haddock mięso chude i niskokaloryczne, więc nadaje się do tabeli pokarmowego lub do tych, którzy oglądają ich wagi. Jednocześnie w ryby wielka ilość składników odżywczych i witamin wymagane przez organizm człowieka. Plamiaka gotowane w piekarniku ma dość delikatny smak i przyjemny aromat.