Pyszny przepis na surówka

Surówka jest często nazywany superblyudom. Spójrz, jak wiele z nich składników odżywczych. Ten błonnik, minerały i witaminy. Lekkie sałatki warzywne są bardzo przydatne dla tych, którzy chcą schudnąć, dla tych, którzy są na diecie, są one doskonałym menu dietetyczne. Po tym wszystkim, prawie wszystkie z nich są niskokaloryczne.

Ze swej natury, jest idealnym miejscem dla zdrowia i urody. Warzywa bardzo pomocne do normalizacji funkcjonowania jelit i innych narządów wewnętrznych i pomoc w organizmie człowieka, aby być w dobrej kondycji. Dlatego tak popularnym wybór sałatek warzywnych recepty. Dla większości z nich nie wymaga skomplikowanych, kosztownych i twardych składników. Prawie wszystkie produkty są łatwo dostępne, a jeśli masz ogród warzywny lub domek, to, najprawdopodobniej, nie mają prawie nic do kupienia.

Sałatka z serem feta i słonecznika.

Aby to zrobić, trzeba wziąć pięć pomidorów i papryki słodkiej. Posiekać i dodać pokrojone w drobną kostkę sera i niektórych nasion słonecznika. Wszystko to jest dokładnie i posypać drobno posiekane warzywa. Ta sałatka nie może sól i nie dodawać go do sosu.

Buraki z rodzynkami.

Piecz w piekarniku przez 3-4 buraki. Można wziąć prosty i gotowane, pieczone, ale o wiele smaczniejsze. Ruszt buraki na dużej tarce. Cięcia jabłka na cienkie paski, dodać rodzynki i pocięte trochę palonych orzechów. Wszystko to wymieszać i napełnić z lekkim majonezu. Ten opatrunek dla surówka jest bardzo popularne wraz z olejem roślinnym.

Najczęstszym receptur warzyw sałatka z pomidorów, ogórków i cebuli. Oto jeden z najciekawszych receptur.

Danie trzeba utrzeć czosnek. Umieścić go warstwę posiekanych pomidorów, górną warstwę posiekanych ogórków i pomidorów warstwy ponownie. Na szczycie tego wszystkiego trzeba posypać drobno posiekaną cebulę i polać sosem. Wkłady mogą być wykonane z oliwy z oliwek, octem i pieprzem. Sól do smaku.

Ponadto, istnieją różne sałatki warzywne przepisy kulinarne, istnieje również różne sposoby prezentowania ich na stole. Możemy go rozwinąć w małym wazonie lub a la carte sałatki. Może być podawany na dużym półmisku lub w głębokiej salaterki. Bardzo interesujący karmione surówka w kanapkę – na plasterek chleb tostowy, to pyszne i niezwykłe.

Do dekoracji dobre dopasowanie śwież i można korzystać z tych warzyw, które są jego częścią. Wiele sałatki warzywne go dobrze z nasion słonecznika i sezamu. Są również idealne do dekoracji. Jeśli używasz w sałatce słodkie warzyw (marchew i buraki), może być urządzone z migdałami lub orzechami. Często ozdobione winogron sałatka jarzynowa lub rodzynek.

Z wyjątkiem warzyw w sałatkach warzywnych recepty wpływa opatrunek dla nich. Te same składniki w różnym nadzieniem może być zupełnie inny i niepowtarzalny smak sosu do sałatki , zbyt wiele zależy. Wkłady mogą być wykonane z oliwek, słonecznika i olej kukurydziany, niesłodzonego jogurtu i niskotłuszczowej kwaśnej śmietany, majonezu, octu lub soku z cytryny.

I w końcu wiosna receptury z białej kapusty.

Jest to wspaniałe sałatki ze świeżej kapusty światło z ogórków chrupiące. Już tylko jeden zapach jest jasne, że nadszedł sprężyny. Rozdrobniony kapusta dokładnie, po czym wyciska się, aby jeszcze bardziej miękkie. Ogórki pokroić w pół pierścieni. Posiekać dymki. Wszystko to, aby wymieszać i przygotować sos sałatkowy. Weź czosnek, sól, cukier, ocet jabłkowy cydr i dobre przyprawione oleju słonecznikowego. Liczba składników sosu dobiera się w zależności od smaku. Jeśli naczynia nie przynosi do stołu na raz, i dać go na osiedlenie się i chłonąć sos, potem smak będzie jeszcze lepiej.