Kalmarovy sałatki receptury w różnych postaciach

Popularność różnorodnych owoców morza z roku na rok zwiększa tylko. Teraz to nie dziwi nas w sklepach małże, ośmiornice, krewetki, ostrygi i, oczywiście, kalmary w najróżniejszych postaci (mrożone, marynowane, konserwy, itd.).

Charakterystyczną cechą amarnicy – duże ilości białek, które są doskonale przyswajalnego przez organizm ludzki. Produkt ten poprawia stan masy mięśniowej i przyczynia się do jej pojemności. Plus kalmary korzystny wpływ na naczynia krwionośne, dzięki czemu są bardziej elastyczne. Ze względu na dużą zawartość jodu poprawia funkcjonowanie układu hormonalnego, a nawet kałamarnicę przyczynić się do poprawy apetytu i stymulują produkcję soku żołądkowego.

Sałatka Kalmarovy. Przepis chili

filet squid (600 g) dobrze przemyto pocięte dużych prostokątów, umieścić w cedzidło i zanurzono w wrzącą wodą przez kilka minut. Następnie sterowanie wrzącej wody i ponownie płucze się zimną wodą.

Jeden skórki pomidora z użyciem wrzącej wody i pokroić w cienkie prostokąty. Posiekać w cienkie pół-pierścieni, jeden papryce przemywa się i tnie się na pierścienie. A ostatni – posiekać dymki. Wszystkie składniki połączyć w misce.

Wypełnienie: 150 gramów soku z cytryny, 50 g sosu chili i łyżeczki cukru. Wymieszać i umieścić na dania z karty i dekoracji z selera.

Sałatka Kalmarovy. Przepis z papryki

700 gramów kalmara wrzenia w słonej wodzie, czysty i pocięto na pierścienie lub pół pierścieni. Walcowym (150 g) zmielono na tarce. Posiekać kilka piór zielonej cebuli.

Cztery sałatkowe papryki usunąć nasiona i pokroić w paski. Umieszcza się w garnku, wlać do szklanki wody i gotować, pokryte aż cała ciecz odparowuje. Zdjąć z ognia i ostudzić.

Wszystkie składniki umieścić w filiżance, dodać kilka ząbków czosnku (posiekać lub rozdrobnić nożem), majonez i dobrze wymieszać. Po upływie 30 minut, mogą być karmione.

Kalmarovy przepis sałatka z pieczarkami

Squid (dwa tusze) płucze, oczyszczone obrać i grzbiet. Następnie mięso gotuje się w nieco solonej wody przez pięć minut, nie ma. Uzyskaj kalmary, poczekać, aż ostygną i pokroić w paski. Cebula i marchew jeden smażyć na oliwie (dostępnego oleju roślinnego).

200 g szynki i konserwy grzyby (potrzeba 1 bank) także tnie się na paski. Wszystko wymieszać. Na brzegach ziaren został osuszony Fasola w puszkach i dołączyć do pozostałych składników sałatek. Mieszać i sezon z majonezem, sól potrzebę. Sałatka kalmary i grzyby gotowy!

Sałatka Kalmarovy. Przepis z jajecznicą

Po pierwsze, przygotować omletu. Dwa jaja rozbić do miski, trochę soli AND pokonać widelcem. Otrzymaną masę wlać do misy z olejem, ogień, aby małe i zamknąć pokrywę. Trzy minuty później, obróć omlet, kilka minut, aby dostać go i umieścić go na płycie stygnie.

Kalmar czyste i gotować przez pięć minut we wrzącej wodzie. Dostać, ostudzić i pokroić w kostkę. Do tego dodać jajecznicę, pokrojone w ten sam sposób. Jeden ogórek pokroić w kostkę mniejsze.

Wszystko wymieszać, sól i wlać olej roślinny. Posiekać pietruszkę mniejszy i jeszcze raz wymieszać.

Sałatka z kalmarów w puszkach. Przepis z ryb

Weź trzy kałamarnicy tusz lub użyć gotowego produktu puszkach. Pokroić w cienkie pierścienie lub pół pierścienie, umieścić w filiżance. Jedno medium ogórek całkowicie obrane, pocięto na paski i dodać do kałamarnicami. Ugotować dwa jajka i ruszt.

200 g łososia lub pstrąga rozmraża wrzenia w słonej wodzie przez 10 minut. Schłodzić ryb i pokroić w paski (po cięciu się złamać na kawałki). Dodać resztę składników, sałata, majonez, sól i dobrze wymieszać.

Gotowe sałatki mogą być ozdobione oliwek, pokroić w krążki. Danie jest idealne na świątecznym stole.

Przygotowanie sałatki z kalmarów. Ponadto, są one smaczne, są również użyteczne.