Bilans Beam gimnastyczny: opis, rodzaje

Jest to niemożliwe, aby wyobrazić sobie nowoczesną konkurencji w gimnastyce bez zestawu specjalnych pocisków. Wszystkie z nich reprezentują złożoność sportowców w ten czy inny sposób. Najbardziej oryginalne i niezwykłe miejsce absolutnie niewyobrażalne złożoność ćwiczenia gimnastyczne jest dziennik. Wymaga to, że sportowiec jest nie tylko zręczność i siłę do wykonywania elementów, ale także wielkie poczucie równowagi.

gimnastyka

W piątym wieku, termin był znany w starożytnej Grecji „gimnastyki”. Miał na myśli konkretny zestaw ćwiczeń zdrowotnych, sztuk walki i edukacji. Grecy z siłowni na trening wojskowy i rozwoju fizycznego. Wierzono, że ćwiczenia wprowadzą się na odwagę i poczucie szlachetności. Rozwijają siłę, zwinność, szybkość, piękno, wdzięk.

Gladiators użył go w swoim treningu, aby poprawić czas reakcji i zwiększa wytrzymałość. W okresie renesansu, do wszechstronnego rozwoju gimnastyki młodzieżowych były wymagane.

W 1881 roku został stworzony Europejskie Stowarzyszenie gimnastyczny, w 1987 roku stał się Międzynarodowa Federacja Gimnastyczna. W 1896 roku w Atenach, gimnastyka została włączona do programu olimpijskiego. Ale tylko dla mężczyzn. gimnastyka dla kobiet na olimpiadzie nastąpił w 1928 roku, aw 1936 roku została włączona do gimnastyki dziennika programu. Biegi w sportowców pocisku zagrał po raz pierwszy w 1952 roku.

historia

Wcześniej do rozwoju poczucia równowagi u sportowców używanych poziomo stałą płytę. Zostały one obsługiwane na pewnej wysokości kilku podporach. Pracowali się z przystanków, zakrętów, chodzenie, ataki i zsiada.

Korzystanie trenera to nie tylko artyści, ale także sportowcy. Po raz pierwszy pnia drzewa jako trener podszedł do używania Sports niemiecki pedagog Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Dopiero z czasem okazało się poprawiła skorupy oficjalnie uznane w siłowni. Belka równowagi przyczynia się do rozwoju narządów przedsionkowych, rozwija poczucie równowagi i równowagi.

projekt

Od nazwy pocisku jest jasne, o co chodzi. Właściwie, to poziomy pasek, bardzo wytrzymałe, montowane na dwóch stojakach. Średnia długość zawodów – 5 metrów, szerokość gimnastyczne kłód – 10 cm, jego wysokość – 16 cm, wysokość pocisku może być dostosowany do 120 cm od podłogi.

Jest wykonana z miękkiego drzewa. To może być jednoczęściowy lub Fornir klejony warstwowo arkuszy fornirowych. Powłoka z antypoślizgowych wymaga impregnacji. To może być twarde lub miękkie. Rogi i krawędzie są zaokrąglone na całej długości dzienniku. Pocisk jest wyposażony w dwa regulowane rozpórki wykonane z metalu.

Producenci sprzętu sportowego gwarantują wysoką jakość swoich produktów, opraw, niezawodność i najwyższą możliwą operację powłoki bezpieczeństwa.

bilans Beam

Wydajność na tym urządzeniu odbywa tylko 60-90 sekund, składa się z trzech etapów: (nalotu wzrost powłoki), wydajność zdemontować. Belka równowagi pozwala sportowców wykonać różnorodne elementy, mają swoje własne klasyfikację:

• Rzucić. To jest początek spektaklu, kiedy zawodnik skacze na muszli, zwykle za pomocą mostu. Skok może być prosta lub złożona gimnastyka elementy (okrąg, max, poziomy nacisk) lub akrobatyka (koziołki, obrót).
• Skakać. Mogą być wykonane z różnych pozycjach – pochylił się w grupy. opcja Advanced – z nogami do poziomego rozcieńczeniu sznurka.
• Obracać. Zawodnik może wykonać je na nogi, plecy lub brzuch. pozycja ciała jest inna też: ze zgiętej nodze lub pionowym ciągiem.
• Element statyczny. Jego realizacja, zgodnie z zasadami, wymaga ustalenia co najmniej dwie sekundy. Należą do nich łańcuchy, słupy, mosty.
• Element akrobatyczny. Najtrudniejszym i spektakularna część spektaklu. Grupa ta zawiera klapkę, wygina się od różnych przepisów bębnowanie przystankami.
• Zdemontować. Wydajność kończąc na ogół klapki (jednej lub wielu) w różnych postaciach wykonania, z prostymi i skomplikowanych obrotowych.

Bilans Beam gimnastyczny – wyłącznie samica powłoki. W męskich gimnastyki konkurowania na pierścionki, poręczach, w przechowalni, wykonywania podłóg i konia.

rodzaje dzienników

Istnieje kilka odmian sprzętu sportowego:

• Zaloguj gimnastyczne podłogi. Dostępne w różnych modelach. Istnieje niewielka – długość zaledwie 1,5 m, szerokość 10-22 cm, do przedszkola. Dla sportu wykorzystywać fragmenty wzoru z 3 do 5 metrów, szerokości 10 cm, wysokość nad poziomem podłogi jest nie większa niż 40 cm są w dwóch wersjach, z miękkiej lub twardej powłoki.
• Balance Beam gimnastyczny powszechnej. Ta powłoka pozwala na zmianę wysokości nad podłogą, aby maksymalnie 120 cm. To samo jest wykonane z twardej lub miękkiej okładce.
• „miękkie” dzienniki. Reprezentują długość taśmy 5 metrów, szerokości 10 cm, stosuje się w treningu.
• Kłody mogą być wykonane z aluminium, pokrytego z elastycznej uszczelki stosując higroskopijny materiał.

Ponadto, przemysł produkuje powiększalników specjalne powierzchniowe (głowica sztywnej struktury), bardziej szczegółowo, szerokość osłony pokrytej sztucznej skóry. Przymocowana do powierzchni za pomocą taśmy klejącej. Ponadto, jest również miękki dysza wykonana ze specjalnego materiału. Zaawansowane kopii zapasowych pozwala na regulację wysokości (standardowej skali od 5-10 cm) bez konieczności przesuwania maty. Dzienniki Waga kompensowane przez specjalną sprężynę wypełnionej azotem. Aby przenieść pocisk zaprojektowany specjalne wózki.