Maski szkoleniowe: charakterystyka i opis

Obecnie dla wielu ludzi, sportowy przestał być zwykłym hobby. Dziś branża produkcji towarów dla sportowców ma na celu opracowanie specjalnego wyposażenia, urządzeń i narzędzi, które mogą poprawić osiągi sportowca, poprawić odporność organizmu na naprężenia.

Jednym z najbardziej innowacyjnych urządzeń zwiększających wydajność sportową są maski treningowe. Są używane nie tylko przez profesjonalnych sportowców, którzy potrzebują stopniowego wzrostu masy mięśniowej, rozszerzenia zasobów płuc, ale także amatorów. Chodzi o ten niesamowity wynalazek, o którym mówimy w tym materiale.

Co to są maski szkoleniowe?

Urządzenia w tej kategorii działają jak ograniczniki oddechowe. Zgodnie z formą, takie produkty są na wiele sposobów przypominające konwencjonalne respiratory z zaworami. Urządzenie jest wkładane na twarz sportowca, tworząc dodatkową oporność podczas wydychania i wdychania. Tak więc, podczas biegu, inne wysiłki fizyczne, membrana jest wzmacniana, zdolność płuc do pochłaniania tlenu wzrasta.

Dlaczego warto używać urządzenia?

Maski szkoleniowe są zaprojektowane specjalnie jako środki umożliwiające symulowanie warunków, które powstają podczas treningu na obszarach górskich. Wraz ze wzrastającym wysiłkiem fizycznym przy użyciu urządzenia powstaje efekt niedotlenienia, który prowadzi do utleniania tlenu. W rezultacie dostosowanie sportowca do treningu w takich warunkach umożliwia znaczne zwiększenie możliwości organizmu, skracając czas uzyskania konkretnych wyników.

Oddzielne maski szkoleniowe różnią się w różnych typach. To pozwala symulować zawody na wysokości od 1 do 6 km nad poziomem morza. Ostatecznie naśladując takie szkolenie na dużej wysokości, możesz sprostać różnym problemom i przekroczyć własne granice.

Zasada działania

Jak wspomniano powyżej, maska szkoleniowa Elevation wyposażona jest w zawory odcinające. Podczas wysuwania powietrza w obecności oporności, płuca rozszerzają się znacznie. Obszar tkanek stopniowo wzrasta, co przyczynia się do absorpcji większej objętości powietrza.

Tak więc maska treningowa Elevation Training, stosowana regularnie, poprawia nasycenie ciała tlenem w normalnych warunkach treningowych. Odpowiednie ruchy ciała podczas oddychania przez zawory przyczyniają się do zwiększenia zdolności organizmu do szybkiego i skutecznego nasycania tkanek i narządów korzystnymi substancjami.

Jak dobrać odpowiedni rozmiar?

Aby nie pomylić się z wyborem parametrów maski treningowej, należy kierować się następującymi kwestiami:

• Sportowcy, którzy mają wagę do 60 kg, pasują do produktów o rozmiarze S;
• Sportowcy ważący od 60 do 100 kg powinni zwracać uwagę na maski o średniej wielkości M;
• Jeśli masa sportowca przekracza 100 kg, w tym przypadku warto skoncentrować się na wyborze masek oznaczonych L.

Kto jest zalecany do używania masek szkoleniowych?

Maski treningowe Maski szkoleniowe są skutecznie wykorzystywane przez przedstawicieli różnych dyscyplin sportowych. Często są używane przez fanów sztuki walki, bokserów, ciężarowców, biegaczy i rowerzystów.

W rzeczywistości użycie maski treningowej może przynieść korzyści każdemu człowiekowi, który chce rozszerzyć granice własnego ciała. Ponadto urządzenie pozwala wyeliminować efekty chorób układu oddechowego. W szczególności noszenie maski treningowej jest często przepisywane osobom, które cierpią z powodu duszności, ataków astmatycznych.

Korzyści

Jakie są zalety maskowania maski treningowej Elevation Training Mask? Mówiąc o korzyściach płynących z eksploatacji urządzenia, warto zauważyć, że skraca się czas, który zwiększa możliwości organizmu w porównaniu z tradycyjnym treningiem. Ćwiczenia, które wcześniej musiały spędzić kilka godzin, z maską, wymagają półgodzinnej sesji przy zachowaniu skuteczności treningu. To wszystko pozwala zaoszczędzić energię, a także koszty finansowe, które kosztują siłę.

Kolejną zaletą maski szkoleniowej Elevation 2.0 jest zwiększenie naturalnej zdolności płuc do pochłaniania tlenu. Tak więc sportowiec ma możliwość przygotowania własnego organizmu do przeciwdziałania niestandardowym obciążeniom w przypadku nietypowych sytuacji. Zwiększając wytrzymałość organizmu i zachowując czystość myśli, możesz mieć pewność, że ciało będzie gotowe do najpoważniejszych testów.

Nie możemy zapomnieć o wysokim poziomie komfortu zapewnianego przez maskę treningową. Wcześniejsze urządzenia z tej kategorii były raczej masywnymi maskami gazowymi. Nowoczesne sportowe ograniczniki oddechowe są kompaktowe, wygodne w noszeniu.

Regularne stosowanie maski pomaga wzmocnić układ sercowo-naczyniowy, zwiększa właściwości ochronne organizmu, zmniejsza ryzyko tachykardii. To wszystko pozwala osiągnąć nowe osiągnięcia i zyskać przewagę nad wrogiem.

Wreszcie powinniśmy porozmawiać o praktyczności, która różni się maską treningową 2.0. Ten model ma trzy aktywne zawory, w porównaniu do prototypów według wynalazku, które zawierały tylko jedną przepustnicę. Ta funkcja umożliwia sportowcowi bardziej elastyczne dopasowanie maski w celu przygotowania do treningu, zwiększając tym samym ogólną efektywność jego działania.

Wymagania dotyczące bezpieczeństwa

Jak wiadomo, ludzkie ciało stopniowo adaptuje się do nowych, zwiększonych obciążeń. W takich warunkach płuca zaczynają ciężko pracować kosztem tworzenia głębszych oddechów, co pozwala im wchłonąć maksymalną ilość tlenu.

Aby uniknąć uszczerbku na zdrowiu, masaż zaleca się podczas ćwiczeń nie więcej niż dwa razy w tygodniu. I być zaangażowanym w maskę następuje po około 30 minutach, a następnie przejść do ćwiczeń w zwykłym trybie.

Nie ma potrzeby obsługiwania maski treningowej w warunkach wysokich i niskich temperatur w zakresie od -30 do 30 ° С. Jeśli sportowiec cierpi na choroby sercowe lub ma przeciwwskazania, przed użyciem maski należy ponownie zasięgnąć porady eksperta.

Podsumowując

Maska szkoleniowa Elevation 2.0 jest prawdziwym odkryciem dla amatorów sportu i stanowi niezbędne narzędzie szkoleniowe dla licznych profesjonalnych sportowców. Urządzenie różni się od urządzeń pierwszej generacji całą masą zalet.

W pierwszej kolejności wychodzi miła forma, która nie powoduje niepotrzebnych niedogodności dla sportowca. W zależności od indywidualnych potrzeb sportowiec może obsługiwać maskę w kilku trybach, ograniczając przepływ powietrza przez oddzielne zawory. Ostatecznie maski szkoleniowe mają wygodne paski, które nie tylko zapewniają niezawodne mocowanie urządzenia, ale pozostają niewidoczne dla innych, dając produktowi elegancki wygląd.