Jelly Cleansing: schudnąć w tydzień bez szkody dla zdrowia

Z biegiem lat w organizmie zaczynają gromadzić toksyny, które są główną przyczyną nadwagi, a także narządy wewnętrzne, choroby ciśnienia niestabilny, wysoki poziom cholesterolu i złe samopoczucie. Aby uniknąć tych wszystkich kłopotów, wystarczy od czasu do czasu, aby oczyścić ciało. To niekoniecznie zrobić lewatywę lub przeczyszczające pić, ponieważ istnieje wiele innych bardziej przyjemne i nieszkodliwe sposoby. Na przykład, „Leovit” – Oczyszczanie pszczele, które można kupić w każdej aptece. On jest wielkim oczyszczająca, moczopędny, żółciopędny, środek przeczyszczający i odtruwające. Ale istnieje wiele przepisów na domowej galaretki wykonane z warzyw, owoców, owsa lub kaszy.

Warzyw lub owoców galaretki oczyszczający: schudnąć w tydzień

Warzywa i owoce – naturalne źródło witamin. Ale mogą być również podstawą wielu potraw dietetycznych lub galaretką czyszczenia.

Kissel ze świeżych warzyw lub owoców

Aby ten cudowny lek potrzebne są następujące składniki:

• 600 g każdej roślinnych (buraki, z dyni) lub owoców;
• 50 g skrobi;
• 500 g mleka;
• 80 g cukru;
• sok z jagód (korzystnie maliny i porzeczki).

Przygotowanie:

Ruszt warzywa, owoce i pokroić w paski. Skrobi rozpuszcza się w zimnym mleku, a następnie wlewa się ciepłą i doprowadzić do wrzenia, z ciągłym mieszaniem. Następnie w cieczy Dodać wytworzony warzyw (owoców), cukier, sól, wanilii. Galaretki wylewa się do pojemników i chłodzi. Galaretka podawane z dodatkiem soku. Codzienne czyszczenie zużywające sposób gotowane budyń, utraty wagi w ciągu tygodnia o 2-3 kg.

Aby przygotować galaretki suszonych owoców wymagania:

• 200 g suszonych owoców dowolnego (wiśnia, morela, gruszki, śliwki, itd.);
• cukru 1 filiżanka;
• 1 litr oczyszczonego lub wrzącej wody;
• 2-3 łyżki. łyżki skrobi;
• skórki owoców cytrusowych, cynamon do smaku.

Sposób wytwarzania pszczele jest bardzo prosta. Wlać do pojemnika 3 szklanki wody, umieścić z powrotem przemywa suszone owoce, cukru i przypraw. Doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu, aż będą miękkie. Jednocześnie pozostałą ilość wody potrzebna do rozpuszczenia skrobi, wlać mieszaninę z suszenia i podgrzewania szybu. Przy stosowaniu takiego galaretki, utraty masy ciała 1-2 kg tygodniowo.

Oczyszczanie zbóż galaretka: schudnąć w tydzień

Zboża – źródło przydatnych mikroelementów. A jeśli używasz ich w postaci galaretki, jest również oczyszczenie organizmu, a zatem utrata wagi. Istnieje wiele przepisów na ten napój, ale lepiej do jasnej galaretki na płaski brzuch jest wykonany z ryżem lub kaszą. Ponadto, „bok” działanie tych związków jest profilaktyka, leczenie, choroby żołądkowo-jelitowe czasami ciśnienie stabilizacji obniżania poziomu cholesterolu we krwi. Aby przygotować kasze Jelly potrzebująć 3-4 łyżki kaszy gryczanej lub ryżowej mąki (można gotować samemu, zgniecione płatki w młynku do kawy). Mąka jest mieszana z jednej filiżanki zimnej wody, a następnie wlano do litra wrzącej wody i gotowane przez 15 minut na małym ogniu. Gdy budyń ostygnie nieco, musimy dodać oliwę. Kissel gotowy. Trzeba też wspomnieć przydatność płatków owsianych. Sama to zioło niezwykle przydatny, ponieważ jest bogata w witaminy i pierwiastki śladowe. Aby ugotować potrzebne będą:

• 200 g płatków owsianych;
• 400 ml wody;
• 200 ml mleka;
• masło, sól i cukier – do smaku.

Płatki napełniony ciepłą wodą i pozostawić dni w zamkniętym pojemniku. Po czasie, mieszaninę należy szczep lub pora i gotować na średnim ciepła aż do grubości. Gotowa galaretka przyprawione z masłem, cukrem i ciepłym mlekiem. Dodając do swojej diety w oczyszczeniu rano i wieczorem owsiane, utraty wagi w tygodniu przez 4-5 kilogramów bez szkody dla zdrowia. Wzmocnienie użytecznych właściwości tego dania, dodając go przycinać. Wysuszony owoce zawierają witaminy z grupy A, C, B, P i pierwiastki śladowe: wapń, sód, magnez, fosfor i potas. Ale najważniejsze są suszone śliwki w błonnik, który działa jak miotła, oczyścić jelita z korkami żużlowych. Jeśli chodzi o uczucie głodu, wysoka zawartość fruktozy i glukozy znacząco redukuje go, pozwalając na sterowanie posiłki.

Korzyści dla ciała galaretką

Wszystkie składniki, które tworzą galaretki są naturalne, naturalne i dobre dla zdrowia. Łącząc ze sobą, wzajemnie się uzupełniają i zwiększenia efektywności i użyteczne cechy. Jeśli twoim celem – dodatkowa utrata masy ciała w określonym terminie, a następnie owsianka może spędzić cały dzień jeść jak samego napoju i jego przyczyn. Prawie jeden dzień można stracić około 2 kg, a kupić inteligentnej brzuch. Nie martw się o głodzie, który zwykle prowadzi odchudzanie osoby: śliwki, buraki i inne warzywa są dobrze nasycone powodu włókien.

Przeciwwskazania do stosowania galaretki czyszczenia

Mimo naturalności wszystkich składników, stosowanie galareta czyszczenia ma swoje przeciwwskazania. Należą do nich serca i niewydolności nerek, chorób przewodu pokarmowego, hemoroidy, rehabilitację pooperacyjną, przeziębienia i choroby zakaźne, ciąża, karmienie piersią, miesięcznego. Po oczyszczeniu organizmu z pomocą galaretki nie może jeść tłuste, pikantne, smażone jedzenie. Jakiś czas lepiej zrobić z lekkich zup, chudego mięsa i ryb, sałatek warzywnych. A co najważniejsze – do nadużywania taka metoda czyszczenia jest również niemożliwe. Tylko jeden dzień w tygodniu, aby być szczupła i zdrowa.