Krok po kroku przepis witaminy sałatka z kapusty i marchewki

Przepis witamina coleslaw przydać w zimie, zwłaszcza gdy osoba potrzebuje składników odżywczych doładowania. Warto zauważyć, że to świeże danie nasyca nie tylko organizmowi witamin, ale również ma pozytywny wpływ na jego układ trawienny. Ponadto, nie ma potrzeby zakupu dużej liczby komponentów dziwnych i kosztownych budować tę sałatkę. I udowodnić to, uważamy sposobu jego przygotowania w szczegółach.

Smaczne witaminy z białej kapusty: przepis

Komponenty do potraw:

• Świeże soczyste marchew – 1 średnia części;.
• kapusty – 250 g;
• rafinowany olej słonecznikowy – 5 dużej łyżki;
• sól jodowana jest w porządku – dodaj do smaku;
• cukier piasek – dodaj do smaku;
• słodkie Cebula – jeśli jest to pożądane.

Etap procesu obróbki warzyw

Przepis Sałatka z kapusty witaminy przypomina zwykłego przygotowania warzyw do dalszej fermentacji. Do tego dania najlepiej jest kupić najbardziej soczyste składniki. Po tym wszystkim, jakość smak tej sałatki zależy wyłącznie od tego ile soku wyróżniać się wśród głównych składników. Tak więc, musimy wziąć świeżą kapustę, to jest dobrze umyć, usunąć powierzchniowe poczerniałe liści, a następnie posiekać na cienką słomkę.

Również witamina kapusta sałatka przepis wymaga obowiązkowego stosowania produktu, takie jak marchew. Jest to konieczne, aby oczyścić i natrzeć na bardzo drobnej tarce. Po tym warzywa powinny być mieszane w pojemniku, aromat porządku jodowana sól i cukier.

Proces formowania naczyń

W następstwie wszystkich instrukcji przygotowania takiego szybkiego i zdrowe danie, można uzyskać bardzo smaczną sałatkę witaminy. Kapusta, marchew dać maksymalną ilość soku. Aby to zrobić, wymagają one bardzo długo i ciężko przesuwające się za ręce. Proces ten zostanie zakończony, gdy wszystkie warzywa będą miękkie, a potrawy produkowane świeże „zupę”.

Jest to szczególnie godne uwagi, że przyprawy dodawane do tej sałatki tuż przed ugniatania go, tak jak cukier i sól warzyw będzie dać soku znacznie szybciej i przy mniejszym wysiłku.

Prawidłowe wykonanie potraw

Gdy produkty te są dobrze puree, należy wlać rafinowanego oleju słonecznikowego i dokładnie wymieszać. Następnie naczynie należy umieścić w salaterce i udekorować gałązkami zieleni lub liści i podawać z głównym posiłkiem w ciepłym lub lekko schłodzone państwa. Bon appetit!

Pomocne Podpowiedź Housewives

Oprócz głównego składnika, witamina kapusta warzywna przepis może ponadto obejmować i składnik takich jak białe cebuli. Dodaje reprezentację składnik w naczyniu powinno być opcjonalne, ponieważ z nim, staje się bardziej aromatyczne i soczyste. W tym celu musi udać się do świeżych warzyw oczyścić, drobno posiekać (można utrzeć), a następnie umieścić resztę produktów przed ich bezpośrednim ugniatania.