Prosty przepis ciasteczka bez cukru

Potrawy dietetyczne wykorzystuje ogromną ilość ludzi. Ktoś przylegają do prawidłowego odżywiania, ktoś siedzi na ścisłej diecie, a ktoś słodki i mąki przeciwwskazane ze względów zdrowotnych. Ale co wizytę? Co jeść słodką herbatę? Oferujemy szybki i łatwy przepis, który nauczy cię gotować pyszne ciasteczka owsiane bez cukru i mąki.

Wiele osób uważa, że ciężkie czasy – to z pewnością użyteczne, ale bez smaku. W rzeczywistości, można ugotować ciasteczka bez mąki i cukru, ale okaże się, smaczne, obfite i słodko.

Pikantne herbatniki na bazie twarogu i otrębów

Ten rodzaj diety cookie idealny dla tych, którzy oglądają ich diety, liczenia kalorii, a ich pieniądze w torebce. Przepis jest bardzo tani zestaw produktów, bardzo szybka w przygotowaniu, a wynik pyszne.

składniki

• Jedna duża jabłkowy (to jest pożądane, to być odmiany niekwasowych).
• 250 gramów sera.
• Jedno jajko kurczak.
• Dwie łyżki otrąb dowolnym.
• Przyprawy – kardamon, cynamon.
• Niewielka ilość sody (szczypanie).

Sposób wytwarzania

Jabłka umyć i natrzeć na grubej tarce. Skórki nie można usunąć. Następnie umieścić startego jabłka w blenderze. Dodać do niego jajko, ser, otręby i przyprawy. Doprowadzić do uzyskania jednolitej konsystencji.

Gotowanie piekarnik. Zwracamy się o 180 stopni i ogrzewane. Tymczasem na blasze do pieczenia spready papieru. Z otrzymanej masy skrzepu jabłka, aby małe kulki, a następnie utworzenie każdego z ciasta kulek. Pieczywo bez cukru, przepis których proponujemy, piecze się przez 10-15 minut. Jeśli chciałbyś złoty ostre, a następnie można dodać stopni w piekarniku i przytrzymaj cookies tam przez kolejne pięć minut.

W rezultacie, można uzyskać zaskakująco delikatną konsystencję i aromatyczne ciasteczka bez cukru i mąki. Jeśli wziąć na przygotowanie dobrej jakości jabłka słodkie odmiany, nawet nie zauważy, że nie ma cukru w wypieków.

Pikantne ciasteczka na bazie płatków owsianych

Jeśli myślałeś, że ciasteczka cook bez cukru i jaj nie jest to możliwe, były błędne. Oferujemy Ci gotować pyszne ciasteczka owsiane bez cukru. To będzie doskonałym dodatkiem do aromatycznej herbaty lub kawy, ulubione śniadanie.

składniki

• 200 g płatków owsianych.
• 50 g oleju roślinnego (bez zapachu).
• 50 gramów mąki.
• Szczypta soli.
• Szczypta soli.
• 150 gramów terminach.
• Jeden mały banan (150-170 gramów). Zważyć banana ze skórki.
• Jedna łyżeczka soku z cytryny.
• Szczypta sody oczyszczonej.

Sposób wytwarzania

Najpierw trzeba mielenia w mieszalniku lub młynek do kawy płatków owsianych. Staraj się szlifować, że nie skończy się nie zamienił się w najczystszej mąki. Płatki Konsystencja powinna być odczuwalne, gdy przygotowujemy nasze ciasteczka bez cukru. Uzyskaną mieszaninę dodano do 50 g mąki pszennej i dokładnie wymieszać.

Dodać sodę, która najpierw musi „spłacić” za pomocą łyżeczki soku z cytryny. Jeśli chcesz, dodać trochę aromatycznych przypraw: wanilii, kardamonu, cynamonu. Wszystko wymieszać.

Następnie masę należy dodać olej roślinny. Zastrzegamy ciężar na chwilę. W tym okresie można przygotować inne składniki. Ponieważ jesteśmy w trakcie przygotowywania ciasteczka bez cukru, a następnie zastąpić go w ten terminach naczyń i banana. Banana mamy czyste i pokroić na małe kawałki. Terminy umyć, usunąć je z kości i pokroić na małe kawałki również. kawałki owoców umieścić w blenderze i doprowadzić do uzyskania jednolitej konsystencji. Otrzymaną masę dodaje się do mieszaniny owsa.

Teraz wystarczy zagnieść ciasto i ciastka formularza. Ciasto nie przykleja się do rąk, oni nanieść kilka kropel oleju roślinnego. Aby utworzyć ciasteczka owsiane bez cukru może być w dowolnej formie. Można skorzystać ze specjalnych foremki wyciąć, można po prostu zrobić małe placki ręce.

Ciasteczka piec będzie w nagrzanym piekarniku 200 stopni. Czas gotowania – 25 minut. Ale pewni, w ciągu dziesięciu minut poczujesz zaskakująco bogaty aromat unosząca z wnętrza piekarnika. Słodki smak! Chociaż nie ma grama cukru!

Pozostaje dostać ciasteczko owsiane bez cukru z pieca, lekko schłodzić i podawać je z herbaty lub ciepłego mleka. Bon appetit!