Jak zostać gimnastyczka: wskazówki dla dziewczynek i ich rodziców

Na słowo „gimnastyki”, większość z nas po prostu pamiętają występy sportowców biorących udział w gimnastyce artystycznej. Wdzięku szczupła dziewczyna w pięknych strojach kąpielowych są dosłownie pływające nad sceną. Co może być piękniejszego? Jeśli chodzi o wybór sekcji sportowych dla dzieci, wielu rodziców myśli o gimnastyce. Jak zostać gimnastyk, nadaje się dla wszystkich, czy tego rodzaju sportu?

Właściwy wybór klubów sportowych szkolnych i trenerów

Jeśli zdecydujesz się zapisać dziecko w sekcji sportowej, odpowiedzieć na proste pytanie: „Dlaczego?” Rozwijaj mistrzów olimpijskich sen swoich dzieci jedności. Większość rodziców przyprowadzają swoje dzieci do sportu dla ogólnego rozwoju i zdrowia. Jeśli należą do tej kategorii, będzie się zbliżał do sekcji gimnastyki artystycznej w Moskwie. Można wybrać się do uprawiania sportu w szkole na podstawie dostępności geograficznej lub kosztu szkolenia. Sytuacja jest podobna do gimnastyki artystycznej. Nie marzy o światowej sławie, możemy ograniczyć szkolenia w sekcji szkolnej lub w pobliżu Pałacu Kultury. Ale jeśli chcesz, aby Twoje dziecko próbowało zrobić karierę, wiele zależy od szkoły i konkretnego trenera. Spójrz mistrzów swoim rzemiośle, którzy podniesione więcej niż jedno pokolenie mistrzów. Jest specjalistą najlepiej wytłumaczyć swojej córki, jak być gimnastyk.

Optymalny wiek, aby rozpocząć trening

Niektóre sporty mają ścisłe ograniczenia wiekowe. Gimnastyka jest jednym z nich. Większość szkół i klubów sportowych jest ustawiony dziewczynki 4-6 lat. Czasami można znaleźć i reklamy z tekstem: „Gimnastyka dla dzieci od 3 lat.” Sekcja, która sprawia, że takie zaproszenie należy alert. autokary zawodowe uważają, że szkolenie powinno rozpocząć się w 4-5 lat. W wieku trzech, dzieci nie zawsze są w stanie w pełni zrozumieć, co chce z mentorem. Aw 6-7 lat stracił naturalną elastyczność i rozciągając tym bardziej trudne do opracowania. Szkolenie rozpoczęło się w szkole podstawowej, mogą być bolesne i nieskuteczne. Jeśli chcesz skorzystać z córką zdrowotnej pierwszy równiarka, dać pierwszeństwo gimnastyki artystycznej na poziomie amatorskim, zamiast sztuki.

Co jest potrzebne do gimnastyki?

Bądź przygotowany na to, że wstęp do sekcji sportowej jesteś poproszony kupić specjalną odzież do treningu. Wymagana minimalna – i obuwie gimnastyczne trykot siłowni. Jeśli Twoje dziecko ma po prostu przyjść do szkoły sportowej, można wybrać najbardziej prostych i niedrogich modeli szkolenia. cekinami stroje kąpielowe noszone tylko podczas występów i konkursów. Zastanawiasz się, jak stać się gimnastyk, wiele dziewcząt marzy o wdzięcznym „taniec” z różnych skorup. W rzeczywistości, ćwiczenia z obręczą, piłką i wstążką rozpocząć dopiero od drugiego lub trzeciego roku szkolenia. Sekcja młodzi sportowcy często zapewnia ich muszli. I to jest bardzo dobre. Stojak akcesoria do gimnastyki artystycznej dość drogie. Jeśli ostatecznie zdecydujesz się opuścić ten sport, żałuję wydanych pieniędzy nie jest konieczne.

Korzyści z treningu

gimnastyka artystyczna – sport obejmujące wykonanie ćwiczeń z różnych przedmiotów lub bez muzyki. Zgodnie z klasyczną dziewczyną program szkolenia około 7 lat zaangażowane są w ogólnym treningu fizycznego, podczas którego maksymalna uwagę poświęca się rozciąganiu. Te zajęcia pod okiem doświadczonego trenera jest niezwykle przydatna. Dziecko powstaje prawo wdzięku postawy i rozwija plastiku. Według niektórych ekspertów, dobry rozciąganie zmniejsza ryzyko przyszłych złamań i skręceń. Nie zapomnij o psychologicznego komponentu edukacji sportowej. Regularne ćwiczenia – to reżim, dyscypliny i zaangażowania.

Czy to prawda, że gimnastyka jest niebezpieczne dla zdrowia?

Choć dziewczęta poprosić matki, jak stać się gimnastykę, i poprosił, aby zapisać w sekcji, wielu rodziców są poważnie zaniepokojeni – nie przyniesie szkody czy takie szkolenie. Ten pełnoprawnymi horrory przejść do sportu. Najczęstszym z nich sprowadza się do faktu, że gimnastyka zajęcia może prowadzić do chorób ginekologicznych i deformacjami stóp. Takie problemy nie występują czasem u dorosłych gimnastyków zawodowych, długi codziennych ćwiczeń. Jeśli boisz się zranienia, wybierz „cicho” sporty takie jak szachy. Każdy aktywny ćwiczenia mogą powodować naprężenia odbioru dziecka, złamania, a nawet bardziej poważne uszkodzenia. Ale nie zapominajcie, że uraz może wystąpić podczas normalnego chodzenia lub domowych gier. Jest to raczej kwestia osobistego szczęścia i cech fizjologicznych danego dziecka. Jak zostać artystyczny gimnastyka sportowa, chyba bezpieczniejsze niż gimnastyki? Jeśli zajęcia sportowe Twojego dziecka są tylko częścią wszechstronnego rozwoju, możemy bezpiecznie wybrać dowolny punkt. Gimnastyka, a także sztuka, zmierzające do harmonijnego rozwoju mięśni ciała i zawiera wiele elementów rozciągania.

kariera sport lub hobby?

Mądrzy rodzice pozwalają swoim dzieciom niezależnie zdecydować co stać w wieku rozumu. Jest to dobra pozycja, ale jest jeden problem. Na pytanie: „Czy to możliwe, aby stać się gimnastyczka w 14 lat lub 15” – każdy trener będzie odpowiedź, kategorycznie: „Nie”. Aby zacząć robić gimnastykę po 6 latach, w zasadzie, to nie ma sensu. Oznacza to, że decyzja o zajęciach sportowych i ich intensywności muszą podjąć rodzice. Jeśli lubisz gimnastykę, dlaczego nie dać okazję spróbować tego sportu do swojego dziecka? Większość ekspertów zgadza się, że sukces gimnastyczek dużej mierze zależy od naturalnych zalet. Mając talent może wybrać dowolny punkt i, w razie potrzeby, z czasem przekwalifikowania od wentylatora do profesjonalistów. W każdym razie, gimnastyka dla dzieci od 3 lat, to będzie odcinek lub szkoła sportowa zrobi więcej dobrego niż złego. W skrajnym przypadku, każdy sport, zawsze można zamknąć, nie zapominaj o tym.