Co rozumie się przez jeden dzień na czczo ogórków?

Ostatnio stosunkowo często wymieniane trudno znieść surowe diety, które z kolei stanowią poważne obciążenie dla organizmu, przychodzi wiele czczo dni. Według dietetyków, przynoszą znaczne korzyści dla organizmu. Wraz z oczyszczeniem z wszelkiego rodzaju toksyn, dzieje i pozbycie się dodatkowych kilogramów. Dziś nadzwyczajna popularność tzw dniu wypisu z ogórków. Czym się różni? Jakie korzyści przynosi? To co mamy najbardziej szczegółowe i pokrywę w tym artykule.

informacje ogólne

Ogórek jest bardzo przydatne warzyw, co z kolei pozwala również pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów i centymetrów w talii w krótkim czasie. Ponadto, ogórki, jak wiadomo, w około 95% z wody, w związku z tym, są doskonałym narzędziem do zwalczania toksyn. Wysoka zawartość błonnika sprzyja normalizacji przewodu pokarmowego. Należy zauważyć, i niskiej wartości kalorycznej (około 14 kcal na 100 gramów). Na podstawie powyższego można stwierdzić z pewnością, że dzień rozładowania na ogórkach przynosi wyjątkowe korzyści.

Rodzaje „ogórka” dni absolutorium

Do tej pory eksperci zidentyfikowali wiele wariantów tego rodzaju diety. Spójrzmy na każdy z nich poniżej.

1. Ciężko czczo dni na ogórkach jest prawdopodobnie najbardziej popularne. Jej istota polega na tym, że dzień powinny być spożywane około dwóch kilogramów warzyw. Jest również możliwość korzystania w diecie nieograniczonej ilości wody niegazowanej. Inne produkty i napoje – jest surowo zabronione. Tak, trzy dni na ogórkach – i pożegnać się z pięciu kilogramów wagi!
2. Lekarze oferują kolejną opcję, która oprócz głównego roślinnego, implikuje użycie jogurtu (lepsza niż 1%) i sok z cytryny. W procesie tego rodzaju wyładowania mogą również zjeść sałatkę, aromatyzowane z niewielką ilością jogurtu i soku z cytryny, ale bez soli lub innej przyprawy.
3. Absolutorium dzień na ogórki z jajkiem – jest to trzecia opcja. W tym przypadku, w ciągu dnia można jeść tylko sałatki opisaną powyżej, ale z dodatkiem jajka. Aby poprawić smak może dodać małą gałązkę zieleni i sezon z oleju roślinnego.

Absolutorium dzień na ogórkach. Opinii i wyników

Dziś, wiele osób uważa, że jest to bezużyteczne warzyw. Jednak stwierdzenie to jest z gruntu błędne. Chodzi o to, że owoce zawiera duże ilości witamin (PP, C, B) i innych składników odżywczych (sole glinu, fosforu, żelaza, magnezu, etc.), co z kolei przyczynia się w ten sposób, pojawienie się moczopędne. Dlatego ten rodzaj jednodniowej diety i pozwala oczyścić organizm z toksyn istniejących. Ponadto, jak wskazano powyżej, zawartość kaloryczna owoców jest stosunkowo mały, w związku z tym nie jest szybka utrata centymetrów pasa, przy braku stałego głodu.