Dowódca pospolita: użyteczne właściwości receptury

W sklepach ryby często można znaleźć kałamarnicę. Ich cena jest dostępny dla ogółu społeczeństwa, a recepty jest wiele. Tematem niniejszego artykułu – dowódca kalmary. Porozmawiajmy o jego wartości, kaloryczny, i powiedzieć o niektórych tajemnic gotowania i dać najprostszych receptur. Mamy nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu na pewno nauczyć się gotować użyteczną i smaczne danie.

Dowódca pospolita: użyteczne właściwości

Co wiemy o kaloryczności i wartości tego produktu?

• kalmary mięso jest całkowicie absorbowane przez organizm.
• Jest uważany za produkt dietetyczny.
• Wzmacnia włosy i paznokcie.
• Kaloryczny dowódca kałamarnica jest tylko 100 kcal.
• Sygnały wyjściowe z cholesterolu w organizmie i korzystny wpływ na ciśnienie krwi.
• Sportowcy, którzy starają się budować mięśnie, z wielką skutecznością jeść potrawy z kalmarów.

Sekrety gotowania

Aby danie z kalmarów Dowódcy okazało się smaczne i zdrowe, trzeba znać kilka sztuczek. Proponujemy skorzystać z naszych porad.

• Pamiętaj o najważniejszym – squid nie powinny być gotowane przez długi czas, inaczej mięso będzie twarde i bez smaku. Optymalny czas gotowania – nie więcej niż dwie minuty. Ale jest jedna tajemnica, że trzeba znać wszystkie hosty. Jeśli chcesz się dusić lub piec owoce morza, należy wiedzieć, że 40 minut po obróbce cieplnej mięsa kalmarów staje się ponownie miękka.
• Nie wystawiać ponownie zamrożone, tak aby nie pogarszać smak gotowego dania.
• Najlepiej jest łączyć kalmary Commandera z warzywami i grzybami. Wiele gospodyń domowych Uwielbiam gotować i ryż.
• Do gotowania, wybrać małe kalmary tuszy, ich mięsa więcej ofert.

Popularne recepty

Istnieje wiele odmian gotowanie to pyszne danie. Squid dowódca (pokazano zdjęcie powyżej), można gotować, smażyć, dusić i takie tam. Rozważmy najbardziej proste i smaczne przepisy kulinarne.

• Kupiłeś w sklepie Commandera kalmary i nie wiem co z nim zrobić? Słuchamy naszych zaleceń. Przede wszystkim powinny one być rozmrożone. Squid sprzedawane w filmie, które muszą być usunięte. Nie każdy wie, jak to zrobić bardzo szybko. To bardzo proste. Jest potrzebny do zagotowania wody, i wlać squid wrzenia wody, a następnie obniżyć je w zimnej wodzie. Film jest łatwo usunąć. Wlej kałamarnicę minutę z gorącą wodą. Następnie przemyć je ponownie napełnić wrzącej wody. Po chwili można wyciąć kalmary i dodać sałatkę z owoców morza. Lub wykonaj następujące czynności danie.
• Nadziewane kalmary. Co trzeba zrobić? Squid dowódca (tusza rozmrożone – kilka sztuk), wszelkie grzyby, ryż – około pół szklanki, cebula, marchew, jajka. Wymagamy również majonez lub śmietanę i odmian sera. Pierwszy wywar ryż, ale nie do pełnej gotowości. marchew sodu tarka i odetnie cebulę, następnie podsmażyć razem na patelni. Dodać do grzybów, wstępnie pocięte na małe kawałki. Podczas gdy smażonymi grzybami, parzenie 2-3 jaj. Wtedy będziemy pokroić drobno i dodać do garnka. Teraz trzeba dodać sól, dodać przyprawy. Squid, przemyto i uwalniany z powłoki w temperaturze wrzenia przez kilka minut w słonej wodzie. Farsz do wypychania jest gotowy. Umieścić go w kałamarnicy, a następnie na blasze do pieczenia. Nie zapomnij do góry z majonezem lub kwaśną śmietaną i zetrzeć ser. Piec nie więcej niż dziesięć minut. Okazuje się bardzo smaczne i spełniających danie.
• Poniższy przepis jest dla fanów palona: kalmary w panierce. To, czego potrzebujemy do tego prostego, ale niezwykle smaczne posiłki? Wziąć kałamarnicę filety, mleko, mąka, bułka tarta i zioła. Rozmrożone tuszy oczyścić, w razie potrzeby, a spadek w słonej wrzącej wodzie przez minutę lub dwie. Następnie przetnie kałamarnicę na małe kawałki, które muszą się toczyć w mące. Sól do smaku, dodać trochę pieprzu, jeśli chcesz bardziej pikantnych potraw. Pozostaje tylko toczyć w bułce tartej i smażyć na oleju słonecznikowym. Gotowy danie posypać ziołami.

oferujemy Ci kilka prostych, ale pyszne receptur. W rzeczywistości istnieje wiele innych. Wiedząc, niektóre z zasad, można wymyślić z jego znakiem firmowym receptury, które docenią swoją rodzinę i przyjaciół.

Dowódca kalmary filety

To smaczne i zdrowe owoce morza należy przygotować jak najwięcej. Zalecany do przygotowania do wyboru filety dowódca kalmary. Po pierwsze, nie jest już konieczne do czyszczenia (zazwyczaj) i zwolniony ze skóry, a tym samym zmniejszyć czas gotowania. Po drugie, mięso bardziej soczyste i miękkie.

Konkludując

Dowódca kalmary dekoracji stołu i przynieść różnorodne w swojej codzienności, nie tylko, ale również świąteczne menu. Zwierzęta doceni Twoje wysiłki i z pewnością zostanie poproszony o uzupełnienie. Dokonać dieta przydatne i pożywne.