Przygotować każdą potrawę z soczewicy w multivarka!

Lubisz soczewicę? Jeśli tak, to z pewnością docenią ją nie tylko na przyjemny i delikatny smak, ale także wiele cennych substancji, która wzbogaca organizm. Jedną z głównych cech wyróżniających ten strączkowych – wysokiej zawartości białka. Można nawet powiedzieć, że białko znajduje się w dużych ilościach w soczewicy – 60% 100! Soczewica więcej bogatych w żelazo, mangan, nikiel, tytan, bor, selen, chrom, molibden, cynk, glin, kobalt, miedź, krzem, fluor. Ale to nie wszystko! Ten strączkowych mogą dać nasze ciało fosforu, magnez, sód, siarkę, wapń, potas. Ty chciał iść do kuchni i zacząć gotować coś pysznego, ale nie wiem, jak gotować potrawę z soczewicy multivarka? Nie ma problemu! I oferują kilka możliwości wykorzystania soczewica, i po prostu trzeba wybrać ulubiony!

Zupa w multivarka

Rozpoczął oferowanie pachnące, zdrowe, pożywne i smaczne zupy! Jest to danie z soczewicy w multivarka gotów wybaczyć, aw tym przypadku nie trzeba dużo czasu. Przygotuj listę potrzebnych produktów:

• soczewica – 1 kielicha
• Marchew – 1 szt;
• Ziemniaki – 2-3 kawałki;
• Cebuli – 1 części;
• kurczak – 300 g;
• Czosnek – 2-3 ząbki;
• Bułgarski pieprz – 1 szt;
• sól i pieprz;
• olej słonecznikowy.

Zaczynamy gotować zupę z najbardziej standardowych półfabrykatów: Warzywa organiczne, marchew, cebula shinkuem wcierać, papryka i ziemniaki pokroić. Mięso jest cięte na kawałki. Jeżeli zaznaczymy „Pieczenie”, będziemy wypełnić i wysłać multivarku olej brązowy cebulę. Po 4-5 minutach ułożyć w misce z cebulą papryki i marchewki. Mieszać i układ mięsa. Napełniać produkty z solą i pieprzem i smażyć 6-7 minut. Następnie można umieścić w misce Multivarki pozostałe składniki: ziemniaki i soczewicę. Resetuje tryb uniwersalny pot „Hartowanie” i rezerwowych multivarka soczewica naczynia w 60 minut. Kiedy pożary timer, zawieść do gotowej zupy z posiekanym czosnkiem, dodać sól, jeśli jest to konieczne, i pozostawić do pokutować pyszne kwadrans na programie „Ogrzewanie”.

Delikatne i przydatne owsianka

Po zupa byłoby miło, aby gotować owsiankę, nie sądzisz? To danie z soczewicy ze zdjęciem model przygotowany nie będzie trudne. Aby zacząć smażyć na oleju roślinnym kilka posiekaną cebulą. Następnie wymieszać z cebula 2-3 tartych marchwi. Smażyć warzywa do miękkości, określone w misce multivarochnoy patelni 200 g soczewicy i napełnić go wodą. Do smaku, dodać sól i pozostawić potrawę z soczewicy w multivarka 30-40 minut na przygotowanie, instalowanie oprogramowania „pilaw”.

Kolorowa sałatka z soczewicy multivarka

Nie zdziw się, ale naprawdę gotować sałatka z soczewicy! I, jak widać, Multivarki już tak mocno zakorzeniona w naszym życiu, stało się możliwe, aby przygotować w tym nowoczesnym patelni nawet sałatki! Do tego dania z soczewicy multivarka musimy wypełnić multivarochnuyu rondel 1 szklanka soczewicy i wypełnić go z 2 szklanki wody. Położony na szczycie podwójnego kotła. W nim dołożymy obrane i pokrojone ziemniaki (3 sztuki), marchew (2 sztuki) i buraki (2 sztuki). Uruchom narzędzie do obsługi przez jedną godzinę w trybie „owsianki”. Gotowy i chłodzi żywności umieszcza się w misce i wymieszać je z posiekanym cebula ogórki (4 sztuk) i kapustą (smak). Napełnić naczynie olej słonecznikowy, czarny mielony pieprz i sól. Dajemy tchnąć vinaigrette w lodówce i podawać. Bon appetit!