W dzisiejszym świecie istnieje tak wiele różnych kąpiele. Różnią się one nie tylko w projektowaniu, organizacji wewnętrznej przestrzeni i koloru, ale także warunków w trakcie procedury. Stosunek ten temperatury i wilgotności określa konkretny typ w oddzielnej kąpieli.
Jest to bardzo przydatna procedura. Ale wizyta w łaźni parowej musi być jak mężczyzna. Tylko w tym przypadku jest to właściwe. Aby wybrać odpowiedni rodzaj procedury, trzeba wiedzieć, jakie są kąpiele. Kwestia ta zostanie omówiona w artykule.
mikroklimat
Studiowanie na pytanie, jakie są do kąpieli, należy stwierdzić, najpierw o mikroklimacie pary. Klasyfikacja ta jest jednym z głównych. Po tym wszystkim, to zależy od klimatu, aby być wygodne z osobą wewnątrz. Do tej pory przeznaczyć 5 podstawowych rodzajów kąpieli w zależności od rodzaju wpływów środowiskowych na organizm.
Pierwszy z nich – łaźni parowej. Charakteryzuje się łagodnym klimatem. Temperatura nie jest zbyt wysoka (do 45 ° C), a wilgotność jest w zakresie od 90 do 100%.
Drugi typ jest nieodłączną częścią klimatu sauny parowej. Wilgotność jest bardzo wysokie (45-60%), ale temperatura jest już znacznie wyższa. Osiągnie 60-70 ° C, Para w tych warunkach jest osadzany na skórze, tworząc cienką warstewkę wody. W tych warunkach, ciało nagrzewa się więcej. 
Trzeci typ – suchy sauny. Nie ma pary, lecz, w których temperatura jest znacznie większa (aż do 110 ° C).
Czwarty rodzaj klimatu nazywany jest mokra sauna. To trochę przekształcona suchą saunę. Temperatura tutaj jest bardzo wysoka (do 95 ° C), ale zwiększa się wilgotność sztucznie. Aby to zrobić, na skały plusk wody. Jest to jeden z najbardziej ekstremalnych i niebezpiecznych opcji zdrowia mikroklimat.
Piąty typ – łaźni wodnej. W rzeczywistości jest to gorąca kąpiel. Wodę ogrzano do temperatury 50 ° C
Sposób podwyższania temperatury
W wariantach wzrost temperatury powyżej specjalnych urządzeń. Kąpiel ogrzewane parą rur wodnych, które są na płasko w różnych powierzchniach. 
W innych odmianach pieca mogą być stosowane parami. Są też różne urządzenia i zasada ogrzewania.
Jakie są piec do kąpieli, należy rozważyć bardziej szczegółowo. sauny pary wykorzystuje cegły kryty grzejnika. Czasami używany piec do metalu, drobny kamień obudowie. W mokrych i suchych grzewczych stosowanie związków metali. Że temperatura nie spadnie szybko do skrzynek żeliwnych ułożonych kamieni. Są zyskuje ciepło i nadać mu długo w przestrzeni.
Łaźnia wodna wykorzystuje metalowy piec opalany drewnem. Znajduje się w beczce z wodą.
wilgotność
Biorąc pod uwagę kwestię, jakie są kąpiele (pokazano zdjęcie poniżej), należy stwierdzić, o tym, jak utrzymać poziom wilgotności dla każdego rodzaju klimatu. 
W łaźni parowej wilgoci wzrasta do pożądanego znaku poprzez kocioł (lub generator pary), które określają siebie ścian. Paul, pokryte leżaki są płytki, które po ekspozycji na ciepło i odparować wodę.
Łaźnia parowa obejmuje podniesienie wilgotności przez przelania wody do pieca gorących kamieni. Czasami grzejnik umieszczony jest kocioł wodny. W saunie suchej, wręcz przeciwnie, powstaje para wodna. Możesz nieznacznie podnieść wilgotność, gdy piec wlać niewielką część wody. Sauna mokra wykorzystuje tę samą procedurę, ale na większą skalę. Co 30 min. kamienie wylano do 0,5 L wody.
W kąpieli wodnej pary nie wpływa na ludzi. Nagrzewanie ciała tylko za pomocą gorącej wody.
rosyjski kąpiel
Po rozpatrzeniu główne cechy klimatu, konieczne jest, aby powiedzieć kilka słów na temat popularnych odmian kąpieli. Każda osoba w wyborze tego typu para będzie interesujące dowiedzieć się, co łaźnie leżał tam, jak się je nazywa, jak i całą procedurę. 
Po pierwsze, najbardziej popularne w naszym kraju, to rosyjski kąpiel. Posiada garderobę, w którym można zmienić ubrania i odpocząć. Dalej jest główny pokój. Odpowiada to typ klimatu nazwie „sauny parowe”.
W trakcie zabiegu, ciepła woda wylewa się kamienie. Zatem konieczne jest, aby stać się w oknie z pieca. W przeciwnym razie para może powodować oparzenia. Wewnątrz znajdują się 3-4 drewniane półki. I, oczywiście, w łaźni parowej musi być miotła. One rosły, zwiększając tym samym pozytywny wpływ przebywania w łaźni parowej.
saunę fińską
Drugim najbardziej popularnym w naszym kraju jest sauna fińska. Został on zbudowany z lekkiego drewna. Pokój jest dość duży. Należy zwrócić uwagę na słowo „sauny”, w odniesieniu do których istnieją kąpiele. Nazwy mikroklimatu, które zostały podane wcześniej do przechowywania go w niektórych przypadkach. W Finlandii sauny nazywa ich specjalną kąpiel. Ale dziś to słowo jest mocno użytku domowego. 
Procedura sauny występuje przy średnim poziomie niskim lub pary. Początkowo był to sauna sucha, ale dziś nawet Finowie uwielbiają wlać gorące kamienie z niewielką ilością wody.
Im niższa wilgotność wewnątrz, wyższa temperatura może być podawany w trakcie postępowania. Suchy klimat jest dobrze tolerowany przez osoby z wysokim ciśnieniem krwi. Ale w cukrzycy, miażdżycy, gruźlica, odwiedź sauna fińska jest surowo zabronione.
Hammam – łaźnia parowa
Łaźnia turecka nazywa. Tutaj głównym typem klimatu, który jest nazywany łaźnię parową. W formie przypomina palmę. Cykliczne przestrzeń w centrum – kąpiel. Korytarze prowadzące do niej, jak palce. Goście mogą dostać się do innej pary dla niego. Są one utrzymane w różnych temperaturach. Goście są wszystkie pomieszczenia. 
Następnie należy przejść do pomieszczenia z leżakami. Różnią się one od tych, które stosuje się w saunie fińskiej i rosyjskiej. Studiowanie parę gatunków, nie możemy powiedzieć, jakie są w sklepie, do kąpieli. W łaźni tureckiej, są rozgrzane. Są one wykonane z kamienia, ozdobione mozaikami.
Po dobrym człowiek nagrzewania może się dalej w pomieszczeniu o najniższej temperaturze. Tutaj robi masaż. Następnie goście umyć i iść na basen.
japoński kąpieli
Biorąc pod uwagę, jakiego rodzaju kąpiele są, nie możemy mówić o egzotycznej ofuro. W Japonii, gdy korzystne są mycie gorącą wodą. Jeśli jest to łaźnia publiczna, nazywany jest Sento. 
Tutaj ludzie przychodzą rozmawiać i spotkać się z przyjaciółmi. Są złagodzone puli gorącej wody (temperatura osiągnęła 40-50 ° C). Stragany znajdują się także w wodzie. Wanna z tej samej zasadzie działania, ale do użytku domowego nazywa ofuro.
Zanim odwiedzicie tę procedurę, użytkownik musi obmytsya pod gorącym prysznicem. Woda nie powinna być wyższa niż wysokości klatki piersiowej. Na głowie ma na sobie kapelusz, który jest okresowo zwilżyć zimną wodą. Procedura nie więcej niż 10-15 minut trwa.
Biorąc ofuro woda może być dodana do soli skórka pomarańczowa źródła ciepła. Japoński uważają, że w tej kąpieli oczyszcza się nie tylko fizycznie, ale również duchowo.
sauny podczerwieni
Zobaczmy, jakie są do kąpieli, to jest niemożliwe, aby zwrócić uwagę na jeden z nowych odmian. Ten sauny podczerwieni. Jego popularność wynika z niewielkich rozmiarów i sposobu ciała na uderzenia. Stoisko, w którym procedura ma miejsce, może być bardzo mała.
promiennik podczerwieni działa na powierzchni kabiny i ciała. Grzejniki są umieszczone wewnątrz szczególny sposób. Pozwala to na promienie podczerwone przenikać przez skórę do 4 cm, aby dotrzeć do bardzo głębokich warstw. W konwencjonalnym ogrzewaniu tego efektu nie da się osiągnąć.
Pobudzone krążenie płynów w tkankach, poprawia krążenie krwi. Mięśnie ćwiczenia, zwiększona elastyczność naczyń krwionośnych i tkanki nasyconej tlenem. Ale pozytywny efekt będzie zauważalny tylko w kilku procedur. Podczas sesji, organizm potrzebuje, aby pić dużo płynów. Pot powinny być oczyszczone z ręcznikiem. W przeciwnym razie, promienie podczerwone nie może przenikać w głąb ciała. Zobaczmy, jakie są kąpiel, można wybrać najlepszą opcję dla siebie.
