Cukinii: użytecznych właściwości i przeciwwskazania

Cukinia – jest to przydatne warzyw z rodziny dyniowatych. Podczas gdy cukinia nie są odrębne aromat i jasne kolory, zajmują one godne miejsce w diecie tych, którzy dążą do utrzymania zdrowia i urody.

składniki cukinii

Młoda squash mają podobny skład z ogórków. Woda stanowi 90% ogólnej warzyw. Witaminy z grupy B, A i C są w puby. Ze względu na fakt, że ich wartość energetyczna nie przekracza 20 kcal, cukinie zaleca się stosowanie tych, którzy trzymać się diety. Fosfor, magnez, potas, żelazo, sód, wapń – elementy te są nasycone cukinii. Przydatne właściwości warzyw nie są ograniczone do niskokalorycznych. Tradycyjna medycyna, kosmetyka – dodatkowe cukinia zakresie.

Cukinii: użytecznych właściwości i przeciwwskazania

Proste i niedrogie warzywo ma cenne właściwości. Miażdżyca, obrzęki, zaparcia, otyłość – to nie jest cała lista chorób, dla których zaleca się używać cukinię. Użyteczne właściwości oznaczone z podwyższonym poziomem cholesterolu i cukrzycy. Warzywa gotowe dla osób cierpiących na choroby naczyń krwionośnych, serca i wątroby. Gdy cukinia obrzęk użyć jako środek moczopędny.

Przeciwwskazania

Dla osób zdrowych ograniczeń dotyczących korzystania z warzyw nieobecny. Ale jeśli masz wrzodu, wrzód dwunastnicy lub żołądka w ostre, cukinia przeciwwskazane. Należy zachować ostrożność, gdy roślinnym zakłócony potasu wydalone.

Cukinii: użyteczne właściwości w kosmetyce

Dla skóry suchej, istnieje prosta recepta. Młoda squash należy pokroić w cienkie pierścienie i dołączyć do skóry twarzy i szyi. Dwadzieścia minut jest wystarczająca do maski roślinnym, a następnie skórę należy przemyć zimną wodą. Cukinia jest uważany za nadzwyczajny środek na zmarszczki. Konieczne jest, aby natrzeć tarka do warzyw, dodać łyżkę kwaśnej śmietany i miodu. Na 10 minut, stosuje się na twarz. Spłukać wodą.

Cukinii: właściwości użytkowe w chorobach

Squash nasiona posiadają własności przeciwrobacze. W celu przygotowania roztworu potrzebny do wypełnienia 50 g 200 g nasion wrzenia wody. Infusion stoją kilka godzin, odcedzić i pić 3 razy dziennie.

Cukinia: recepty

Tradycyjnie cukinia znajdują zastosowanie w kuchni. Roślinny można przetwarzać na wiele sposobów. Szczególnie popularne są następujące: marynowanie, grillowanie, duszenie, gotowanie na parze. Okazuje cukinia pyszny gulasz, zupy, naleśniki, hamburgery, kawior. Podczas wypychania mięsa wytworzonego smaczne i odżywcze do naczyń, znamienny tym, że stosuje się warzywa. Aby to zrobić, trzeba młodych cukinię. Pokroić wzdłuż, usunąć miąższ z serca. Przygotować farsz. Nadaje wieprzowina i wołowina. Ewentualnie przygotować perezharku z marchew i cebula. Wymieszać z mięsa. Dodaj sól i pieprz umieścić swój smak. Wypełnij mielone warzywa. Posypać serem i piec w piekarniku. Pumpkin pancakes – jedna z tradycyjnych receptur. Rub tarka do warzyw, dodać trzy łyżki mąki, sól i jajka. Dokładnie wymieszać. Smażyć na oleju roślinnym po obu stronach. Gotową danie Podawać z kwaśną śmietaną lub majonezem z sosem czosnkowym.