Co lekkie sałatki bez majonezu można przygotować na święta i nie tylko

Trudno powiedzieć, kiedy pierwsza przepisy na sałatki. Jest to niemożliwe, aby wyobrazić sobie czas, kiedy pan spraw kulinarnych powiedzieć, że wszystko wyobraźnia wyczerpany, i nic nowego w tego rodzaju potraw nie można wymyślić. Jeśli masz co najmniej dwa lub trzy produkty, zawsze ich łączenia oraz wypełnieniu nawet zwykły olej roślinny lub octu, dostać oryginalne i bez wątpienia bardzo smaczną sałatkę!

Na straży zdrowia

Odżywczy, pożywny, apetyczny przydatne. Te cztery wieloryba chwyt na wszystkich krajowych kuchni świata. Jednakże, jeśli chodzi o sylwetkę, a następnie dążyć do wykonania innej zasady: żywność musi być niskokaloryczne. W tym przypadku będzie stać w dobrych sałatek Stead światła bez majonezu. I przeszkadza wam, nie ma ograniczenia co do składników. W trakcie można iść i ryby, owoce morza oraz warzywa, a grzyby i produkty mięsne. Lekkie sałatki bez majonezu przygotowany nawet z owoców, a niekoniecznie na deser. Jak tankowania pochodzi beztłuszczowe jogurtu lub śmietany, sos sojowy, olej z gorczycy i octu. Plus przyprawy i przyprawy. Okazuje się nietypowe, oryginalne, a co najważniejsze – jest przyjemny w smaku. Jak i co konkretnie przygotować takie lekkie sałatki bez majonezu, dowiesz się z tego artykułu.

grzybowe wariacje

Grzyby – jeden z najbardziej popularnych potraw w kuchni. Są one z powodzeniem stosowane w puszkach, świeże lub suszone. Lekkie sałatki bez majonezu, grzybów i innych elementów – są zawsze mile widziane w każdej – Szczęśliwego i codziennym – tabelą. Przygotujmy to. Potrzeba 800 gramów solone grzyby lub grzyby mleka, 3 gotowane jajka na twardo, 1 duża cebula i trochę zieleni. mycia grzyby solanki. Jeśli są zbyt słone – trochę moczyć. Wyciąć dużą i małą słomę tselenkimi odejść. Jajko kotlet. Ostrość przejść przez 2-3 ząbki czosnku prasy. Cebule pokroić w pół pierścieni. Połączyć składniki, doprawić olejem roślinnym, trochę prisolit. Udekorować posiekanymi ziołami. Te sałatki bez majonezu, wakacje i codziennie, dobre dania z mięsa i ziemniaków.

Sałatka grzybowa w języku rosyjskim

Inny wielki kulinarny pomysł na rodzinną uroczystość zostaną zrealizowane, jeśli używamy tego przepisu. Funt żadnych nowych grzybów czyszczenia, mycia i gotować do miękkości w słonej wodzie, lekko zakwasza. Po ostygnięciu pokroić na małe plasterki. 4 średnie cebule pocięte cienkich półpierścieni. Cięcie części 300 g ugotowanego mięsa. Garnitur i wędzone. Połączyć składniki. Teraz ważne jest, aby smaczny sos do sałatki bez majonezu, święto szczególnie lubił swoich gości. W tym celu, miotełka, trzepaczka trochę oliwy z oliwek z kilkoma łyżkami wina lub octu jabłkowego i 1 łyżka gotowej musztardy. Do smaku, dodać sól i pieprz. Wypełnić przygotowany sos sałatkowy, umieścić w salaterce. Wyciąć plasterki 2 pomidory – czerwone i żółte. Udekoruj im półmisek, posypać natką pietruszki lub koperkiem. I ta wspaniałość raduyte zaproszony!

Meksykańska egzotyki

Oferując nowe sałatki bez majonezu, mieszkają na egzotycznej menu kuchni meksykańskiej. Jego smak jest dość oryginalna i niezwykła kompozycja z kolorowych produktów. Ale to właśnie w tej różnorodności jest głównym punktem kulminacyjnym posiłek. Jednakże, jeśli nagle jakiś składnik nie masz pod ręką – to nie ma znaczenia. Zresztą sałatka będzie bardzo przyjemny. I przydatne! Jego składniki: 150 g marchwi i ziemniakach, 170 g selera (można zastąpić pietruszki). 150 g dojrzałych soczyste kwaśny słodkich jabłek. Świeże lub puszkach zielonych ziaren (pods, 150 g), same groszek jest również zachowana 2-3 ogórki, filety śledziowe (około 100 g). Jest możliwe zastąpienie 120 g anchois. 100 g mięsa krabów i krewetek, pestki oliwek, 3, świeże jaja wiązki sałatkowy.

Wkłady podjęte oliwę z oliwek, przyprawy mieszanki bitowe: oregano, majeranek, kolendra, papryka czerwona. I, oczywiście, sól. Ziemniaki, marchew, seler oddzielnie gotować w osolonej wodzie. Chłodne, czyste, pokroić w kostkę do sałatki. Ottsezhenny diamenty cięte fasolkę. Krotnie groszek na durszlak, a następnie dodać do reszty produktów. Posiekać ogórki i plastry jabłek, przy czym te ostatnie, nie należy zdejmować skórkę. Anchois i śledź, kraba mięso Czop połączyć z surówką. Napełnij oliwą, doprawić solą, jeśli to konieczne. Niech parzyć przez pół godziny w lodówce. Następnie posypać przyprawami i wymieszać. Umieść sałaty w salaterce, leżał czubatą danie. Gotowane jajka na twardo pokroić w płatkach i umieścić na wierzchu. Pomiędzy nimi, podłącz Maslinka.

Assorted „świąteczny”

Opisując różne lekkich sałatek (przepis bez majonezu), skupi się na przepis, który będzie odpowiadał za jakiekolwiek święto. Zwłaszcza jeśli dużo gości i trzeba je nakarmić satysfakcjonujące. Skład: 300 g kiełbasy, 3 kawałków filetem słona solenie, 2 duże czerwone jabłko, seler i 1 średnia wielkość Alyssum 1 cebula 3-4 kartoshinu, sól do smaku, cukier, pieprz, sok z cytryny i olej roślinny napełniania sos. Śledzie namoczyć w mleku, wycisnąć. Ziemniaki, seler i buraki gotować, sprzątać. Wszystkie składniki są dzielone na cienkich pasków lub sześcianów. Nie należy usuwać skórki jabłek! Wlać olej sałatkowy, posypać przyprawami, posypać z sokiem z cytryny. Wymieszać, pozostawić do zaparzenia na trochę i zabrać go do stołu!