Ile kalorii melon: utrzymanie własnej figury

Lato – czas na pojawienie się na półkach soczystych owoców. Wszyscy wiemy, jak przydatne są dla ludzkiego organizmu iz przyjemnością jeść, jak to możliwe, jak wiele dojrzałych i smacznych owoców. Jednak nie wszystkie z nich są zalecane do jedzenia tych, którzy oglądają ich postać lub chce pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów. Dziś skupimy się na melona. Na pewno ją kocham prawie wszystko. Ale ile kalorii w melona, nie wie każdy. Czy to możliwe, aby święto na tych słodkich i soczystych owoców nie boi się lepiej? Jest to czas, aby dowiedzieć się prawdy.

Użyteczne właściwości i skład melona

Ten owoc jest obecny organizm witaminy koktajl. Skład melona jest bardzo zróżnicowana. Istnieje celuloza, skrobia, kreda, cukier, tłuszcz, karoten. Ponadto, melon zawiera prawdziwy magazyn różne witaminy. Jeść to może być całkowicie bez żadnych dodatków. Melon normalizuje funkcjonowanie serca i naczyń krwionośnych, uelastycznia ciało, daje siłę. Skóra staje się elastyczna i gładka. Zawarte w melona wapnia uczyni paznokcie mocne i wyeliminować kruchości. Ponadto, w tym owoce szybko nasyca żołądka kosztem włókien zawartych w nim.

Ile kalorii melon?

Zaskakująco mało. Średnio mały dojrzały owoc zawiera około 41 kcal na 100 gramów pulpy. Zgadzam się, że jest to bardzo mało, biorąc pod uwagę korzyści z tego owocu. Faktem jest, że melon zawiera dużo wody (65% zamówienia). Dlatego możliwe jest, aby jeść bardzo szybko.

Jeśli nie wiesz, jak wiele kalorii w melona i dlaczego odmawiać sobie przyjemności, aby cieszyć się tą niesamowitą ucztę, a następnie odłożyć na bok wszelkie wątpliwości. Wiele dietetycy zalecają nawet trzymać się od czasu do czasu specjalne dni rozładować ciało na bazie tych owoców. Jest udowodnione, że melon promuje aktywne spalanie kalorii. Ponadto, można szybko oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn i zanieczyszczeń, a także usunąć kilka dodatkowych centymetrów w biodrach i talii. Melon ma na organizm jest łagodne działanie moczopędne i przeczyszczające. I dotyczy to wszystkich klasach.

Ile kalorii melon „torpeda”?

Ten rodzaj owoców charakteryzuje się wydłużonym kształcie i dużej wielkości. Kaloryczne takie melony nieco wyższy. Średni wskaźnik mniejszy niż około 14 kcal na 100 gramów produktu. Jednak nie oznacza to, że melon „torpeda” nie jest konieczne do jedzenia dla tych, którzy są na diecie. W porównaniu do innych produktów z owoców wciąż jest niskokaloryczna. Ale cechy smakowe takich smakołyków przekracza wszelkie oczekiwania.

Ile kalorii melon "Collective Farm Girl"?

Ten gatunek jest bardziej dieta. W takim melona zawiera tylko 40 kalorii na 100 gramów soczyste i bardzo smaczne mięso. Zaleca się, aby używać go na czczo dni dietetyków.

Jak widać, mit, że wszystkie smaczne i słodkie szkoda postać, jest nieważna. Jeśli nadal zaniepokojony kwestią Ile kalorii melon, nie może już martwić i bezpiecznie cieszyć się jego wspaniały smak. To zdecydowanie nie jest zepsuć kształt.