Jaki jest najlepszy napój w wannie: recepty herbaty, zwłaszcza gotowania i opinie

Każdy uwielbia kąpiel, wie, że po wizycie w łaźni parowej należy jak najszybciej przywrócić utratą płynów w organizmie. Uważa się, że jest to najlepiej do tego celu odpowiednie napoje z ziół leczniczych i opłat. A dziś chcemy zobaczyć najciekawsze przepisy na łaźni herbaty, które łatwo można gotować w domu.

Która herbata jest najlepsza do picia w wannie

Ciekawe badania były prowadzone w Instytucie Naukowym roślin leczniczych. W latach 80-tych ubiegłego wieku, naukowcy udowodnili, że stosowanie ziołowej herbaty po saunie poprawia trawienie, układ krążenia i poprawia nastrój. Jak i co do picia w kąpieli lub saunie? Oto lista niektórych z tych roślin, z których zaleca się gotować zdrowe orzeźwiającą herbatę:

• Rumianek.
• Matka-i-macocha.
• znamiona kukurydzy.
• Głóg.
• biodra.
• liście eukaliptusa.
• Dziurawiec.
• Korzenie kozłka.
• Miętowy.
• Oregano.

Każdy napój ma swoje osobliwości przygotowania. Na przykład, zielonej herbaty do parzenia nie musi wrzącej wody i wody, ogrzewano do 80-90 ° C. Niektóre napoje (mięta, tymianek lub porzeczka) lepiej jest przygotować wcześniej, wlać do termosu i zabrać gotowe. Poniżej można przeczytać recepty niektórych z nich szczegółowe instrukcje dotyczące przygotowania.

To nie może być pijany w wannie? Lekarze nie zalecają korzystanie z łaźni parowej po napojach alkoholowych, ponieważ negatywnie wpływa na funkcjonowanie serca. Ponadto musimy pamiętać, że niektóre zioła i owoce mogą powodować reakcję alergiczną.

Zielona herbata z dzikiej róży

Napój ten zawiera wiele składników odżywczych, które wzmacniają układ odpornościowy. Pić o każdej porze roku, ale ta herbata jest szczególnie dobry w zimie, kiedy jest tak łatwo odebrać wirusa grypy lub SARS.

składniki:

• Łyżka z dzikiej róży.
• Dwie łyżki zielonej herbaty.
• Cukier – do smaku.

Jak przygotować:

• Zgniatanie wzrosła, a następnie umieścić w termosach i wypełnienia z wrzącej wody.
• Oddzielnie, zaparzyć zieloną herbatę. W tym celu, doskonałe ceramiczny lub porcelanowy czajniczek.

Trzeba było mieszać napoju w filiżance. Odsetek, wybrać własną rękę, kierując się własnym smakiem.

Miód i Lemon Green Tea

Wędrówka w wannie dla wielu ludzi przez długi czas zamienił się w tradycji. Która herbata jest lepiej wziąć saunę? Proponujemy Państwu klasyczny drink przepis, który będzie cieszył przez dzieci i dorosłych.

składniki:

• Big liści zielonej herbaty – cztery łyżeczki.
• Honey – cztery małe łyżeczki.
• Jeden plasterek cytryny i pomarańczy.
• Przyprawy (goździki, cynamon) – do smaku.

Przepis na pyszne herbaty jest bardzo prosta:

• Kawałek cynamonu i dwa suche zacieru goździkowy w moździerzu. Następnie wyślij przyprawy z herbatą w dużej filiżance i napełnić wrzątkiem.
• Zamknij pokrywę lub miski i spodek i pozwól pić napar przez pięć minut.
• Kiedy herbaciane liście opadają na dno, przecedzić i wlać płyn to do filiżanki. Dodaj herbatę, jeden plasterek pomarańczy i cytryn.

Miód umieścić na osobnym naczyniu, a służyli mu herbatę.

Herbata „Holiday”

Po wizycie w łaźni parowej zawsze dzieje się pocić. Wraz z cieczy opuszczającej toksyn. Jednakże, długotrwałe narażenie na pary może zaszkodzić zdrowiu. Dlatego ważne jest, aby obserwować tryb picia i chronić się przed negatywnymi skutkami.

Oryginalny napój, przepis, którego opisujemy poniżej, składa się z różnych ziół i owoców. Dobrego smaku cię rozweselić i pomóc wzmocnić układ odpornościowy.

składniki:

• Jedna łyżka rokitnika.
• Cztery łyżki nasion dzikiej róży rafinowanego.
• Jedną łyżeczkę suszonych jabłek.
• Trzy łyżki świeżych owoców Viburnum.
• Pięć przegródki orzechami.
• Gałązka melisy.

Jak przygotować:

• Krotnie składników w odpowiedniej miseczki, wlać wrzącej wody i pokrywę.
• Po godzinie ciecz szczep przez sito.

Napój ten jest bardzo przydatny i doskonale odświeżyć się po wizycie w łaźni parowej.

Herbata „witamina”

Od czasów starożytnych, ludzie zwracają się do natury, aby pozbyć się różnych dolegliwości i chorób. Dlatego ziołowe herbatki tak popularne w naszych czasach. Jaki jest najlepszy napój w wannie? Zalecamy degustacji pysznego drinka, które pomogą nie tylko ugasić pragnienie, ale również daje zastrzyk energii.

składniki:

• Jednym z cytryny.
• imbiru (około 5 cm).
• Cztery szklanki wody.
• Miód do smaku.

Jak przygotować:

• Wlać wodę w małym garnku i doprowadzić ją do wrzenia.
• Wytnij z cytryny i imbir cienkie pierścienie. Gdy ciecz wrze, wysłać go w gotowej karmy.
• Zmniejszenie ciepła i gotować przez 20 minut napoju.

Gotowe do wlać herbatę do termosu i zabrać ją ze sobą do wanny. Miód stosuje się oddzielnie do tego cennego produktu nie jest użyteczne cechy utracone z powodu upału.

Zielona herbata z pomarańczy

Co lepsze do picia, podczas gdy w wannie? Jeśli masz zimno i postanowił ogrzać w łaźni parowej, a następnie chwycić herbatę ocieplenia z pomarańczy i imbiru. Cudowny smak tego napoju może zostać zwiększona po połączeniu z pachnącym cynamonem.

Odpowiednie produkty:

• Zielona herbata – 10 gramów.
• Jeden pomarańczowy.
• Imbir – do smaku.

Przygotowanie:

• skórki imbir i pokroić na małe kawałki.
• Pomarańczowy umyć i posiekać pierścienie. Następnie wyciąć obrabiany nawet cztery części.
• Czajnik oparzenie wrzącą wodą, umieścić go w przygotowanych składników i suchej zielonej herbaty.
• Wlać gorących produktów wody, a następnie zamknąć szczelnie pokrywką i owinąć ręcznik.

Piętnaście minut później, smaczne i zdrowy napój jest gotowy do użycia.

Zielona herbata „Latte”

Co pić lepiej jest pić po kąpieli, jeśli chcesz nie tylko ugasić pragnienie, ale także, aby się odświeżyć? Proponujemy spróbować oryginalną herbatę, która jest wykonana z następujących produktów:

• Odtłuszczone mleko – 180 ml.
• Zielonej herbaty granulki – łyżeczka.
• Woda – jedna łyżka.
• Cream – dwie łyżki.
• Ice – do smaku.

Mleko herbata przepis, patrz poniżej:

• Umieścić herbatę w shakerze i napełnić go wodą.
• W przypadku granulek do całkowitego rozpuszczenia, a następnie dodawać je do lodu (moduły mogą być kruszone wcześniej).
• Wlać do mleka i śmietany shaker, a następnie ubij napój.

Wlać niezwykły herbatę do szklanek i dodać słomki.

kąpiel herbata

Herbata ziołowa do kąpieli – to prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Tradycyjnych uzdrowicieli z pokolenia na pokolenie przekazywane receptur zdrowe napoje. Aby uczynić ten tonik napoju , trzeba będzie następujące produkty:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Aromatyzowany napój przepis jest bardzo prosty. Trzeba tylko umieścić w termosie trawy (w równych proporcjach) i zalać wrzątkiem nich. Weź aromatycznej herbaty w wannie i wlać do miseczek, stosując filtr.

Herbata z malinami i melisy

Co pić po kąpieli, jeśli chcesz kibicować i dopingować się w górę? Spróbuj ugotować przyprawiony napój z następujących produktów:

• Świeże maliny – dwie szklanki.
• Cukier – jeden kubek.
• Woda – 11 okulary.
• Jeden pęczek melisy.
• Ulubione torebki z zieloną herbatą – pięć sztuk.
• Sok z jednej cytryny.

Malina od czasów starożytnych znane jako niezbędnego środka. Suszone owoce pomagają obniżyć temperaturę i są stosowane jako napotne. W naszym przypadku będziemy używać go do przygotowania herbaty:

• Aby rozpocząć, gotować syrop z tego samego szkła wody i cukru. Włóż składniki do rondla i umieścić je na średnim ogniu.
• Jak tylko syrop zacznie wrzeć, umieścić go w jagód i liści melisy (bez oddziałów). Gotować przez dziesięć minut na małym ogniu, a następnie zdjąć rondel z ognia i schłodzić jego zawartość.
• Brew torebki herbaty pozostałą wodę. Kiedy napój jest przygotowany, połączyć z syropu malinowego.

Herbata może być pijany nie tylko gorące, ale również schłodzone. Jeśli wybierzesz tę drugą metodę, chłodny napój, wymieszać z sokiem z cytryny i odstawić do lodówki na co najmniej dwie godziny.

rokitnika herbata

Ten pyszny napój w Rosji o nazwie napój długowieczności. Pomaga w leczeniu chorób układu nerwowego, ma działanie przeciwzapalne i pomaga pozbyć się chorób skóry. Do jego przygotowania będziemy potrzebować:

• ak jagody – 150 gramów.
• Czarna herbata – dwie łyżki.
• Honey – dwie duże łyżki.
• Przegotowanej wody – 500 ml.

Jak gotować użyteczną kruszyny herbaty:

• Owoce zmontować i przemyć. Następnie się 100 g produktu i zgnieść się puree za pomocą zaprawy.
• Umieścić zrealizowane i całych owoców w herbacie, a następnie natrysku w dwóch łyżek czarnej herbaty Konwencjonalne zaprawy suche.
• Wlać wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia na drinka za kwadrans.

Odcedzić płyn, wlać do szklanki i dodać miód do smaku. Teraz twoja procedura kąpiel stanie się o wiele bardziej przyjemne i będzie można korzystać z nich w pełni.

Imbir herbata z truskawkami

Pomiędzy ekspertami wciąż nie ustają debaty na temat tego, czy lepiej jest pić w wannie. Uważa się, że aromatyczne herbatki nie tylko pomaga nadrobić utracony płynu w saunie, ale także wprowadzają organizm w tonie. Gotować pyszne herbaty, trzeba będzie:

• Świeży imbir (korzeń) – osiem centymetrów.
• Czarna herbata – pięć gramów.
• Jednym z cytryny.
• Mrożonych, albo świeżych truskawki – 50 gramów.
• Syrop truskawka – 120 ml.

Przepis na orzeźwiającą herbatę, czytaj poniżej:

• Korzeń imbiru obrać i pokroić w cienkie plasterki.
• Gotować suchej herbaty w litrze gorącej wody i pozostawić do zaparzenia.
• Płynny filtr i połączyć z imbiru.
• Dziesięć minut później, umieścić jagody w herbacie i wlać trochę soku z cytryny.

Umieścić kubek w kilka plasterków cytryny i wlać dwie łyżki syropu jagód. Po tym, można je wlać prawdziwą herbatę.

Herbata z Acacia

Przepisy na kąpielach herbaty są bardzo różne i każdy z nich ma swoje własne cechy. W tym czasie, proponujemy przygotować oryginalny napój z kwiatów akacji.

składniki:

• Świeże kwiaty – cztery łyżki.
• Wody – 200 ml.
• Cukru i miodu – łyżeczka.

Jak gotować użyteczną herbaty:

• Zmontować uchylone kwiaty, opłukać je pod bieżącą wodą, a następnie zaparzyć wrzątkiem.
• Piętnaście minut później, przydatnym herbata jest gotowa.

Pamiętaj, że miód może być dodany tylko w schłodzonego napoju, aby zapisać wszystkie użyteczne właściwości produktu.

Herbata z imbiru i mięty

Niektórzy uważają, że lepiej jest pić herbatę w klasycznej kąpieli. Jednak zaleca się, aby spróbować napojów o różnych smakach i wybrać ten, który jest bardziej podoba.

Skład smaczne i zdrowe napoje:

• Jeden litr wody.
• Kawałek imbiru.
• Siedem z suszonych owoców dzikiej róży.
• łyżeczka pół suche mięta.
• Cukier lub miód do smaku.

przepis herbata zobaczyć poniżej:

• W moździerzu rozgnieść pierwsze jagody, a następnie mięty.
• Korzeń imbiru obrać i posiekać bardzo drobno.
• Przygotowane składniki wprowadzane do termosu i wypełnienia z wrzącej wody.

Po jednej godzinie witamina herbata będzie gotowa do użytku. Szczególne warunki tradycyjnej rosyjskiej łaźni wzmocni korzystny wpływ na organizm napoju.

jabłko herbata

Jaki jest najlepszy napój w wannie? Zamiast tego, herbata ziołowa można zrobić pyszny napój z jabłek:

• Wyciąć skórki owoców dojrzałych i spuścić go w piekarniku aż kruche.
• Umieścić w rondlu pięć łyżek skóry suchej i wypełnić go z litra zimnej wody.
• Zagotować wodę, a następnie gotować przez pięć minut.
• Wlej napój do termosu i pozostaw na dziesięć minut.

Pamiętaj, że spożycie płynów jest bardzo użyteczny, ale powinien wiedzieć, kiedy przestać. Dlatego pić małymi łykami napojów i robić przerwy pomiędzy herbatą.

opinie

Miłośnicy kąpieli rosyjskich rzadko wykonywania wszystkich niezbędnych procedur w pośpiechu. Szczególne miejsce ich przypisać do odpoczynku, w czasie których stara się spożywać jak najwięcej płynów, jak to możliwe. Twierdzą oni, że pozwala pokój ujawnić unikalny aromat i smak ziół.

Ktoś wysłał tu z termosu, który jest wstępnie przygotowany napój. Ale inni wolą pić świeżo parzonej herbaty, która jest przygotowywana w pomieszczeniu do wypoczynku. Eksperci uważają jednak, że konieczne jest przed zrezygnować z używania alkoholu, w trakcie, a nawet po wizycie w łaźni parowej.

wniosek

Jak i co do picia w kąpieli i sauny, każdy musi zdecydować, na własną rękę. Można przygotować napój, w tym kilku składników, lub cieszyć się smakiem i aromatem pojedynczego składnika. Wybierz kilka ulubione przepisy i gotować im gorące lub napoje orzeźwiające. Zabrać je ze sobą w pokoju, i wybrać ten, który chcesz więcej.