Dieta jedzenie: jak gotować czerwona fasola

Fasola przyjść do nas z Ameryki Południowej od wieków temu i dziś jest szeroko stosowany do przygotowania różnych potraw. Oprócz doskonały smak, zawiera w swoim składzie białka roślinnego, aminokwasy, witaminy, karoten i siarki, który jest niezbędny dla wielu zakażeniach, chorobach skóry, dróg oddechowych. Ważną rzeczą jest to, że nie traci swoich właściwości podczas długotrwałego leczenia ciepła.

Obecnie na rynku można znaleźć różne rodzaje warzyw, bardzo popularny w tym samym czasie korzysta z czerwonej fasoli. Ale nie każdy ma pomysł, jak gotować czerwona fasola, z którymi karmione i jakie dania jest ona wykorzystywana.

Trzeba powiedzieć, że przedstawiciel rodziny motylkowatych jest połączony z różnymi sosami, czosnku i cebuli i rozmaryn. Więcej fasola używane w sałatkach, napełnianie sosy, zupy i inne rzeczy. Jednak zanim do gotowania czerwonej fasoli, zaleca się moczyć dziesięć godzin w wodzie, w której woda co trzy godziny musi być zmieniony. Aby danie wyglądało ładnie i miał dobry smak, trzeba gotować fasolę aż gotowane w otwartej patelni i dodać sól dopiero pod koniec gotowania. Należy pamiętać, że niedogotowane fasola zawiera substancji niebezpiecznych dla zdrowia ludzkiego. Również w przygotowaniu tego warzywa należy pamiętać, że ma zdolność do wzrostu wielkości po ugotowaniu.

Rozważmy kilka przykładów, jak gotować czerwonej fasoli.

1. Sucha fasola wypełnione wodą i gotować do miękkości. W tym przypadku konieczne jest użycie świeżych ziaren, które zostały zebrane w ciągu dwóch miesięcy przed gotowaniem. Soli podczas gotowania może być umieszczony, ale można również bez niego, w tym ostatnim przypadku, bulion odżywczy fasoli, które mogą być stosowane do produkcji sosów, zup i składniki puree. Ponadto, rośliny strączkowe są często duszony z pomidorami.

2. wstępnie namoczone w wodzie i gotować ziarna. W tym przypadku ważne jest, aby wiedzieć, że w lecie namoczone warzywa powinny być umieszczone w chłodnym miejscu, aby uniknąć jego kiełkowanie lub zakwaszenie. Za pomocą tego sposobu wytwarzania są gulaszu grubości fasola lub podlewanie.

3. Fasola solone przez kilka godzin. Przed gotowaniem, czerwona fasola, to jest w solance (1 l. Wody i 2 łyżeczki soli 1 łyżka. Bean) i pozostawiono na jeden dzień w chłodnym miejscu. Po cała woda musi być odprowadzana i przepłukać pod bieżącą wodą roślin strączkowych. W tym przypadku, można uzyskać całą śmietankę fasolowa z doskonały smak, podobny do konserw fasoli. W tym przypadku, danie jest gotowane na średnim ogniu.

4. fasola gotowana z wodorostów bez moczenia. Jak gotować czerwona fasola w ten sposób? Konieczne jest, aby wziąć funt fasola, cztery litry wody, łyżeczkę soli, arkusz wodorostów i gotować wszystko do pełnej gotowości. Kapusta po ugotowaniu wyrzucić, a reszta jest używany do gotowania różnych potraw. Jednocześnie odwraca fasolę dość delikatne, miękkie i pachnące i smaczne.

Należy zauważyć, że ziarna są dobrze nadaje się dla ludzi, którzy korzystają z diety białka jak białka roślinnego, zawiera on około 30%. Również ta kultura przyczynia się do poprawy ludzkiej skóry, chroni przed pojawieniem się guzów nowotworowych i normalizuje poziom cukru we krwi, wyświetla ciała szkodliwych substancji i toksyn.

Tak, że organizm pobiera wszystkie potrzebne składniki odżywcze, aby pamiętać o tym, jak gotować czerwona fasola. Ponadto, ta hodowla ma właściwości żywieniowych, często stosowanych w leczeniu chorób przewodu pokarmowego w diecie lub różne, wątroby, nerki, serca i wielu innych chorób.