Ile gotowana fasola, i czy musi być moczony

Fasola należy do rodziny motylkowatych. Nawet w miastach starożytnej Grecji i Rzymie, kultura ta rośnie, i to było bardzo popularne wśród ludności. Do tej pory, ta kultura jest reprezentowana w ponad dwustu gatunków uprawnych i wszędzie. Wiele narodów użyć fasoli jako jedno z głównych dań.

W ramach fasoli jest bardzo przydatna. Oprócz białek, węglowodanów i tłuszczów, ma błonnik, pektyny. Należy zauważyć obecności witaminy A i grupy B, witamina E, niacyna, kwas foliowy; makro- i mikroskładniki odżywcze, fosfor, potas, magnez, wapń, sód, jod, mangan, kobalt, żelazo, miedź, fluor, molibdenu i cynku. Kalorii fasola nie jest wielki: średnio 100 g produktu uzyskuje się około trzystu kcal.

Avicenna pisał o korzyściach płynących z fasolą w jego pismach. Jest to przydatne tej kultury w różnych chorób: choroba płuc, cukrzycy, zaburzeń rytmu serca, miażdżycy, reumatyzm, gruźlica, choroby nerek, wątroby i żołądka, a całkowita układu, zapalenie żołądka o niskiej kwasowości. Dania z fasoli są grupa diety. Jeśli regularnie spożywać je w żywności, pomaga normalizować metabolizm soli w organizmie, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, organizuje pracę układu moczowo-płciowego, uspokoić nerwy. Fasola Zaleca się stosowanie dla ludzi w podeszłym wieku, osób cierpiących na podagrę i zapalenie nerek; osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka lub owrzodzenia.

Coraz częściej w ostatnich latach, a nie danie wspólne fasoli do dań mięsnych, ryb, drobiu. We Francji, służył fasolkę zamiast danie prawie wszędzie.

Jak można go przygotować i ile gotowana fasola? To bardzo dobrze, że ziarna podczas przetwarzania prawie nie traci swoich właściwości użytecznych nawet po wyłączeniu. Możliwe zastosowanie jako fasoli i strąków fasoli szparagi, jako ozdoba lub dodanie do naczynia.

Ile gotowanej fasoli brokuły? W porównaniu ze zwykłymi fasoli (fasola) – bardzo długo. Czasem wystarczy po prostu parzyć lub kilka minut, aby napełnić miskę z wrzątkiem. Wtedy możliwe jest smażyć na patelni z oliwą z oliwek i służyć jako przystawka. Można gotować sos krem do fasoli. On na pewno wyruszył smak i dodaje tkliwość.

Ilu gotowane ziarna (fasola)? Proces ten zajmie więcej czasu. Jest to najlepiej namoczyć fasolę na noc, że rosło i wchłania tyle wody. Po czym proces gotowania będzie krótszy niż bez moczenia, a to trwa tylko trzydzieści do czterdziestu minut.

Jeśli nie moczyć przez noc lub przez 6 – 10 godzin, ile gotowanej fasoli w tym przypadku? Po kilku godzinach, a wraz z oligosacharydów, które są bardzo szkodliwe dla organizmu i zwijanie podczas kąpieli. Dlatego najlepiej jest namoczyć fasolę, a tym mniej czasu zajmie wywaru i szkodliwe oligosacharydy zniszczone.

Jak długo należy gotować fasolę i jak napar w celu uzyskania najlepszego rezultatu? Istnieje kilka sztuczek, które mogą pomóc w kuchni podczas gotowania gospodyni. Gdy woda dochodzi do wrzenia w naczyniu, to jest konieczne do opróżniania i napełniania na zimno. Aby poprawić smak można podczas gotowania, dodać trochę roślinnych (z oliwek, winogron, innymi słowy, po co) oleju. Nie jest konieczne, aby wymieszać fasolę, aż gotuje!

Jest jeszcze inny podchwytliwe pytanie: ilu gotowanych ziaren? Aby gotowanie zajęło mniej czasu, można użyć różnicę temperatur. Gdy woda w garnku z fasola zacznie wrzeć, konieczne jest, aby dodać szklankę zimnej wody. Procedura ta jest powtarzana do gotowania 3-4 razy. Musimy pamiętać, że fasola gotowane na średnim ogniu, bez mieszania.

Tak więc, odpowiadając na pytanie, ile gotować fasolę, można odpowiedzieć inaczej. Zasadniczo, to zależy od większości ziaren i czy nie jest on moczony. W każdym razie, przygotowane danie z fasoli jest smaczne i dobre dla każdego członka rodziny i gości.