Gotowanie pyszne zupy grochowej w ubogiej multivarka

Dzisiaj coraz więcej ludzi przestrzegać diety wegetariańskiej. Jednym z uprzedzeń religijnych, inni starają się utrzymać szczupłą sylwetkę lub dobrego stanu zdrowia. Nawet jeśli zrezygnować mięsa, można zjeść pyszne, pozostając zawsze pełne. Żaden z menu jest kompletne bez pierwszych potraw, takich jak zupy grochowej.

Jego odżywczy smak zna każdego z nas. Mądrzy ludzie wynaleźli wiele ciekawych receptur potraw bez dodawania tłuszczu żeberka mięsa. Zawarte w fasoli całkowicie składają się deficytu związków białkowych, pierwiastków śladowych, całkowicie nasycone i ugasić głodu. Zaawansowane gospodyni ułatwić mu zadanie gotowania przy użyciu Multivarki.

Dzięki takiej maszynie proces gotowania jest znacznie uproszczona. Czy chude grochówkę w multivarka hostessy dostarcza zabawy, t. I. Zadanie jest czasochłonne. Okazuje się bajecznie aromatyczne i pożywne posiłki. Oferujemy samokontroli opisane recepty.

Lean groszku zupa multivarka „Polaris”: pierwsza opcja

To danie jest jak strażników rysunku, nie ma tłustych – mięso, masło. Może być spożywane podczas diety i głodówki. Jednak ludzie z chorobami przewodu pokarmowego lepiej wykluczyć tę zupę, ponieważ zawiera rośliny strączkowe. Mogą sprowokować nasilenie. Składniki do 1,5 litra puli:

• Dwie lampki całych grochu;
• Trzy ziemniaków;
• Głowica cebula lub pora;
• imbiru – łyżka;
• dwa ząbki czosnku;
• gorczyca, goździki, curry, kurkuma (do smaku);
• koper, pietruszka, sól, pieprz.

Krok po kroku

Spłukać groch i moczy przez trzy godziny. Pożądane jest, aby zrobić to w nocy, aby skrócić czas gotowania. Spęcznione jąderka układanie w misce połączyć, wlać wody, dodając sól startego imbiru. Ustawić funkcję „hartowania” na godzinę. Pół godziny później można sprawdzić gotowość treści. Jeśli nie chcesz, aby dostać gotowane ziarna, następnie dodać pokrojone ziemniaki.

Shinkuem żarówka passeruem oliwę z oliwek lub olej słonecznikowy, wraz z zmiażdżony czosnek. W moździerzu nasion gorczycy puree z goździkami, połączyć z curry i kurkumy – wyślij do cebuli. Przyprawy dodać w minimalnych dawkach. Otrzymaną mieszaninę w ubogiej przesunięcia zupy grochu. W multivarka naczynia zostawić trochę czasu, a następnie wylewa do płytek. Każda porcja udekorować posiekanymi ziołami. Ci, którzy nie przestrzegają diety, może położyć łyżkę kwaśnej śmietany.

Lean grochówka w multivarka „Redmond”: druga opcja

Proponujemy wypróbować następującą recepturę. Aby wyborny aromat i korzenny smak przyprawy miejsce: oregano, majeranek, seler, pieprz i kolendry. Potrzebne składniki:

• groszek kubki;
• Świeże warzywa: marchew, cebula, czosnek, ziemniaki;
• krakersy;
• Mieszanka przypraw;
• kolendry.

technologia

Umyte roślin strączkowych zalać wrzącą wodą i pozostawić na kilka godzin. Pokroić cebulę w drobną kostkę, marchew – ruszt. Owoce umieszczone w kombajnie, wlać trochę oleju roślinnego i włączyć opcję „pieczenia” lub „na gorąco”. Pod koniec umieścić wyciśnięty czosnek, przyprawy.

Spęcznione groch zmieszane z pociętych ziemniaków, dodać wodę i przejście do warzyw. Ustaw „hartowanie” na godzinę. Gotowy chude grochówka w multivarka zmielić w blenderze i podawać z grzankami i kolendry. Okazuje się bardzo delikatne, obfite i smaczne danie.

Podział wegetariańska zupa grochowa w Panasonic multivarka: Trzeci przepis

Zmęczony monotonnych klasycznych wersjach Grochówka? Następnie spróbuj twórcze i niezwykłe danie z dodatkiem grzybów i dyni. Będzie to zachwyci każdego smakoszem i dekoracji stołu. Odżywczy grochówka w ubogiej multivarka „Panasonic” będzie dość proste, a przepis zajmie poczesne miejsce w książce książki kucharskiej. Będzie to wymagało pakiet produktów:

• czerwona cebula, marchew i czosnek;
• pieprz;
• szklanka dyni;
• Dwa pomidory;
• groszek kubki;
• Dwieście gramów grzybów;
• przyprawy: bazylia, Lavrushka, majeranek, ziele angielskie.

organizacja przygotowanie

Chociaż groch pęcznieją w garnku z wodą, pozwól nam warzywa. Posiekanej cebuli i tarty marchew zawarte w jednostce misy (pour oleju). Obejmują opcję „pieczenia” i ustawić timer na 40 minut. Po dziesięciu minutach dodać pokrojone w kostkę dynię, umieścić namoczone grochu. Wlać gorącą wodę do pokryw ciekłych wszystkich produktów na 1 cm.

Po upływie 40 minut, w trybie zerowania „hartowanie” (1,5 godziny). Zemleć w mieszalniku obrane pomidory, papryka, czosnku. Około 20 minut przed Kombajn zamknięcie put puree warzywa, smażone pieczarki, tych przypraw. Podawać chude grochówkę, gotowane w multivarka zalecanych ze świeżych ziół i czarnego chleba. Często raduyte zamknąć pyszne smakołyki. Bon appetit!