Sol o obniżonej zawartości sodu: ocen. Sól Wzór chemiczny

Sól jest starożytna przyprawy, bez których nie można zrobić prawie nikt danie. To jest po prostu nie na próżno nazywa go „biała śmierć”. Sol o obniżonej zawartości sodu, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. Bez ostrego przejścia do specjalnego żywienia.

Sól o niskiej zawartości sodu – fakt czy fałsz?

Więc więcej. Przypomnijmy sobie czasy szkolne. Wzór soli chemiczny – NaCl. Sodu z związku usunięcia nie będzie działać w żaden sposób. Ale o to, aby zmniejszyć zawartość – możliwy. To jest tak samo jak sprzedaż papierosów o niskiej zawartości substancji smolistych lub piwa bezalkoholowego. To nie jest chwyt marketingowy. To prawda.

Dlaczego to jest sól?

Sodu w organizmie człowieka ma bardzo ważną rolę. Utrzymuje równowagę osmotyczną i wydzielanie kwasu w żołądku. Jednak spożycie tego produktu jest zalecane stawki często przekraczają.

Zol o zmniejszonej zawartości sodu eliminuje nadmiar wody w organizmie. Zgodnie z tym, nerki i zmniejsza obciążenie serca. Że jest zmniejszona, a ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego.

zalecenia

Sól o niskiej zawartości sodu może być wykorzystana każda. Ale przede wszystkim zaleca się kobietom w ciąży i matek karmiących piersią, osób cierpiących na otyłość, cukrzyca i nadciśnienie, osoby starsze, aby zmniejszyć masę ciała, poprawia pracę nerek i serca, normalizuje ciśnienie krwi, każdy używa tabletek jodu. Stawka dzienna – jedna łyżeczka.

stopniowo przyzwyczaić

Zol o zmniejszonej zawartości sodu – wyrobu zalecanych przez lekarzy, a także do profilaktyki wyżej wymienionych chorób. Zmniejszenie zużycia tego elementu jest podstawową metodą leczenia nie-leczniczych. Tylko żywność wolny od sodu może wydawać się niezbyt smaczne. Dlatego pierwsze etapy w każdym naczyniu jest pożądane, aby dodać trochę koperku lub pietruszki.

funkcje

Wzór chemiczny wskazuje jego soli sodowej składowych. Zastąpienie go potas i magnez zmniejsza szkody dla całości produktu. Elementy te mogą mieć tylko pozytywny efekt.

sól chlorek sodu zawartego w 30% mniejszy niż w zwykłym tabeli. Czułem jej trochę goryczy, jeśli danie jest słony. Często taka sól sztucznie wzbogacony jodu. Ale to jest przechowywane przez długi czas. Nieco ponad dziewięć miesięcy.

Ważnym elementem mocy użytecznej

Doskonały Przykładem takiego produktu jest sól „Valetek”. Jego wybór przebywać na nim wiele osób, dla których ich zdrowie i zdrowie swoich bliskich nie jest na ostatnim miejscu. Normalne funkcjonowanie organizmu, ten produkt nie zakłóca. potasu i kompensuje niedobór magnezu. Ciśnienie krwi znormalizowane.

Białka, tłuszcze i węglowodany w soli brakuje. Dla ludzi, którzy nie są gotowi zmienić swoje preferencje smakowe, ale chcemy, aby zmniejszyć negatywny wpływ na organizm sodu – dokładnie to, czego potrzebujesz. Takie nabycie, zawsze docenić.

sól Adygei

Człowiek nie może żyć bez soli. Jednak nadmierne korzystanie z niej (więcej niż 5 gramów dziennie) może być niebezpieczne dla zdrowia. Soli kuchennej o zmniejszonej zawartości sodu jest w stanie zwalnia Cię z ryzykiem rozwoju nadciśnienia, kamicy nerkowej i osteoporozy. Sodu – sól tylko szkodliwy składnik. Nawiasem mówiąc, aby zmniejszyć jej zużycie jest trudne. Powoduje to pewien związek.

Inny przykład wykonania okazały – Adyg sól. Wykonana jest tradycyjnie na Kaukazie. sól sodowa i przyprawy. Do tej pory, Instytut innowacyjnych technologii biomedycznych opracował nową formułę soli Adygei. Zawartość sodu w niej zmniejszone do 40%.

mieszaniny

Rdzenie sól o obniżonej zawartości sodu jest niezwykle konieczne dla osób cierpiących na nadciśnienie i miażdżyca. Produkt bezpieczny pozwala zmniejszyć zwykłą dawkę prawej leków. Należy zwrócić uwagę na LoSalt – całą mieszaninę soli, wzbogacony w potas i magnez, przy zmniejszonej zawartości sodu. Sodu w produkcie spadła aż o 66%. Ogólnie rzecz biorąc, najlepszym rozwiązaniem.

Problemem współczesnego społeczeństwa

Sól z niskimi opinii sodowych zawsze dostaje bardzo dobre. Nie jest to zaskakujące. Po tym wszystkim, jeden z najważniejszych problemów współczesnego społeczeństwa jest właśnie nadmierne używanie soli. Sodu zatrzymuje wodę w organizmie. Ale nadmiar płynu prowadzi nie tylko do pogorszenia stanu układu krążenia i wzrost ciśnienia tętniczego, ale również do obrzęków. W skrócie, sole o obniżonej zawartości sodu – doskonałe rozwiązanie do aktualnej sytuacji.

grupy ryzyka, jak już wspomniano powyżej – osób z nadwagą, kobiety ciężarne, osoby chore na cukrzycę, starsi mężczyźni i kobiety. To właśnie do nich z solą jest bardzo trudno odmówić. A efekt sodu na ciele są znacznie silniejsze.

Nawiasem mówiąc, organizm potrzebuje sód dla każdej osoby. Jednak w umiarkowanych ilościach. Nie więcej niż 5 gramów dziennie. Ale, niestety, nowoczesny rosyjski wykorzystuje trzy razy więcej soli niż normalnie. Nie wierzymy i nie zauważyć, jak wiele robi się w naszym ciele z różnymi produktami. Ponadto, często dodać sól do żywności odruchu, nawet bez konieczności spróbować.

Kilka osób zdecydowało się zrezygnować z dodawania soli do posiłków. Wiele z jej miłości. Po tym wszystkim, jest to doskonały wzmacniacz smaku, do którego każdy z nas miał czasu, aby przyzwyczaić się od dzieciństwa.

wyniki

I wreszcie. Sol – jest, oczywiście, bardzo dobre. I to byłoby absolutnie doskonały, gdyby nie jedna rzecz. Jesteśmy przyzwyczajeni, aby dodać sól do smaku naszych potraw zamiast ilości. Słony spożywcze otrzymuje się dzięki zastosowaniu soli sodowej. Jest to 30%, a jeszcze bardziej sodu. Ponieważ jest bardziej słona. Ogólnie rzecz biorąc, można zrozumieć, sól z niską zawartością sodu – jest jak sól, rozcieńczono kredy. Nie słony, ale nieszkodliwe.

Dążąc do zmniejszenia spożycia soli dla własnego zdrowia, to powinna zacząć przyzwyczajać do jedzenia nie jest słona, albo przynajmniej mniej soli niż zwykle. Nawiasem mówiąc, w celu zmniejszenia zasolenia i jednocześnie poprawić smak potraw, aby pomóc różnorodne przyprawy.

Sól o niskiej zawartości sodu jest z cienkiej struktury. Należą do nich sól morska nie jest i sodu. Jednakże pozostaje najbardziej użyteczne.

jego koszt jest dość mała. Około 40 rubli 350 gramów. Popyt na ten produkt rośnie z każdym dniem coraz bardziej.

W ogóle, jeśli dbasz o swoje zdrowie, zdrowie swoich bliskich oraz o wyglądzie, obserwować swoją dietę. Do ilości zużytej soli, jak również. Oczywiście, im mniej go używać, tym lepiej poczuje. Jeśli nie można zrezygnować z soli, po prostu zwrócić uwagę na możliwość obniżonej zawartości sodu. Na pewno będą zadowoleni.