BCAA aminokwasów.

Kompleksy aminokwasowe są uważane za istotne składniki żywności, zarówno sportowców wyczynowych oraz amatorów. Otrzymany w całkowitym trawieniu białek wolne aminokwasy są absorbowane do krwi w żołądku i wprowadzić do tkanki mięśniowej, po czwartej godzinie po podaniu. Za pomocą kompleksy aminokwasów po zakończeniu szkolenia sprzyja skuteczne przywrócenie zubożonego tkanki mięśniowej, przyspiesza wzrost siły i masy mięśni. Do asymilacji aminokwasów organizm nie musi wydać dodatkową energię. Szczególnie cenne jest zapisywanie i odtwarzanie tkanki mięśniowej uważa się za złożony z trzech aminokwasów zawierających izoleucynę, walinę i leucynę. Kompleksy te są nazywane aminokwasów BCAA.

Walina jest zaangażowany w rozwój tkanki mięśniowej i jest uważany za jeden z najważniejszych elementów, aby zapewnić ich wzrost. Głównym źródłem waliny – wykorzystanie produktów pochodzenia zwierzęcego.

Izoleucyna aminokwasów zawartych w produkcie , w którym białko występuje. Jest to ptak produkty, mięso, ryby, jaja, nabiał.

Leucyna jest istotne dla wzmocnienia układu odpornościowego organizmu i wpływa na organizm na poziomie komórkowym.

Aminokwasy BCAA wraz z glutaminą, za najważniejszych suplementów do żywienia sportowców, są w okresie przedkonkurencyjny. Chodzi o to, że to BCAA aminokwasy podczas intensywnego treningu wykorzystuje ludzkie ciało, aby uzupełnić zapasy energii. W rzeczywistości, katabolizm mięśni jest spożywanie BCAA i glutaminy.

BCAA osobliwością jest to, że ciało, w przeciwieństwie do innych aminokwasów, nie są w stanie ich syntetyzować i dlatego powinien otrzymać ten rodzaj żywności, a BCAA wyjątkowość polega na zdolności do karmienia mięśnie energii bezpośrednio.

Jeśli mówimy o glutaminę, wierzy główny aminokwas mięśni. Frakcja masowa glutaminy aminokwasów między wszystkimi mięśniach 60%. Każdy stresujące sytuacji w organizmie ludzkim powoduje wydzielanie kortyzolu, który z kolei prowadzi do wniosku, glutaminy do krwiobiegu z tkanki mięśniowej. Fakt, że glutamina jest niezbędna dla aktywacji komórek układu odpornościowego w krwi. W rezultacie, jeśli zdecydujesz się przejść na dietę i głodować, to prowadzi do zwiększonej konsumpcji glutaminy, która jest niezbędna do wypełnienia przy pomocy odbierania suplementacji glutaminy.

BCAA aminokwasy wielokrotnie potwierdzona znaczenie praktyce. W wyniku. Stwierdzono, że zastosowanie tego kompleksu aminokwasów z dietami niskokalorycznymi prowadzi do maksymalnej utraty wagi, ale tylko przez spalanie tłuszczu zamiast tkanki mięśniowej.

BCAA są niezbędne, jeśli to konieczne, aby oprzeć katabolizmu mięśni, które występują podczas przedkonkurencyjny diety sportowców. BCAA nie może obyć się bez i podczas okresów mezhsorevnovatelnyh ..

Innym argumentem przemawiającym za unikalnym aminokwasy BCAA – zdolność do zwiększenia wydzielania hormonu wzrostu. Co prowadzi do spalania tłuszczu podskórnego.