Masować brzuch do utraty wagi w domu. Masaże. technika wydajność

Płaski brzuch napięty – to marzenie każdej dziewczyny. Niestety, nawet właściciel jest dość smukłe figury nie zawsze mogą pochwalić się taką urodę. Po tym wszystkim, ciało kobiety mają tendencję do przechowywania tłuszczu w brzuchu i bokach. Często nawet bardzo rygorystyczne diety nie pomagają poprawić sytuację. W tym przypadku należy wziąć pod uwagę to całkiem sensowne i dostępną metodę jako wyszczuplający masaż brzucha w domu. Oczywiście, im bardziej efektywnie wydany w ręce ekspertów salonów kosmetycznych, ale jeśli z jakiegoś powodu nie jest to możliwe, a następnie zrobić self-masaż – to wielka oszczędność czasu i pieniędzy.

Funkcje i wydajność brzusznej techniką masażu

Brzuch – dość delikatny obszar, i masować możliwe powinno być dokładnie wpływa na tkankę tłuszczową, ignorując narządów wewnętrznych. masaż wyszczuplający brzuch w domu jest dość intensywny, aby aktywować przepływ krwi i tlenu spalania tkanki tłuszczowej, a sama skóra napina, staje się elastyczna. Kolejna zasada: wszystkie ruchy okrągły i prowadzony zgodnie ze wskazówkami zegara. Masaż odbywa się na czczo, ale na godzinę przed zabiegiem zaleca się pić wodę, co najmniej 1 litra.

masaż miodowy dla odchudzania brzucha

Dla tego typu masażu jest konieczne ogrzewanie na łaźni parowej 3-5 łyżki dobrej miodu i rozcieńczyć olejków eterycznych (owoce cytrusowe, cyprys, cedr, limettovym, rozmaryn), zaledwie 2-3 kropli każdego z nich. Mieszaninę nakłada się na brzuchu i wcierać w ruchu kołowego, najpierw w dłoniach, a następnie cam. Gdy miód będzie mniej płynne i zmienić odcień, aby zrobić Clap manipulacji. Pomiędzy kołem ręcznym i próżni powstaje, co prowadzi do eliminacji toksyn i spalanie tkanki tłuszczowej.

Próżnia masować brzuch odchudzanie

Opinii na temat tego forma masażu jest tylko pozytywne. On jest w stanie aktywować przepływ limfy, wprowadzają toksyny, dokręcić skórę i spalić tłuszcz. Co więcej, „zabezpieczenie” efekt będzie również zmniejszać lub całkowity zanik cellulitu. Masaż ten przeprowadzono stosując pojemniki próżniowe lub specjalne masażery koniecznie olejem. Zasada jego realizacji jest dość prosty: z pomocą części próżniowej skóry jest wciągnięta do puszek lub dysz, które są w okrągłym ruchem wskazówek zegara przetłumaczony na powierzchni żołądka.

Wyrwany brzuch wyszczuplający masaż

W domu można wykonać wyrywanie masażu. On leży na plecach na brzuchu i skórę na to spokojnie. Obszar ten jest posmarować masłem lub śmietaną z efektem antycellulitowym i, chwytając skórę palcami, zaczynają toczyć ją i szczypać. Stąd potrzeba wielokrotnie przejść przez obszar problemowy, aż skóra staje się czerwona i gorąca. Taki stan wskazuje, że strumień krwi jest aktywowana.

Zintegrowane podejście

Masować brzuch do utraty wagi w domu będzie bardziej skuteczne, jeśli stosowane równolegle również okłady. W mieszance dla tej procedury zawiera wiele elementów składowych, które mogą być zmieszane w całości lub w części: miodu, kawa, soli morskiej, niebieski gliny, olejki eteryczne z anty cellulitis efektu, papryka, gorczyca, cynamon, wodorostów i innych. Mieszanina jest stosowane jednolicie na obszarach problemowych, które są pokryte folią spożywczą i ciepłą odzież. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu – systematyczne wdrażanie procedur, takich jak okłady – co najmniej 12 razy, a masa – nie mniej niż 15.