dieta kąpiel w domu: recepty. Recepty wanien antycellulitowych

Wiele z nas lubi się zrelaksować po ciężkim dniu w ciepłej kąpieli. Ale te kobiety, które chcą ciągnąć postać nie tylko odpocząć, ale także skorzystać z takiego leczenia wody. Wraz z właściwego odżywiania i aktywności fizycznej, pożądane jest, aby kąpać się do utraty wagi w domu. Przepisy z nich są bardzo różne, więc każdy może wybrać dla siebie najbardziej wygodny i realną opcją.

Przegląd

Istnieje wiele rodzajów wanien, które mają na celu korekcji figury. Każda opcja ma swoje właściwości użytkowe, ale niektóre przepisy mogą nie być odpowiednie w niektórych dziewcząt, a ponadto mają przeciwwskazań. I, oczywiście, nie zapomnij o ogólnych zasad przyjmowania takich procedur. Cały proces odchudzania „pasywnego” powinien trwać nie dłużej niż 20 minut, inaczej serce otrzyma niepotrzebnego obciążenia. Również w tym czasie byłoby źle po prostu kłamie. Dobry na pobyt pół-sitting i pocierając sobie twardą gąbką czy samo-masażu. Poprzez takie działania krwi do obszarów problemowych przyjdzie zintensyfikowane i składniki odżywcze łatwiej wnikają w głąb skóry. Po ukończeniu procedury, wskazane jest, aby wziąć prysznic, po którym ciało jest szybko wycieranie ręcznikiem i nawilżający mleko. Oczywiście, aby osiągnąć sukces, wymaga wytrwałości i silnej woli, ponieważ te kąpiele musi być stała. Najlepiej, powinny one być brane dwa do trzech razy w tygodniu.

Uważane za najbardziej użyteczne ziołowe kąpiele, sól , oraz z dodatkiem różnych olejów. Ale nie mniej efekt mają zabiegi wodne z elementów, takich jak mleko, musztarda, owoców lub płatków owsianych. Ich działanie nie jest podział tłuszczu i normalizację procesów metabolicznych, przy czym zwiększenie metabolizmu w skórze. Ponadto, organizm może pozbyć się nadmiaru płynu, co przyczynia się do przepływu limfy. Oczywiście, aby móc skorzystać, należy dowiedzieć się, jak przygotować te domowej kąpieli do utraty wagi.

recepty roślinne

First Mate – wapna i malina. Pomagają organizmowi pozbyć się zbędnych soli i płynu. Jeśli dom nie jest suszony lipy tej kolekcji można kupić w aptece. Do tego należy dodać liści malin. Jednego procedury wymagają około 300 gramów mieszaniny tych ziół. Składniki w postaci wlewu przez pół godziny w puli pięciu litrów, po czym wlewa się do kąpieli. Oczywiście, do przygotowania wyciągu można stosować i minimalnej ilości wody.

Również kąpiel ziołowa może oczyścić organizm i doprowadzić do normalnych procesów metabolicznych. Właściwości te znane są z oregano. Po raz pierwszy będzie trzeba 400 gramów trawy. jest zanurzone w wodzie (5 L) i ogrzewano do wrzenia pod chłodnicą zwrotną, po czym szalkę odstawić na 20 minut. Wlew gotowy wlewa się do gorącej kąpieli.

Wśród ziół, które przyczyniają się do utraty wagi, także nagietek, rumianek, tymianek i kilka innych zakładów. Ważne jest również, aby zrozumieć, że tylko biorąc te antycellulitowy kąpieli, nie będzie schudnąć: efekt widać tylko robi swoje ciało kompleksowo. Że wynik bardziej widoczne, że możliwe jest zastosowanie innych leków ziołowych musztarda i solą.

procedury soli

Istnieją inne, równie użyteczne i naturalne składniki, które są z powodzeniem stosowane przez kobiety w celu utraty wagi. Tak więc, w każdej aptece można kupić specjalne sole do kąpieli. Przepisy, w których jest to część, raczej proste. Wystarczy, aby uzyskać czystą sól, najlepiej morze, ponieważ jest to najlepszy odżywiają skórę. Oprócz korzystnego wpływu na organizm, łagodzi organizm z toksyn, a także przyczynia się do stanu normalizacji po stresie. A jeśli czystym pomocniczych kroplówki produkt, wtedy będzie już ze sobą nie tonację i antycellulitowy kąpiel.

Tak, trzeba nabyć kilogram soli morskiej i olej z grejpfruta, który można znaleźć w aptece. Pieprzem soli w słoiku, liczyć się do 40 kropli oleju. Naczynie pokryte jest pokrywką i lewo przez tydzień. Ale codziennie, rano i wieczorem, mieszaninę należy wstrząsnąć w sól dobrze namoczyć. Gotowy produkt jest dystrybuowany do czterech etapach. Uzdatnianie wody za pomocą tego środka można przywrócić prawidłową pracę gruczołów łojowych, wygładza i cellulitu. Ale takie kąpiele recepty mogą być interpretowane na przykład, dodając sól innego olejku.

Zasady „aromaterapia”

Jednym z najczęstszych ceremonii wody jest kąpiel z olejkami eterycznymi. Ale, ponieważ fundusze te są mocno skoncentrowane, niewłaściwe stosowanie i zła dawka może zaszkodzić. Wiadomo, że skład tych olejów, takie, które nie są rozpuszczalne w zwykłej wodzie i muszą być mieszane z emulgatorem. Jako odpowiedni „rozpuszczalnikowy” może być używane kefiru, serwatka, sól, miód. Nieodpowiednie będą wszystkie substancje chemiczne, takie jak szampony lub pianki, ponieważ zmniejszają do minimum efektu leczniczego. Również przed wymaga procedura dobrze spłukać wannę i moje ciało czystą wodą. Temperatura cieczy powinna wynosić 35 – 38 ^0. Gorącej wody sprzyja wydzielania potu, który nie pozwala na olej do pełnienia swojej funkcji. Po zakończeniu imprezy wziąć prysznic nie powinno być tak pozostały na ciele dobroczynne składniki będą kontynuować swoje korzystne działanie. Ponadto kąpiel z olejkami eterycznymi, jednak, jak zwykle, nigdy nie jest wykonywane bezpośrednio po posiłku. To zajmie co najmniej pół godziny.

Ilość środka zależy od objętości kąpieli. Na każde 20 litrów dostatecznie kropelek audio. Okazuje się, że na objętość 200 litrów jest wystarczająca 10 kropli. Jeśli procedura jest przeprowadzana starszego mężczyznę, dawka oleju zmniejsza się w trzech razy!

Funkcje podstawowe kąpiele

Ważnym punktem: olejek powinien być tylko naturalne, syntetyczne „klony” są nieskuteczne. Dlatego warto zastanowić się, że produkt naturalny nie może być tanie, a pojemność, w którym jest sprzedawany, ma tylko ciemny kolor. Kosztem olej oddziela się, ponieważ, na przykład cena grejpfruta i innych olejków cytrusowych różna. Każdy rodzaj funduszy ma własną strefę wpływów, więc nie wszystkie produkty nadają się do utraty wagi. Najlepszy efekt starzenia się skóry ma na olej makadamia, ylang-ylang, jałowiec, cytryna, koper, wetiwer, grejpfrut, cedr, jodła. tonów również skórę wzrosły oleju. Ale takie kąpiele aromatyczne są przeciwwskazane. Dusznica bolesna, zapalenie wątroby, zapalenie skóry, marskość wątroby, cukrzyca, choroba wieńcowa, padaczka i zapalenie kłębuszków nerkowych ważne, aby uniknąć tego typu procedury. Także ludzie z rakiem trzeba zapomnieć o kąpieli.

Kąpiel musztarda. Podstawowe zalecenia

Kobiety, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów znać inny przepis. Kąpiel ta musztarda do utraty wagi, i różni się od wszystkich innych sportów wodnych. Do jego stosowania są konkretne zalecenia, ponieważ produkt ten jest bardzo ostry. Przed zabiegiem konieczne jest sprawdzenie, czy masz jakieś alergie. Rozwodniona gorchichku trzeba trzymać pewien czas na nadgarstek (30 minut). Jeśli reakcja skóry jest normalne – a stanie się jasne w ciągu jednego dnia – można zacząć kąpać.

Bądź pewien, że ta procedura powinna być przeprowadzona w pralni. Również intymnej miejsce również smarowane wazeliną, aby uniknąć podrażnienia w tej dziedzinie. Nie zapomnij podczas pływania, aby zachować swoje palce z dala od twarzy, a zwłaszcza oczy. Głowica przechyłu nie może być zbliżona do wody, ponieważ para może wywoływać podrażnienie dróg oddechowych. I znowu kąpiel musztarda do utraty wagi może powodować nietypowe reakcje organizmu, więc nie należy wykonywać tej procedury w momencie, gdy dom jest zajęte, a drzwi do pokoju to lepiej, aby nie zablokować zatrzask.

Innym ważnym – jest to temperatura wody. Musztarda silnie rozgrzewa ciało, więc woda powinna być gorąca. Im większa jest proszek, płyn może być chłodnica. Jeśli wlano 150 g musztardy, wówczas temperatura wody powinna wynosić od 16 ° C. Na pierwszy znak słabości, lub innych naruszeń procedury zdrowia powinny być natychmiast zatrzymany. Ale w każdym razie, cały proces nie dłużej niż 10 minut trwa. Gdy czas wziąć ciepły prysznic bez AIDS, ciała i delikatnie wytrzeć ręcznikiem. Po trzeba umieścić na piżamę i idź do łóżka.

Jeśli zastosujemy się do wszystkich zaleceń, można bezpiecznie przyjąć taką wannę do utraty wagi w domu. Przepisy na ich przygotowanie może nieznacznie różnić się od siebie, ale jeden cel – zwiększyć przepływ limfy i lepiej wspomóc proces wymiany, który wspomaga utratę wagi.

Przygotowanie kąpieli gorczycy

Na ten przepis będzie wymagać musztardę szkła (można użyć zwykłej, które są sprzedawane w słoikach), wymieszać ze szklanką ciepłej temperatury wody. Gdy masa jest gładka, wlewa się do gorącej kąpieli wypełnione. Procedury potrwać miesiąc, co drugi dzień. Te roboty kąpiel do utraty wagi jest lepiej na przemian z mlekiem i solą. Przepis jest dość prosty: litr mleka i kilogram soli morskiej miesza się w wannie już wpisany. Moczyć w jakiejś wody może być nie więcej niż 20 minut.

Kompleks jest pozbycie się nadwagi

Kobiety, które doświadczyły skutków zabiegów leczniczych, podać swoje zalecenia dotyczące sposobu, aby schudnąć. Istnieją różne Przykładowy schemat w dniach kąpieli.

Pod koniec programu jest powtarzany jeden szereg czasowy zabiegów.

Magnesia w zwalczaniu kilogramów

Wielu producentów kąpiele często reklamują, że w strukturze soli zawarte są magnez, który promuje szybką utratą masy ciała. To dlatego magnezu jest obecny w wielu z tych mieszanin. Ale dla bardziej ekonomiczne rozwiązanie, niektóre kobiety kupić ten składnik oddzielnie i niezależnie przygotować taką kąpiel dla utraty wagi w domu. Przepisy mogą być bardzo różne. Na przykład, w lekko ciepła woda jest wlewana magnezja szkła, to jest możliwe, aby procedury wodną. Można również mieszaninę czterech saszetki proszku (po 25 gramów) jest opakowanie soli morskiej (500 g) i zwykłej soli kuchennej (500 g). W ciepło, a nie gorąca woda hodowanych wymienionych składników. Zanurzyć korpus jest konieczne, aby region serca pozostaje nad cieczą. Procedura nie powinna zająć więcej niż 20 minut. Stopa nie powinna przekraczać 10-15 przyjęć.

Jak magnezję. dieta kąpiel: opinie kobiet

Uważa się, że lek jest w stanie wyciągnąć toksyny z organizmu i oczyścić go. Rozpuszcza się w wodzie, gorzkiej soli – tak zwany również lek – eliminuje nadmiar związków sodu i azotu. rozluźnia też mięśnie i obniża ciśnienie krwi. Po otrzymaniu takich kąpielach obrzęk subsydiów jako ciecz, i to przez ten organ może stracić nogi i obwód talii na centymetr! Oczywiście, efekt jest zauważalny po kilku godzinach. Ale po kilku dniach ciało powróci do miejsca utraconego płynu. Dlatego wiele kobiet są mieszane recenzje. Młode dziewczęta, którzy nie mają żadnych problemów z postacią, był entuzjastą tego leku, ponieważ, nawet jeśli tylko na krótki czas, ale wykonane z pomocą jej smukłych nogach. Kobiety z cięższych depozytów prawie nie zauważamy wyniki procedur w preparacie, który jest obecny magnez. Bath, Wielka odchudzające, które już wspomniano, mogą dać wyniki tylko przez bardzo krótki czas, więc konkluzja jest taka, że sól Epsom nie pomaga zbliżyć się do celu i nie eliminuje nagromadzony tłuszcz. Ponadto, korzystanie z magnezem ma wiele przeciwwskazań, które powinny znaleźć się w góry.

Efekt terpentyny

Istnieje wiele opcji zabiegów wodnych wykorzystywanych przez kobiety, a to w połączeniu z ćwiczeń, one dają dobry wynik. Tyle dobry wpływ kąpiele terpentyny odchudzające w domu. Przepisy te procedury również zmieniać. W aptekach można kupić gotowe mieszanki, które są podzielone na trzy rodzaje i są odpowiednie dla osób z różnym ciśnieniem. Kąpiel terpentyna № 1 (kolor biały) jest przeznaczony dla pacjentów z niską i pod ciśnieniem normalnym. Kąpiel № 2 (żółty), odpowiednie dla kobiet o ciśnieniu wyższym niż 150/90. Istnieje również trzeci skład kąpiele terpentyny. Łączy i bieli, a żółta mieszanina, ale na własną rękę, aby połączyć dwa pierwsze kąpiele są zabronione, ponieważ może to mieć wpływ na zdrowie. Przed rozpoczęciem korzystania z tego typu zabiegu jest najlepiej skonsultować się z lekarzem. Konieczne jest również, aby stosować się do wszystkich instrukcji dotyczących stosowania leku i ściśle przestrzegać określonych warunków temperaturowych, ponieważ ponad gorących kąpieli spowoduje szkody dla organizmu.

Terpentyna jest interesujący skład chemiczny. Zawiera olejki eteryczne otrzymywane z drewna iglastego i mieszanin węglowodorów, które, nawiasem mówiąc, i odgrywają ważną rolę w utracie wagi. Jako środek przywracając przepływ limfy, a po zerwaniu odgrywa ważną rolę w nadwagi. Jednak po wszystkich zaleceń, można wnieść swoje ciało z powrotem do normalnego, i cieszyć się smukłą figurę.