Sałatka z fasoli z wędzonym kurczakiem – aż trzy receptur!

Jeśli chcesz zjeść lekkie, ale jednocześnie pożywne danie, a następnie przygotować sałatkę z fasoli z wędzonym kurczakiem. W tym naczyniu zawiera dużo białka. Dlatego jest całkiem do przyjęcia kalorii i dla tych, którzy podążają za figurę. Do sałatki zajmuje tylko 5 składników, które są łatwe do kupienia.

składniki:

– 300 g wypalanych piersi;

– 1 puszka czerwonej fasoli ;

– 1 opakowanie krakowania;

– 100 g sera;

– majonezy;

– na życzenie – 2 ząbki czosnku.

Z czosnkiem sałatka będzie bardziej ostry mało. Jeśli nie boją się zapachu czosnku, można dodać tę przyprawę, ale bez okaże się bardzo smaczne. Zwłaszcza, że krakersy można kupić z dowolnym smaku, i dadzą dodatkowy smak sałatki.

Jak gotować „sałatka z fasoli z wędzonym kurczakiem”

Przygotowanie tego dania jest bardzo szybki. Dlatego, jeśli masz już wszystko, czego potrzeba w lodówce, wystarczy dziesięć minut – i można ucztować dalej.

Kurczaka pokroić na małe kwadraty, trzy ser na grubej tarce. Otwórz fasoli. Jest możliwe, aby spuścić trochę płynu, a to jest możliwe, aby rozłożyć warzyw z nim. Po tym wszystkim, krakersy pochłaniają dużo wilgoci. Bez płynnej sałatki okaże się suche, a to jest konieczne, aby dodać dużo majonezu, co sprawia, wysokokaloryczne posiłki. I chcemy zbliżyć diety sałatkę. Wędzony kurczak, fasola – są to produkty, które nie pociągają za sobą zestaw dodatkowy ciężar. Jeśli chcesz, aby danie było jeszcze łatwiejsze, możliwe jest zastąpienie wędzonego kurczaka gotowane.

Pozostaje dodać posiekany czosnek, majonez. Niech grzanki namoczone, a 20 minut później można już przeprowadzić degustację, ciesząc boski smak.

Sałatkowe „wędzony kurczak, fasola, krakersy” – wariacje na temat

Istnieje kilka odmian tej potrawy. Fani mogą dodać warzywa do sałatki liści kapusty pekińskiej i pomidorów.

składniki:

– 3 piersi wędzona;

– 300 g twardego sera;

– 1 średnia główka kapusty chińskiej;

– 1 opakowanie krakowania;

– Bank białej fasoli;

– 3 łyżki majonezu.

Kwota ta będzie wystarczająco dla dużej firmy. Dlatego to danie można przygotować obiad dla rodziny, lub jakiś dom wakacyjny. Ta sałatka z fasoli z wędzonym kurczakiem w swoim składzie ma nawet mniej kalorii niż w poprzedniej wersji.

Zrób to tak proste. Warzywa powinny być umyte. Pomidory – pokrojone salad – strugane w postaci makaronu. Ser utrzeć również, podobnie jak w pierwszym przepisie. Wszystko miesza się, a we wlewie serwowane do stołu.

Innym ciekawym przepis

Następny sałatka z fasoli z wędzonym kurczakiem przygotowuje trochę dłużej. Ale fasola nim będą tańsze. Po tym wszystkim, nie musimy Bańki i gotowane.

składniki:

– jeden kubek (200 g) w postaci białych fasoli;

– 2 ogórka świeżego;

– 1,5 wędzone piersi kurczaka;

– 1 opakowanie krakowania;

– 2-3 łyżki majonezu.

przygotowanie

Namoczyć fasolę przez noc, następnie rano można mieć go gotować przez 30-40 minut we wrzącej wodzie. Shinkuem paski ogórka i kurczaka – kostkę.

Teraz rozłożone warstw przetworów spożywczych. Pierwsze – krakersy. Są one dość obficie posmarować majonezem. Potem – kurczak. To również obejmować, ale cienką warstwą sosu światła. Z kurczaka układać ogórki, a na nich – fasolę. A więc rozprzestrzeniać kilka warstw. Każda warstwa jest lekko dodać trochę soli i niewielką ilość smaru majonezu. Top rozłożyć nawet trochę majonezu i ozdobić sałatkę. Można zrobić 3 Flower żetonów ogórka, obracając ją. A liście są otrzymywane z gałązek pietruszki lub koperkiem. Jest to łatwe do wykonania i kwiaty lilii. Z tego wycinka ogórka wyciętego długości 8 cm. Plug nóż środkowym i podzielić na 2 części zygzakowato ruchu. Okazuje się pięknie.

Nie wolno nam zapominać, że dekoracja, jak smak, to jest ważne dla każdego naczynia.