Jak gotować kasza jęczmienna – zaskakująco smaczne i zdrowe płatki

Co dziwne, przygotowanie kaszy jęczmiennej nie odbywa się w wysokiej wartości, wszystko z powodu wielu? Nie wiedząc, jak gotować, uważają, że bez smaku i nadaje się tylko do karmienia ryb. W rzeczywistości tak nie jest, kasza jęczmienna jest bardzo smaczne i zdrowe, jego właściwości są już znane w Rosji, nawiasem mówiąc, w tym czasie było bardzo popularne.

Przydatne właściwości

jęczmień perłowy jest produkowany z jęczmienia. jęczmień perłowy – bardzo smaczne i pożywne owsianka. Włókno zawarte w jęczmieniu, korzystny wpływ na organizm i pomaga zmniejszyć stan zapalny, który występuje w żołądku i jelitach. Więcej jęczmień zawiera elementy takie jak polisacharydy i glukany, które obniżają poziom cukru we krwi.

Jęczmień całkowicie wypełnia korpus oraz produkt dietetyczny, który zawiera wapń, witaminę A, fosfor, witaminy i jod, lizynę, kwas krzemowy i wiele innych elementów, które wspierają naszego organizmu w formie i nadają mu młodzieży i świeżości.

gotowanie kaszy

Jak gotować jęczmień smaczne? Bardzo proste. Istnieją dwa sposoby. One – szybka, natomiast drugi – długi, w obu przypadkach, kasza okazuje się kruche i smaczne.

Jak gotować jęczmienia drugą stronę? Aby rozpocząć zad i przemyto nasączonym w zimnej wodzie przez 3 godziny, a uzyskuje się to, że jest to konieczne, ze szkła, na przykład zbóż, a także wypełnienie wodą, tak, że jest on lekko pokryta zbożowych.

Następnie należy spuścić wodę i wypłukać kilka razy owsiankę. Umieścić go w naczyniu o grubości dna (Im grubsza, tym lepiej) i napełnić ponownie w zimnej wodzie, lecz dwukrotnie większych od ilości zboża (na przykład, przy wykonywaniu pearl jęczmień szklanej, dodano do niej 2 szklanki wody). Następnie położyć na patelni na dużym ogniu i czekać do wrzenia, a następnie dodać kawałek masła, nie zapomnij solą i pozostawić pokutować na małym ogniu, pokryte.

Teraz już wiem, jak gotować jęczmienia. Po kasza pokipela małej ilości wody, odpowiednio, i odparowano grys wymaga dodatkowej potrzeby płynu do nalewania czwartej początkowej objętości (w tym przypadku czwartą szklanki).

Teraz ciecz powinna wrzeć znowu zmniejszyć ciepło do czynnika i pozostawić do pokutować za godzinę. Po upływie określonego czasu mija, owsianka trzeba smakować, można dosolit i (jeśli to konieczne), aby opuścić to zrobić do obrotu. W ogóle, jeśli nie nasączonych kaszę, można go gotować dwie godziny.

Następnie rozważyć wariant, jak przygotować jęczmień szybki sposób podobny sposób polega na zmniejszeniu obróbce termicznej w przybliżeniu dwukrotnie.

Więc, weź odpowiednią ilość ziarna (w tym przypadku szkło) i wlać podwójną objętość wody, moczenie nie jest konieczne w tym przypadku. Gdy kasza gotuje na dużym ogniu, woda powinna być osuszony i dodać czyste w tej samej wysokości.

Owsianka w nowej wodzie należy zagotować ponownie, można teraz wprowadzić olej i sól i pozostawić do pokutować aż całkowicie ugotowane.

To w rzeczywistości, to szybki sposób przygotować jęczmienia w domu.

Naturalnie, nowoczesne urządzenia techniczne pozwolą zaoszczędzić czas podczas gotowania jęczmień, na przykład, można użyć multivarka lub kuchenkę mikrofalową, ale niektórzy ludzie lubią kaszy jęczmiennej jest gotowane w garnku jako dziecko.