Analiza nietolerancji pokarmowej: istoty, wskazań, zwłaszcza, opinie

Tradycyjnie, zwalczanie nadwagi zaczyna zwiększać aktywność fizyczną i optymalizacji systemu elektroenergetycznego. Dla wielu z tych środków są wystarczające do trzech miesięcy, aby uzyskać wymierne rezultaty, ale są sytuacje, w których konwencjonalna idea zdrowego stylu życia nie pomaga, a nawet szkodliwe. Osoba staje się ospały, ona nie śpi i czuje ogólne złe samopoczucie, ale wykonanie wszystkich zaleceń. W tym przypadku ma to sens, aby uzyskać test nietolerancji pokarmowej. Może zaleca się wszystkie diety jogurt lub całe ziarna zbóż w danym przypadku są szkodliwe jedzenie, a korzystanie z niej przynosi wymierne szkody zamiast stabilizacji.

Nietolerancja pokarmowa – co to jest?

Nietolerancja pokarmowa jest często mylone z alergią na żywność, ale są różne rodzaje reakcji. Alergii – reakcją układu odpornościowego i reakcje nietolerancji – nadwrażliwość, trudności w trawieniu dowolny produkt lub grupę produktów.

Jeśli czujesz dyskomfort po posiłkach, pogarszający się stan zdrowia, senny, trzeba trochę czasu, aby śledzić, który produkt sprowokować stan. Jeśli opcja przejadanie zmiecione, trzeba zrozumieć rodzaj pożywienia organizm reaguje negatywnie, i podjąć odpowiednie działania. Wyjątek od jedzenia – to nie zawsze rozwiązuje problemu, ponieważ każdy z nich ma wartość odżywczą, i po prostu usunąć je z diety, osoba traci pewne witaminy i minerały. Trzeba znaleźć pełną wymianę, nie powoduje odrzucenia.

Alergia lub nietolerancja?

nie częściej niż w liście źle postrzegane przez produkty ciała spadają cytrusowe, mleko, płatki śniadaniowe. Wszystkie rodzaje kapusty i fasoli powodować wzdęcia w jelitach, a wiele z nich często odnoszą się do grupy źle tolerowanych pokarmów. Zastosowanie przypraw w układzie zasilania nie tylko wzbogaca smak, ale również polepsza jakość żywności, np Asafoetida dodaje się podczas wytwarzania kapusty (rośliny strączkowe) znosi efekt wytwarzania gazu.

Jak odróżnić alergiczny nietolerancyjni? W reakcji alergicznej, nawet małe ilości pokarmu produktem niemal natychmiast prowadzi do gwałtownych reakcji (wysypka, trudności w oddychaniu, bóle brzucha, i tak dalej. D.). Nietolerancja nie wywołuje żywe doznania, dyskomfort jest skumulowana reakcja.

dowód

Symptomatologia jedzenie nietolerancja objawia się kilka godzin po posiłku i może trwać do dwóch dni. Główne objawy:

• Skurcze w jelitach.
• Wzdęcia, powstawanie gazów jelitowych.
• Przeznaczona pod oczami cienie, istnieje niewielki obrzęk twarzy i wysypki skórne.
• Biegunka, zaparcia, wzdęcia.
• Niecharakterystyczne nieprzyjemne odczucie w ustach, odbijanie.
• Ból głowy, który rozpoczął się po 40-60 minut po jedzeniu.
• Zmęczenia, zespołu nadwrażliwości jelita grubego.

Główne rodzaje nietolerancji

Jeśli ludzie się naturalne, czyste ekologicznie alergii czy nietolerancji pokarmowej nikt nie będzie wiedział. Chęć rosnąć duży plon w możliwie najkrótszym czasie, stosowanie konserwantów, wzmacniaczy smaku, zamienników, intensywnego rozwoju przemysłu, zanieczyszczenia środowiska, co prowadzi do negatywnych konsekwencji, z których część była zdrowotnej. „My – to, co jemy” – mówią lekarze, i to prawda. Akumulacja w korpusie elementów nienaturalnych, które nie obsługują wewnętrznego systemu regulacyjnego, wytwarzają spektrum chorób. To pomaga złagodzić stan wiedzy o przyczynach, w każdym przypadku:

• Nieobecność enzymu. Substancje te są uwalniane przez trzustkę, i mają na celu promowanie rozszczepieniu żywności dla dalszej fermentacji w jelicie. Brak lub niewystarczające wybór grupy enzymów powoduje dyskomfort i słabe przyswajanie pokarmu. Na przykład, brak enzymu, który rozkłada się cukier mleka powoduje nietolerancja mleka. Konsekwencje są takie nagromadzenie śluzu w organizmie, wzdęcia, złe samopoczucie, bóle brzucha i skurcze brzucha.
• pierwiastki chemiczne żywności. Podpuszczka do produkcji sera jest naturalnym lekarstwem, ale wielu konsumentów może powodować nietolerancję. Czekolada z dodatków wzmacniających smak lub dodających dodatkowe walory smakowe (truskawka, banan, kokos, lub tym podobne.). również drażniące. Dla wielu ludzi, niedopuszczalnego kofeiny w herbacie i kawie. Barwniki stosowane do produktów estetycznych mieć pochodzenie chemiczne, często powoduje alergie i źle odbierane przez organizm.
• Toksyn. Jedząc produkty przeterminowane lub posiłków zatrucie nastąpi, stopień jest inny, ale w każdym przypadku, konsekwencje prowadzi osoba przez długi czas, a czasem całkowicie zmienić sposób życia, a nawet doprowadzić do tego, że on potrzebny, aby przejść na dietę. Toksyny hamują wiele funkcji jelita, często stałe. Dokonując zakupu w sklepie piekarni, dania gotowe, konserwy żywność, należy zwrócić uwagę na datę ważności.
• Suplementy diety. W ciągu ostatnich trzydziestu lat, przemysł spożywczy coraz częściej używa dodatków chemicznych, a ich liczba stale rośnie. Większość z nich służą do przedłużenia trwałości, poprawić wygląd, smak akcesorium. Jedzenia takiej żywności ma negatywne konsekwencje: większość konserwantów, stabilizatorów i tak dalej. Gromadzi się w organizmie, a efekty obserwowane w ciągu kilku lat rzadko związane z spożywanego pokarmu.

W każdym przypadku, dowiedzieć się, które pokarmy powodują dyskomfort, pomaga test na nietolerancje żywności.

niebezpieczeństwo

Ciało zawsze reaguje na obcych elementów, w tym mechanizmów obronnych. Jednym z nich jest wytwarzanie przeciwciał, które wiążą się do cząsteczki obce i wyjście je za pośrednictwem układów funkcjonalnych. Podczas spożywania regularnie drażniący i niestrawny żywności zwiększa obciążenie całego organizmu – ze ściany jelita, wątroby i nerek, gdyż szkodliwe substancje różnią krwiobiegu we wszystkich komórkach ciała.

Od narządów dotkniętych chorobami przewlekłymi w czasie. Układ odpornościowy jest wszechobecny, ale nie powstają szczeliny. Przewlekłą chorobą jakiegokolwiek narządu zawsze prowadzić do niepowodzeń w pracy, a jeśli nie usunąć przyczynę, poprawa nie nastąpi, problem będzie nadal rosnąć, ponieważ ciała – jeden system. Awaria w wątrobie prowadzi do stopniowego zatrucia, nagromadzenia toksyn, które z kolei dostają się do krwiobiegu i dostają się do mózgu, serca, i tak dalej. zm.

Konsekwencją zaniedbując swoje zdrowie jest w tym otyłości, która we współczesnym świecie staje się epidemią, ekscytujące całej populacji. Badanie krwi na nietolerancję pokarmową pomaga zidentyfikować przyczynę choroby i dowiedzieć się, dlaczego doszło do awarii układu hormonalnego.

diagnostyka

Teraz trzeba wiedzieć, dlaczego ludzie cierpiący na nadwagę, chcą zrobić test krwi na nietolerancję pokarmową: utrata masy ciała nie jest na tyle ślepo porzucić pewne grupy produktów lub oszczędzał się w siłowni. Konieczne jest, aby zbliżyć się do rozwiązania złożonych problemów, a zaleca się rozpocząć od wizyty specjalistów. Po wstępnym badaniu i wywiadzie lekarza, co do zasady, skierować pacjenta do badania. Diagnostyka obejmuje kilka testów laboratoryjnych:

• FED-test. Aby przeanalizować wspina 4,5 mililitrów krwi żylnej i sprawdzone czułość do najczęstszych stu trzydziestu nazwisk dodatków do żywności (chemikalia). FED-test – rozwój amerykańskich specjalistów. Po przeprowadzeniu badań, wyniki testów są dostarczone, zalecenie listę użytecznych i obojętnych produktów.
• Innym popularnym test nietolerancji pokarmowej – Hemotest lub gemokod. Program testowy, w którym krew pacjenta jest testowany w reakcjach na wspólne żywności, jest rozwój naukowy rosyjskich naukowców, w pełni dostosowany do realiów krajowych. Zgodnie z wynikami badań przeprowadzanych konsultacji specjalistycznych, zapewnia pełny obraz analizy i zalecenia dotyczące dalszych działań.
• Po zdaniu testu krwi na nietolerancję pokarmową dla utraty wagi, to jest dodatkowo zaleca się ujawniać poziom hormonów. Naruszenie tarczycy, gruczołów nadnerczy powoduje niewydolność hormonalna i jako konsekwencję otyłości lub utraty wagi.
• York-test. Ta analiza nietolerancji pokarmowej był jednym z pierwszych w praktyce światowej. Służył jako podstawa do badania reakcji alergicznych u dzieci, prowadzonych przez amerykańskich naukowców. krew i analiza osocza pacjenta w celu ustalenia alergeny i źle tolerowanych pokarmów. Znalezienie się w sytuacji pacjenta, kierując się radą ekspertów, jest menu, eliminując produkty nieodpowiednich.
• Analiza nietolerancji pokarmowej vitro. Wykazuje obecność przeciwciał (klasa IgG), obecność alergii, co wskazuje, ponadto, umożliwia diagnozowanie nie-IgE reakcje na produkty spożywcze, które są pokazane propafenon nieodpowiedni żywności. Do badań laboratoryjnych specjaliści dopracować rezultaty, zalecamy serię testów, które będą w stanie potwierdzić lub zaprzeczyć nietolerancji jakiegokolwiek produktu.

Jak i gdzie analiza

Analiza nietolerancji pokarmowej dieta wymaga pewnego przygotowania:

• karnet krwi rano na czczo. Po ostatnim posiłku powinna trwać od 8 do 10 godzin. Wolno pić czystą wodę.
• procedur higienicznych rano przeprowadza się bez stosowania pasty do zębów (w proszku i m. G).
• Jeżeli przypisane leki, w ciągu dnia, należy skonsultować się z lekarzem do ich unieważnienia. Leki mogą zmienić analizy rzeczywistego obrazu.
• Konieczne jest, aby rzucić palenie, w tym pasywny.
• Jeśli nie jest ostrą chorobą zakaźną, chorobą zapalną, to lepiej odłożyć próbę aż do całkowitego wyzdrowienia.

Gdzie można zrobić test na nietolerancję pokarmową? Uchwyt może być w klinice, specjalizujący się w zagadnieniach zdrowego stylu życia, laboratoriów i ośrodków, które oferują poddać się testowi na program „gemokod” FED-diagnostyki, lub tych, które do czynienia z alergią.

Wyniki analizy są wydawane niezwłocznie, lub – w niektórych przypadkach – po siedmiu dniach. Wyniki powinny skontaktować się z osobą, która wysłała do testów w celu uzyskania całkowitego dekodowanie danych oraz konsultacje w sprawie dalszego postępowania karmienia.

Wielu zaskoczeniem, że ulubione i często używane produkty są na liście niż zalecane lub zabronione. Również na liście mogą uzyskać produkty, które nigdy nie były w diecie, ale jeśli uważnie przeczytać paczkę z żywnością, można je znaleźć. Na przykład, soja, że w wyniku alergii lub nietolerancji jako produktu, pacjent nie jest w menu, ale do tej pory ten składnik zawarte w większości kiełbas, pasztetów i tak dalej.

Badanie krwi na żywność nietolerancji vitro pokazują nie tylko produkty, jest on słabo absorbowany przez organizm, ale także liście alergenów, które wywołują reakcje. Pomoże to zmiana nawyków żywieniowych, aby schudnąć i pozbyć się niektórych chorób.

Gdzie tkwi haczyk

Poddanie indywidualnej analizy dla nietolerancji pokarmowej (do utraty wagi, na przykład) i dostać się w ręce transkryptów, większość natychmiast podjąć, aby rozwiązać problem radykalnie. Jeśli lista jest wskazany przez mleko jako zakazanego produktu z diety natychmiast znikają wszystkie produkty mleczne, co nie zawsze jest prawdą. Najczęściej produkty mleczne korzystny wpływ na organizm, a oni rzadko wpadają listy sygnału. Ale mleko może być „zdradziecki”, aby ukryć. substancja nie do zniesienia jest laktoza (kazeina) i jest obecny w wielu produktach pieczone naleśniki, ser, posypane miłe makarony, lody i wiele innych produktów spożywczych zawierają mleko, i to w sposób dorozumiany zostaje zużyta.

Czytaj etykiety struktury produktu, możemy z całą pewnością powiedzieć, co jest w nim zawarte. Na przykład, jeśli jaja są zabronione, konieczne jest, aby porzucić tradycyjne ciasto na rzecz produktów dietetycznych. Osoba, firma zdecyduje się pozbyć dodatkowych kilogramów i pozwól żyć dolegliwości będzie miał trochę czasu, aby być bardzo ostrożnym przy wyborze żywności.

Jak długo stosować się do zasad

Odmowa nietolerancji produktu na początku diety danej trudne, ale po dwóch lub trzech tygodni, a następnie pierwszych namacalnych zmian. Podczas tego okresu, częściowo ze względu na organizm wykazywałby toksyny rozpocznie proces naprawy i czynności tkanki. Układ odpornościowy, który otrzymał wytchnienie, ujednolicone i dostosowane do działalności produkcyjnej, bez trybu awaryjnego, który funkcjonował przez dłuższy czas.

Po kilku tygodniach będzie przyzwyczaić się do nowego systemu władzy, a może nie będzie chciał wrócić do nałogu. Warto spróbować. Żadna dieta nie trwa stale, chyba że jest to sposób na przetrwanie. Odmowa produktów można stopniowo zmniejszać do zera przez wprowadzenie do diety jednej jednostki liście zabronionych. Należy monitorować reakcje, jeśli są one negatywne, trzeba znaleźć równowartość wymiany odżywczej i nie eksperymentować więcej.

Ogólne zasady postępowania

Po przeanalizowaniu nietolerancji pokarmowej i biorąc kurs na utratę wagi, jakość życia, dobrobyt, należy stosować się do ogólnych zaleceń, które pomagają osiągnąć rezultat:

• Test na nietolerancję pokarmową trzeba ponownie spędzić 6 miesięcy, aby sprawdzić wyniki i śledzić zmiany stanu.
• Trzymanie się diety rotacyjnej. Jej istota polega na tym, że przez cztery dni w żywności nie korzysta z żadnego produktu (na przykład mięso i olej jest wykluczony przez 4 dni). E. Jeśli jedli kurczaka w poniedziałek, to następnym razem, to jest na stole powinien pojawić się dopiero w piątek. Po pierwsze, stanie się jasne, jak korzystne lub szkodliwe był produktem, jego szczątki zostaną całkowicie wyeliminowane z organizmu. Z drugiej strony, jeżeli produkt jest alergenem i jest słabo tolerowana przez organizm, toksyny nie gromadzą się i spowodować odrzucenie i zwiększone działanie wszystkich organów.
• Jeść owoce jako jeden posiłek, ale nie mniej niż dwie godziny po obiedzie. Zaleca się okresowe rozładować ciało i jeść tylko dwa razy dziennie, przesuwając posiłek kulinarne na kolację.
• Przydatnym zasadą jest stosowanie prostych potraw do pieczone lub gotowane. Mniejszy kulinarne produkty poddawane manipulacji, bardziej przydatne są z organizmu.
• Kawa i herbata są zastępowane przez wywaru ziołowego, czystej wody. Cukier sens zastąpić miód (jeśli nie alergia) lub nawet go opuścić, a jako słodzik stevia użytkowania lub korzenia lukrecji. Jedz więcej soki owocowe, przeciery.
• Jeżeli którykolwiek warunek jest przydatna zrezygnować smażonych, tłustych. Wyjątkiem będą korzystać z diety, wyrobów cukierniczych, wyrobów piekarskich produktów wykorzystujących drożdże zawierające sztucznych barwników, konserwantów, wzmacniaczy smaku i tym podobne. D.

opinie

Wiele kontrowersji wywołał test krwi na nietolerancję pokarmową. Eksperci gości mówić o braku naukowych podstaw tej metody w określaniu konfliktu organizmu z pożywieniem. W przeważającej części wyrażone alergologów, dla których obszar ten jest dziedziną działalności zawodowej. Wielu z nich twierdzi, że za pomocą tych testów niemożliwe jest określenie wpływu produktu lub jego składników na kondycję organizmu. W większości przypadków brak danego enzymu nie jest spowodowane reakcją organizmu i predyspozycji genetycznej, podobnie jak w przypadku nietolerancji laktozy (kazeina).

Ponadto, według zwolenników tradycyjnej medycyny, choroby przewodu pokarmowego są czynniki przyczyniające się do odrzucenia produktów. Na przykład, zapalenie błony śluzowej żołądka z kwasowością ciała nie tolerują ostre jedzenie, i trzustki jest ujemna reakcja na żywność z dowolną zawartością tłuszczu. Może być również reakcje alergiczne, takie jak truskawki i czekolady, wyrażone w wykwity skórne, ale jest rezultatem wytwarzania przeciwciał układu odpornościowego. . Oznacza to, że eksperci uważają, że żywność nietolerancji – w wyniku nierozpoznanej choroby, a nie przyczyną, która doprowadziła do choroby.

W ślad za ogólną modą, wiele przeszedł test na nietolerancję pokarmową. Opinie ludzi, którzy zrobili to, że wiele z tej procedury jest zdyscyplinowany, podczas gdy dieta nie przynosi w tym względzie wymiernych rezultatów. Ci, którzy chcą schudnąć bez narażania zdrowia i bez uczucia głodu, byli zadowoleni z osiągniętych wyników, z których pierwsze objawy zaczęły się objawiać w ciągu 2-3 tygodni. Większość państw, które podczas następujących zaleceń może stracić znaczną ilość kilogramów, podczas gdy uczucie powrotem lekkości, poprawa snu i ogólnego stanu zdrowia.

Negatywne opinie prawie żaden. Niektórzy respondenci w ciągu kilku miesięcy po badaniu stwierdził, że jeśli używamy ogólne wytyczne, które dają lekarzom będzie schudnąć bez testowania. W każdym teście, prowadzone listę zakazanych produktów zawierających mąkę, słodki, woda gazowana, smażonych potraw, i tak dalej. D. Jeśli wykluczyć je z diety, pierwsze wyniki będą dostępne w ciągu trzech tygodni. Dlatego wiele osób zaczęło kwestionować sensowność takiej analizy.