Zmiany pogody: jak reagować na nich nasze ciało?

Pogoda może zmienić dość szybko, i tak dalej, przez cały rok, co wpływa na stan swojego ciała i zdrowia. Niektórzy ludzie twierdzą, że czują ból w stawach przed deszczem. Inni cierpią z powodu alergii sezonowej Wraz z nadejściem ciepła. Nauka nie zawsze jest w stanie wyjaśnić związek pomiędzy zmianami pogodowymi i zdrowia, jednak faktem jest: taki związek istnieje. Pogoda naprawdę poważny wpływ na zdrowie, a czasem wpływ ten może być bardzo niebezpieczne. To jest to, co może się zdarzyć do ciała z powodu tych zmian.

Ciśnienie krwi jest podobne do ciśnienia atmosferycznego

Ciśnienie krwi może się zmieniać z kilku powodów, pogoda – nie jest wyjątkiem. Jeśli ciśnienie atmosferyczne zmienia się drastycznie, można zauważyć spadek we krwi, co z kolei może prowadzić do innych problemów. Ponadto stwierdzono, że ciśnienie może zmieniać się z powodu niskich temperatur, ponieważ naczynia krwionośne są zwężone po ochłodzeniu.

Bóle głowy mogą stać się częstsze

Jeśli ciągle cierpi z powodu przewlekłych bólów głowy, to pewnie już wiesz, że to może być bezpośrednio połączony z pogodą. Nagłe zmiany pogody, silnego ciepła lub burzy prowadzić do migreny. Ponadto, bóle głowy mogą być związane z chłodzeniem, z uwagi na zwężenie naczyń krwionośnych mózgu. Badania wykazały, że pogoda może wpływać na bóle głowy i migrenę: różne osoby są wrażliwe na różnego rodzaju zmian. Jeśli wiesz, że masz problem, można podjąć kroki w góry w celu zmniejszenia bólu lub nawet jej zapobiec.

Jesienią chcesz spać dłużej

Według danych naukowych, zwiększone pragnienie snu może wystąpić u niektórych osób w sezonie, gdy powietrze zaczyna się cool. Naukowcy odkryli, że niektórzy ludzie spać w październiku na trzy godziny dłużej niż w jakiejkolwiek innej porze roku. Czy oznacza to, że spadek może być lepiej na relaks? Okazuje się, że istnieje. Śpisz dłużej, ale mniej relaksujące. czas letni redukcja i częste opady mogą powodować senność i stan depresji, która nie pomaga uporać się więcej godzin snu.

Zima pogarsza stan zapalny

Zgodnie z dowodami naukowymi, praca DNA zmienia się wraz z porami roku. W zimie, gdy pogoda zmienia zimno, organizm jest bardziej podatny na stan zapalny. Ta zmiana pozwala organizmowi lepiej radzić sobie z przeziębieniem i grypą. Komórki lato lepiej zatrzymują wodę i tłuszcz spalone. Okazuje się, że DNA rzeczywiście zmienia się wraz z pogodą. To niewiarygodne!

Pogoda może określić płeć dziecka

Jest prawdopodobne, że myślisz, że płeć dziecka jest ustalana w sposób losowy, jednak tak nie jest. Według ostatnich badań, prawdopodobieństwo wystąpienia chłopca w cieplejszych miesiącach, i na zimno – dziewczynkę. Oznacza to, że pory roku z niezwykle gorącym lub bardzo niskich temperaturach może nawet wpływać na rozkład płci całego pokolenia. Jest to bardzo ciekawy temat dotyczący relacji między zmianami klimatu i zdrowia ludzkiego.

W okresie zimowym, skóra staje się włosów

Ty do czynienia z problemem suchej skóry w zimie? Najprawdopodobniej tak. Okazuje się, że to dlatego, że na zewnątrz powietrze staje się suche, powodując skórę nie otrzymują wystarczającej ilości wilgoci dostępny w ciepłej i wilgotnej pogody. Silny wiatr osusza skórę i powoduje podrażnienie, zaburzenia bariery lipidów. Użyj nawilżający przez cały rok, ale w zimie – szczególnie intensywnie. Pomoże to uchronić się od przedwczesnych zmarszczek i zapewniają komfort.

częstotliwość wzrasta podczas cieplejszych miesięcy samobójstw

Liczba samobójstw spada i wzrasta wraz z różnic pogodowych. Okazuje się, że temperatura na zewnątrz może określić zdrowie emocjonalne. Większość samobójstw stało się późną wiosną i wczesnym latem. Badania wykazały, że na półkuli północnej, gdzie lato jest najbardziej słonecznym okres, większość samobójstw w czerwcu, a na półkuli południowej, gdzie sezony więcej samobójstwa występują najczęściej w grudniu.

Ataki serca są częstsze w zimnie

Prawdopodobieństwo ataku serca wzrasta, gdy pogoda robi się zimno. Zimowy powinien być szczególnie ostrożny, aby dbać o swoje serce. krążenie krwi spowalnia, gdy jest zimno, jak wynika z mięśnia serca musi pracować ciężej, aby uzyskać bogatą w tlen krew. Należy unikać sytuacji, które mogą zaostrzyć ten stan, wtedy zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca.

Poziom energii spada w zimie

Czy zauważyliście, że staje się smutny i senny w zimie? Jest to bardzo poważny problem ze zmianą pogody. Podwyższony poziom melatoniny i brakiem serotoniny prowadzi do tego, że senność i depresję. Jest to zupełnie naturalny proces, niemniej jednak pogarsza jakość życia dość znacznie.

W zimie, poziom cukru we krwi jest mniej stabilny

Gdy temperatura spada krew gęstnieje, staje się trudniejsze do kontrolowania poziomu cukru we krwi. Diabetycy mogą pogorszyć stan zdrowia zimy. Obserwować swoje ciało bardziej dokładnie, jak to możliwe.

Paznokcie i włosy są słabsze w zimie

Pogoda wpływa nie tylko na skórę, ale również na paznokcie i włosy. W zimnie, małe naczynia krwionośne w skórze głowy, a także palce u rąk i nóg uciskać, pogorszenie dopływ tlenu i składników odżywczych do komórek. Brak tlenu prowadzi do osłabienia włosów i paznokci, a ponadto suchość wpływa negatywnie na ich temat.

W przypadku gwałtownych zmian temperatury, mają trudności z oddychaniem

Jeśli jest zbyt gorąco i wilgotno, lub odwrotnie, zbyt zimno, może być trudniej oddychać. Zimne powietrze powoduje pojawienie się małe pęknięcia w błonie śluzowej oskrzeli, które mogą przeszkadzać w oddychaniu. W czasie upałów, powietrze staje się gęstsza. Staje się to szczególnie dotkliwy problem w obszarach z zanieczyszczonym powietrzem. Jeśli są już podatne na choroby płuc, w chwilach skrajnego wzrostu temperatury lub spadku, będzie szczególnie trudne.

Układ odpornościowy staje się słabszy zimę

Kiedy na zewnątrz jest zimno, układ odpornościowy staje się słabszy, jest to potwierdzone przez badania. Zimno osłabia obrony immunologicznej nosa, która jest pierwszą przeszkodą na wirusy na przeziębienie i grypę. Badania wykazały, że istnieje związek między biologicznym zwiększonym ryzykiem przeziębienia i chłodnej pogody zimowej. To nie tylko, że ludzie zimno w zimie. Dlatego w czasie zimnej roku trzeba uważnie monitorować swoją dietę i wzmocnić układ odpornościowy przez wszelkimi dostępnymi środkami.

Zmiany pogody określenia stanu zdrowia

zmiany pogody generują ciepło lub zimno, wilgotność lub sucha, a spadki ciśnienia. Wszystko to wpływa na ciało. Prawdopodobieństwo zachorowania jest większe, masz do czynienia z bólem lub dyskomfortem, to zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju chorób przewlekłych. Okazuje się, że wpływy atmosferyczne na głębszym poziomie niż tylko wybór odzieży lub konieczności podjęcia parasola. Ważne, aby wiedzieć, jak pogoda wpływa na lepszą kontrolę ich stanu i zrozumieć, dlaczego eksperymenty z pewnymi zmianami. Zwracać uwagę na siebie i regularnie sprawdzać prognozę pogody.