Pot pieczonego kurczaka – proste, apetyczny i bardzo satysfakcjonujące

Dbanie o zdrową dietę stał się jednym z głównych elementów współczesnego życia, nie cosseting nam przyjaznego środowiska. Dlatego każdy, kto chce utrzymać lub poprawić ich zdrowie, prędzej czy później myśleć o tym, co zje. Ponadto, reklamy i lekarze codziennie od ekranów telewizyjnych i stron gazet i czasopism zastraszyć nam nadwagi, cholesterol i rakotwórcze. I nie możemy pomóc, zaczynamy słuchać i zrewidować swoją dietę.

Być może jednym z najbardziej przydatne, można zadzwonić potraw gotowanych w doniczkach. Ceramiczne garnki doskonale zachować nie tylko wysokiej jakości produkty smakowe, ale prawie wszystkich witamin i minerałów. Ponadto, na przykład pieczeń z kurczaka, to jest bardzo szybkie i łatwe do gotowania, oszczędzając czas i energię. Składniki mogą być dowolne, w zależności od preferencji i kulinarnej wyobraźni. Kurczak może zastąpić mięso wieprzowe lub grzyby.

Pot pieczonego kurczaka z ziemniakami – jest łatwy do przygotowania dietetyczny posiłek, który będzie ważny i kolacji jest uroczysta kolacja. Receptura tej potrawy będą zadowoleni zarówno przez początkujących kucharzy i „kucharzy” z doświadczenia.

Aby przygotować dwie części, należy:

– 2-3 średnich ziemniaków;

– jeden marchew średnie;

– pół bańki;

– pół piersi z kurczaka;

– jedno medium pomidorów;

– 2 ząbki czosnku;

– jedno medium czerwonym papryka;

– sól, przyprawy;

– Zioła świeże;

– słonecznikowy lub olej z oliwek;

– gotuje się gorącą wodą;

– śmietana.

Moi warzywa i pokroić plastry. Cebule drobno shinkuem i smażone w oleju, dodać do niego marchew i pomidory. Moi garnki, dodać masło i rozprowadzić z kurczaka, ziemniaki, papryka, rumiane warzywa. Następnie dodać sól, przyprawy, czosnek i śmietanę. Napełnić przyszłość gorącej wody o jedną trzecią. Włożyliśmy nasze garnki w piekarniku lub w kuchence mikrofalowej. Pot pieczeń z kurczaka w mikrofalówce zamienia się jeszcze smaczniejsze i zdrowsze. Czas gotowania trwa średnio pół godziny. Gotowy gorący nie zapomnij posypać świeżymi ziołami.

Jeśli chcesz ugotować apetyczny i aromatyczne danie, zwiększyć jej wartość odżywczą i uzyskać maksymalne korzyści, ale również spędzić minimum czasu, pieczeń w kuchence mikrofalowej – to Twój kulinarny różdżka różdżka.

Bardzo smaczne frytki uzyskane z wieprzowiną i grzybami. świeże grzyby i chude mięso nadaje się do tego najlepiej. Wziąć kurczaka zamiast wieprzowiny. Pokroić na małe kawałki i ziemniaki i marchew w kostkę i kredki. Grzyby płukania i narybku w oleju słonecznikowym z cebuli i marchwi. garnki Cooka, wlać je w niewielkiej ilości oleju i miejsce warstw składników: ziemniaki, mięso i grzyby. Można dodać więcej pomidory i papryka. Każda warstwa wymagane sól, pieprz i posypać przyprawami. Top z łyżką śmietany i dodać trochę ciepłej przegotowanej wody. Umieścić w kuchence mikrofalowej przez 20 minut i zjeść smaczny posiłek. Przed podaniem posypać świeżą pietruszką i koperkiem.

Pot pieczonego kurczaka można gotować i cud nowoczesnej technologii – Aerogrill, który ostatnio stał się marzeniem każdego troski o zdrowie swojej rodziny, pani. Jeśli nadal są bardzo szczęśliwym, wystarczy umieścić garnek ceramiczny z jego zawartością w aerogrill i włączyć odpowiedni tryb. Ta pieczeń eliminuje niechciany tłuszcz i zwiększyć w diecie składnik potrawy. Ponadto, pieczeń w Aerogrill przygotowuje tylko 15-20 minut, zachowując wszystkie witaminy i minerały, których potrzebujemy.

Ceramiczne garnki – to spuścizna naszych przodków opiekuńczy, znając sekret zdrowia i długowieczności. Gotowane w kuchence Rosyjskiej, jedzenia z glinianych garnków i nie wiedział chorób. A podsumowując, możemy powiedzieć, że wszystko jest dobrze, na równi z geniuszem – proste.