Groch puree w multivarka – źródło witamin i minerałów

Dziś skupimy się na smaczną i zdrową żywność. Rośliny strączkowe stabilizacji funkcję przewodu pokarmowego zmniejsza ryzyko raka i schorzeń sercowo-naczyniowych i stosowane w diecie żywienia.

Grochu zawiera białko roślinne, a także fosfor, potas, kwas foliowy i witamina C. Jej wschodni gatunek nie mniej zdrowe. Ciecierzyca – jeden z najbardziej popularnych wśród roślin strączkowych na świecie. będzie zachowywał 7% tłuszczu, 30% białka, witaminy B1. Ciecierzyca, jak groch, zawiera cenne białka roślinnego i błonnika, bogate w kwas foliowy i potas, chroni przed wystąpieniem cukrzycy i raka.

Groch puree w multivarka ugaszony 2 – 2,5 godziny i jest idealnym miejscem na lunch lub kolację. Aby to zrobić, trzeba przygotować następujące produkty:

– groch;

– cebuli;

– soli;

– papryka;

– Suszone zioła.

Cebuli jest czyszczone i dokładnie cięte. W misce Multivarki wlewa olej roślinny i smażonej cebuli na nim. Aby ta opcja jest włączona „upieczony” przez 30 minut. Cebula niech sok, który powinien odparować.

W tej chwili robimy grochu. Jego starannie sortowane i myte pod bieżącą wodą. Następnie groch wypełnione wodą do spęcznienia, tak że całkowicie zanurzone.

Z patelni wlać cebulę, groch obciążenia wodą, trochę soli, pieprzu, i zawiera opcję „kilka”. Raz w garnku zaczęła wrzeć, potem przejść do „hartowania” i ustawić timer na 1 godzinę.

Puree jest już prawie gotowy, pozostaje tylko dodać cebulę, zioła i tryb „hartowania”, kontynuować gotowanie przez około godzinę. Groch puree w multivarka duszony przez długi czas, ale warto. A podczas korzystania z urządzenia gospodarstwa domowego, nie czynią wysiłku.

Multivarka – jest to bardzo cenny sprzęt w nowoczesnej kuchni. Ona przychodzi, aby pomóc zapracowanych ludzi, zastępując piekarnika parowego lub kuchenka. Ona frytki, kucharze unosi, zachowując wszystkie składniki odżywcze produktu. W żywności są wszystkie witaminy i minerały, a proces przygotowania staje się zabawą. Groch puree w multivarka gotowane szybciej niż na płycie, z uwagi na fakt, że używane ogrzewanie głośności. Oznacza to, że groch zachowuje wszystkie składniki odżywcze. Multivarka zapewni jego właściciel posiłek, dobry nastrój i wolnego czasu. A potrawy gotowane w nim będą przydatne i smaczne.

Multivarka „Redmond” – to wielofunkcyjny sprzęt nowej generacji. W swoich najnowszych osiągnięć w odniesieniu do sprzętu kuchennego doskonale z pomysłów dotyczących zdrowego odżywiania. Dlatego groch puree w multivarka „Redmond” być naprawdę przysmaki w domu. smażyć cebule i marchew, groch i gulasz gotowanie jest obecnie możliwe w jednostce kuchni. Jeśli puree dodać boczek, następnie w domu nie będzie mógł odpędzić od stołu. Multivarka „Redmond” można gotować gorące śniadanie prawo w wyznaczonym czasie. Aby to zrobić, po prostu położyć niezbędne produkty w filiżance i zainstalować program na „czasowy”. Rano po prostu obudzić, i puree z grochu w multivarka śniadanie dla siebie i swojej rodziny jest gotowy.