222 Shares 1523 views

Możemy naleśniki karmiącej matki? Uczymy!

Na kwestiach matek karmiących żywności twierdzą, pediatrów, dietetyków i ekspertów na temat karmienia piersią. Proces laktacji nie ma wpływu żywności, jako wyjście hormonów sterujących mleka kobiecego. Ale jeść kobieta farmacja wymaga następujących powodów: aby zwiększyć wartość odżywczą mleka matki i do jej ciała brakowało składników odżywczych. Jeśli tak się nie stanie, to wszystkie makro- i mikroelementy trafi do mleka matki na dziecko, a stanie się to kosztem zdrowia kobiet, tak ułożone przez naturę. W związku z tym, wiele matek karmiących złamane paznokcie, spadek włosów i złamać zęby.


Złote zasady

Eksperci zalecają karmienie piersią Kobiety w diecie, aby przestrzegać pewnych zasad. Po pierwsze, należy zwiększyć spożycie kalorii. Po drugie, jedzenie powinno być zróżnicowane. Powinna ona zawierać mięso, ryby, zboża, mleko i lepiej, oczywiście, produkty mleczne. Owoce i warzywa należy jeść codziennie.

Lepiej ograniczyć korzystanie z cukru i wyrobów cukierniczych. Po trzecie, zauważa pitnej reżimu. I po czwarte, dieta powinna być bezpieczna dla wygenerowanego mleka. Jedzenie nie powinno zawierać alergeny, zanieczyszczenia, sole i nadmiar wędzone. Więc z mleka zostaną przeniesione do szkodliwych lub drażniących substancji, które szkodzą dziecku przewodu pokarmowego.

Mogę jeść naleśniki pielęgniarskiej matkę?

W tej kwestii wiele różnych opinii. Jednak niektórzy eksperci twierdzą, że naleśniki – produkt o wysokiej kaloryczności i mało użyteczne dla dziecka. To danie jest smażone i tłuste, a produkty te nie mają żadnej wartości odżywczej dla niemowląt.

Niektóre zasady przygotowywania naleśników dla pielęgniarek

Opinia innymi o to, czy można naleśniki karmiącej matki, są skłonni wierzyć, że jeśli naprawdę naprawdę chcesz, możesz. Ale przygotowanie jest lepiej gotować na patelni teflonowej bez użycia masła. Od smażone w organizmie uwalnia toksyny, a zostaną one przeniesione do mleka dla dziecka.

Teraz u kobiet karmiących piersią często za wszelkie rady odnoszą się do tej samej matki. Są, oczywiście, mówić o tym, czy możliwe jest, mama farmacja naleśniki. Zbiegają się w jednym. Naleśniki karmienia niemożliwe. Ta odpowiedź jest oparta na jednym argumencie: produkt jest bardzo pożywne i są bezużyteczne kalorii zaszkodzić figurę.

Produkty przeznaczone do mleka kefir. Pozwolił?

Pediatrzy, twierdząc, czy karmiącej matki , naleśniki z mleka doszedł do wniosku, że jest to niemożliwe. Białko mleka krowiego jest niepożądane nie tylko dla dziecka piersią, ale również nie jest zalecane, a sama kobieta. Wykorzystanie całej krowy, tym bardziej obecny w smażonych tłustych, może powodować problemy z jelit dziecka i powodować alergie. Dlatego też, jeśli mówimy o tym, czy możliwe jest karmiącej matki naleśniki z kefirem, to nasuwa się odpowiedź logiczny, tak. Lepiej jest zrobić je na tej fermentowanego produktu mlecznego. Białko jogurt częściowo zmodyfikowanej postaci i nie jest szkodliwy dla dziecka, tak jak to jest odbierane przez organizm lepiej.

Dla kobiet, które mieszkają w wiosce

Kobiety mieszkające na wsi nawet nie myśleć o tego, czy matka naleśniki pielęgniarskiej. Istnieje kilka czynników odgrywa rolę. Po pierwsze, jeść produkty naturalne i organiczne. Po drugie, żyją w odległym miejscu, z metropolią mają więc niższą skłonność do reakcji alergicznych.

I po trzecie, dbając nie tylko dla dziecka, ale także dla gospodarstw domowych, wieśniak spędzają dużo energii i spalić więcej kalorii.

Naleśniki dla pielęgniarek

Możemy naleśniki karmiącej matki? Jeśli przeanalizujemy opinie ekspertów i zwykłych ludzi o tym, trzeba słuchać dietetyków i opinii. Nie są one tak kategoryczny w swoich wnioskach. Dietetycy udzielają porad jak zrobić naleśniki bez szkody dla dziecka.

Podczas gotowania naleśniki dla matek karmiących piersią należy upewnić się, że nie były tłuste. Smażyć bez oleju jest zalecane (w naszych czasach nie jest to problem). Na testy lepsze wykorzystanie jogurtu lub serwatki. W mąki należy dodać płatki owsiane w stosunku 1: 1 – połowę mąki i połowę płatków owsianych. Więc będą mniej wysokokalorycznych, to najlepiej do przyswojenia przez organizm. Ponadto będzie on zawierał przydatnych błonnika.

Nie dodawać cukier i drożdże. Mogą być wykonane z nadzieniem, ale konieczne jest wyeliminowanie ciężkich produktów (np grzybów lub mince).

Wreszcie, mała

Więc to jest możliwe, aby naleśniki karmiącej matki? W artykule przeglądu różnych punktów widzenia, opinie ekspertów i zwykłych ludzi. Podsumowując, możemy stwierdzić, że każda mama musi decydować o sobie, jak ten produkt jest dla niego potrzebne do karmienia dziecka. Jeśli naprawdę naprawdę chcesz, trzeba wziąć się do zaleceń dietetyka i gotować zdrowe i pożywne produkt.