Czerwone, okrągłe i pikantny rzodkiewka: im bardziej przydatny jest dla zdrowia?

Rzodkiewki – dość popularne warzywo w języku rosyjskim. By nam był z Holandii, gdzie została wniesiona przez Piotra I, podbił jego smak w domu w Amsterdamie kupca. Wiele uwielbiam to warzywo na ostrym smaku związanego z tym, co jest zawarte w korzeniach oleju musztardowego. Jednak jego miejsce na stole rzodkiewki powinny nie tylko ze względu na przyjemny smak, ale również ze względu na ich użyteczność. Jaki powinien być dobry rzodkiewka, niż jest to przydatne dla zdrowia? Czytaj więcej.

Uprawiany na świecie ogromną liczbę odmian rzodkiewki, więc pojawienie się roślin okopowych może być bardzo różna. Mogą być okrągłe lub podłużne, różowy, czerwony, biały lub fioletowy. Jednak dobrą okopowe koniecznie musi być gładka skórka, bez czarnych punktów, które wskazują, że gnije roślinne. Miękkie rzodkiewki będzie włóknisty i bez smaku. Jeśli warzywem jest sprzedawana z topy, trwałości w lodówce przez 2-3 dni, pokrojone warzywa korzeniowe są przechowywane przez około tydzień. Ale nie wyciąć wierzchołki z zakupionych owoców i wyrzucić go do śmieci. Jest to przydatne, too. Zobaczmy, co użyteczne rzodkiewki , i to jest bardzo korzystne – „Topy” lub „korzeni”.

Korzenie zawierają dużo składników odżywczych. Ten potasu, wapnia, sodu, magnezu, fosforu, żelaza, tiamina, ryboflawina, witamina B, C i PP, kwas nikotynowy. Czy rzodkiewka była pomocna? Tak. Sok rzodkiew pozytywny wpływ na metabolizm i trawienie. Zastosowanie roślinnego pokarmu ma żółciopędny, anty efekt, poprawia perystaltykę jelit i ruchy. Cierpiących na podagrę i otyłość jest szczególnie polecany rzodkiewka. Jak przydatne jest dla chorych na cukrzycę? Pierwiastki występują substancje stabilizujące poziom cukru we krwi. Dlatego też jeść więcej rzodkiewka, czy masz predyspozycje do choroby, lub już cierpiących na nią.

Nawet w pełni zdrowi ludzie nie zaszkodzi rzodkiewka. Jak przydatne jest, oprócz tego, co zostało powiedziane? Korzystanie z niej w żywności daje odwagę i dobrą cerę. Roślinny wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia pracę serca. Obecność lotnych składników w jej strukturze, specyficznych naturalnych antybiotyków pozwala wentylatory rzodkiew uniknąć przeziębienia i chorób zapalnych. Ale nie nadużywać rzodkiewka w chorobach żołądka lub jelita. Wystarczy raz w tygodniu, w przeciwnym razie choroba może ulec zaostrzeniu.

Korzeń może być również stosowany w kosmetologii. Aby przygotować odżywczy maskę, trzeba pocierać 2-3 rzodkiewki, dodać trochę oleju roślinnego i łyżeczkę skrobi. Otrzymaną zawiesinę nanosi się na powierzchnię przez 10 minut.

Nie tylko jest dobre warzywa korzeniowe rzodkwi. Jak przydatne to szczyty? To samo. Zawiera nie mniej cennych substancji. Nie jest konieczne, aby wyrzucić blaty. Lepiej wyciąć go i dodać do sałatki, galimatias, kucharza z jej zielonej zupy lub zgasić, jak to się dzieje z kapustą. Infusion cylinder może być używany na zaparcia. Na kubka wrzącej wody dodać łyżkę pociętych wierzchołków i odstawiono na jedną godzinę. Trwać 20 minut po posiłku trzy razy dziennie. Efekt został osiągnięty, jeśli leczenie trwa 2-3 dni.