Ile wody jest w człowieku, i konieczne jest, aby pić dużo wody?

Wiele słyszałem od dzieciństwa, że osoby z 80% wody. Niektórzy eksperci uważają, że liczba ta jest przesadzona. Spróbujmy dowiedzieć się, ile wody jest w człowieku, co jest uważane za normalną figurę, jak zmienia się w różnych okolicznościach ludzkiej egzystencji, rola w życiu ludzkim organizmie odgrywa metabolizm wody słonej i dlaczego trzeba pić dużo wody.

Woda i wiek

Ilość wody w organizmie każdego z nas zmienia się znacznie wraz z wiekiem. Młodsza osoba, tym bardziej jest to. Na przykład miesięczny zarodek zawiera 97% wody, tylko narodzonych dzieci – do 80%. Z wiekiem lubią „wysychają” starszych składa się z wodą tylko 57%. Więc odpowiedź na proste pytanie, ile wody osobą zależy przede wszystkim od wieku. Ponadto, zawartość ciała człowieka zmienia się w różnych narządach. Wiadomym jest, że większość z nich w mózgu – do 85%.

Woda i choroba

Naukowo udowodniono, że 70% osób odczuwa łagodne odwodnienie. To jest często przypisywane do zwiększonego zmęczenia w ciągu dnia, pogorszenie mózgu (cierpi na odwodnienie pierwszy) i innych wspólnych dolegliwości. Badania naukowe doprowadziły do interesujących wyników: tylko zużycie wody w ilości wystarczającej może zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka jelita grubego o 45%, pęcherza moczowego – do 50%. Jednym z najczęściej, niestety, nowotwory, mianowicie raka piersi, również zostać przedłużony z zastrzeżeniem zasad płynów.
Pogorszenia jest wystarczająca, aby zawartość wody w organizmie, zmniejsza się tylko o 2% od normalnej. Jak można ustalić, ile wody jest w człowieku – norma?

Normalna zawartość wody

Okazuje się, że wiek nie jest jedyną rzeczą, która ma wpływ na tę postać. Wiele zależy od organizmu człowieka. Ludzie o prawidłowej masie ciała (normalnej wadze – wysokość w centymetrach minus 100 cm plus lub minus 5 kg, jednak układy wyznaczania ciężaru, istnieje wiele), zawiera około 65% wody. A ta uważana jest za normalne. W każdym razie, to skutkuje tutorial „normalne fizjologii” Smirnova, określające, ile wody jest w człowieku.

Gorsze rzeczy mają osoby z wysokim pełności, woda one zastąpione lipidów, jego zawartość może być obniżona do 55% lub mniej (w zależności od stopnia otyłości). Ale cienkie ludzie mogą wynosić do 70% składają się z wody.

Dlaczego potrzebujemy wody?

Praca każdego żywego organizmu opiera się na spożycie substancji odżywczych i wydalanie produktów przemiany materii. Po środku wraz z przydatnych substancji neutralizuje szkodliwe wątroby. Ale usuwanie zbędnych substancji odpadowych ruchliwych nerki. Muszą wyjść różnych soli, kwasów, hormonów stresu (tak samo jak adrenalina). Ale za normalne stężenie nerki z tych substancji nie powinno być zbyt wysokie, i jest w stanie rozpuścić je tylko woda. W przeciwnym razie, w czasie, rozwijają niewydolność nerek, tj nerki nie może poradzić sobie z pracą i wyjścia, nie wszystkie toksyny z organizmu. Pozostałe ciało stałe zawieszono stanowić piasek i kamienie w nerkach, ze wszystkimi tego konsekwencjami.
Substancje szkodliwe gromadzić się w ciele prowadząc do przewlekłej zatrucia. Efekt – prawie wszystkich naszych chorób. Dlatego nawet nie ważne pytanie, ile wody człowiek ile musi spożywać, więc organizm pracował bez usterki w trybie normalnym.

Ile wody należy pić?

Co lekarze zrobić, gdy pacjent przychodzi do nich z zatrucia? Przemyć żołądka, jelit i krwi (umieścić IV z wodą lub izotonicznego roztworu). W takich warunkach awaryjnych cały płyn wewnątrzkomórkowy otrzymuje się w ciągu kilku dni. Normalnie (jak mówią lekarze) należy to zrobić w ciągu 25 – 30 dni. W praktyce, większość ludzi nedopotreblyaet płyn i aktualizować swoje ciało przez około 160 dni. W rzeczywistości bardzo smutna postać.
Ale każdy może sobie pomóc. Norma spożycie płynów rzeczywiście zależy również od tego, ile dana osoba jest z wody na jego wiek, zawód , a nawet pory roku. Na przykład dla osoby ważącej 60 kg reguła nie powinna być mniejsza niż 1,8 litra.