Sultana winogrona: korzyści i szkody upraw owocowych

W naszym kraju, ulubionym odmiana winorośli jest Sultana. Wysoka popularność ze względu na brak nasion i słodkim przyjemnym smaku. Ten sztucznie uprawiane berry eksportowane do Rosji z Azji Środkowej. Do jej uprawy wymaga pewnej temperatury, dużej powierzchni i dużej pomocy.

Jednak uprawy owoców i jagód są uprawiane na naszej ziemi ze specjalnymi środkami pobudzającymi wzrost. Najbardziej rozpowszechnioną i popularną odmianą w Rosji jest białe winogrona. Korzyści i szkody dla zwykłych konsumentów pozostają tajemnicą. Odsłonić kurtynę na biochemicznego składu słodkiej odmiany.

informacje ogólne

W tej podgrupie obejmuje gatunki wagowych: różowy, czarny (purpurowy), zielone i czerwone winogrona (biały). Każdy z nich jest wyjątkowy i przydatny, dobry transport i długotrwałą świeżość. Owoce są małe, że nie neguje ich właściwości lecznicze.

Używane świeże, suszone lub gotowane. surowce niezbędne do produkcji wina i napojów owocowych. winogrona Sultana, którego zdjęcie jest przedstawione w tym materiale jest używany w kuchni. Berry daje pikantny słodki deser, przyjemny smak sałatek, ponieważ jest używany do dekoracji, dodaje się do wyrobów cukierniczych, piekarniczych i serem ciasta suszone owoce (rodzynki).

wartość energetyczna

Kaloryczność zależy od odmiany, średnio, liczba ta waha się od 69 do 100 kcal. Mamy rodzynki wartość energetyczna jest znacznie wyższa – 300 kcal. Wysokokaloryczne powodu obecności naturalnych glukozy, sacharozy i fruktozy.

Jednak pomimo tej właściwości produktu, wyłączyć z menu nie jest konieczne, jako część bogactwa cennych substancji, pozytywny wpływ na zdrowie. W uzasadnionych dawkach (500 g na dzień) nie szkodzą winogron Kiszmisz FIG. Korzyści i uszkodzenia spowodowane kompleksem witaminy mineralnych i innych substancji w kompozycji.

Zestaw cennych substancji

Biochemiczny skład owoców bogatych. Najważniejsze uważa się ludzką kwasu foliowego (kwasu foliowego), witaminy A, B, C, E, PP, oraz minerałów i mikroelementów (wapń, magnez, potas, żelazo, selen). Wzbogacony flawonoidów owocowych. Substancje te wykazują właściwości przeciwutleniające i zapobiega przedwczesnemu wymarcie komórek i zmniejszenia aktywności wolnych rodników.

Według oficjalnych danych największe korzyści przynosi Sultana winogron czarny. Skórka ciemne odmiany zawiera przeważającą ilość cennych substancji. Po pierwsze, istnieje wiele kwercetyny, która zapobiega adhezji komórek krwi – płytki krwi. Czarne jagody pomóc w walce z anemia, niski poziom hemoglobiny, wyczerpanie nerwowe i depresje. Oni polecają jedzenie melancholijne osób narażonych na stres.

farmakologia

Wielkie korzyści z winogron Kishmish dla układu odpornościowego ze względu na dużą ilość kwasu askorbinowego. Owoce pomaga wzmocnić odporność organizmu, działa przeciwzapalnie i kojąco. Przy regularnym stosowaniu ich ustabilizowania funkcjonalną aktywność układu nerwowego, ciśnienie krwi chodzi o normalne i znika arytmii.

Warto wspomnieć o korzyściach produktów dla serca i naczyń krwionośnych. Zaleca się dla różnych patologii kardiologicznych. Korzystne skutki berry na drogi oddechowe. Jego skład jest obecny kwas oleanolowy eliminuje patogenów.

Jest to użyteczne w diecie chorób wirusowych, anginy i silnego kaszel. Z winogron mogą zapobiec rozwojowi próchnicy, chorób przyzębia i innych chorób jamy ustnej. Ponadto Kishmish gatunek zmniejsza nudności, zgaga i ma silny efekt żółciopędny.

ograniczenia

Sultana winogrona, korzyści i szkody spowodowanej przez obecność sacharozy i glukozy, zabrania się jeść małe dzieci, pacjentów z cukrzycą i otyłością. Szczególną ostrożność powinny być zawarte w tych menu z wrzodziejącym choroby przewodu pokarmowego. Suszone owoce są wyłączone z gruźlicą mocy, niewydolności serca i chorób opisanych powyżej.

Dawkowanie i zalecenia

Sultana winogrona korzyści będą widoczne pod warunkiem ograniczonego użytkowania – około 20 jagód dziennie osoba zdrowa. To mówią eksperci. Maksymalizować wartość odżywczą i leczniczy może być, jeśli jesz owoc orzecha. Do podnoszenia odporności, zwłaszcza w epidemii grypy spożyć leku: w maszynce do mięsa lub mieszarka Peremel owoców i orzechów i je codziennie 10 g miodu.

Bardzo smaczne i zdrowe zacięcie otrzymywany jest z białych winogron. Przygotowanie do niej bardzo prosto, z cukru i owoców w stosunku 2: 1. Składniki wymieszać i pozostawić w zamkniętym pojemniku przez trzy dni. Następnie zagotować i szczęśliwie wchłania. Można go otrzymać z produktu z soków i napojów owocowych. Unikalny aromat i smak jagód uczyni każde danie arcydzieło. Aby zakończyć pracę z ciałem, jak dużo, jak można zjeść (w rozsądnych ilościach) Sultana winogrona, korzyści i szkód jest zbadane i potwierdzone przez dietetyków i lekarzy.