Jak jeść figi i jak to jest użyteczne

Figi – starożytny uprawianych roślin. Jest to dość skromny i rośnie w krajach tropikalnych, bez problemów. Jest uważany za miejsce narodzin Malaya Azji. Ile nazw czyni ten ciemny purpurowy owoce: figi, figi, figi, rys. Ale cokolwiek to nazwać, korzyści, które niesie dla naszego zdrowia, po prostu niesamowite!

Fig zawiera potas, który jest elektrolit, to jest konieczne dla prawidłowego funkcjonowania naszego układu sercowo-naczyniowego i układu nerwowego. Ludzie, którzy wiedzą, jak jeść figi, a często spożywają go w żywności, może pochwalić prawidłowym ciśnieniem tętniczym. Kolejną zaletą figi – zawiera dużo błonnika, który pozwala na jagody wino, jest bardzo słodki, nie tyle, aby zwiększyć apetyt, podobnie jak wszystkie inne słodycze (bo cukier, dostępne w nim wchłania się bardzo wolno).

Te cechy figi zostały docenione przez lekarzy, aby monitorować
rozwój płodu i zdrowia matki oczekującej, więc są one wysoce zalecane, aby użyć figi w ciąży. Jest on jednym z 7 pożywienie i niezwykle niezbędne w tym okresie życia kobiety. Tylko 8 jagód dziennie może zaspokoić jej ciało ćwierć dziennej normy wapnia, będzie również bogatym źródłem fosforu, magnezu, żelaza i witaminy C.

Do figury skorzystał, konieczne jest, aby wiedzieć, jak jeść figi i jak go wybrać.

Lekarze powinni kupować ten owoc jest zielonkawy lub ciemny purpurowy odcień.

Figi muszą być dobierane z orzecha włoskiego w dużej śliwki.

Oczywiście, nie powinno być żadnych ciemnych „nieświeży” beczki.

Dojrzałe figi dotknie trochę nijakie. A jeśli on ma kwaśny zapach, to nie jest świeże owoce.

Kup w centralnej Rosji szerokościach geograficznych świeże figi, spełniają wszystkie te wymagania, jest praktycznie niemożliwe. Najczęściej sklepy widzimy go wysuszyć. Poprzez zakup suszone owoce, trzeba pamiętać, że było ciemno brązowy i wolne od płytki nazębnej. Jeśli ma jasne kolory, a następnie zawiera związków siarki, które są szkodliwe dla naszego organizmu.

Jeżeli właściwości użytkowe i wybór wszystko jest jasne, chodzi o to w jakiej formie i jak prawidłowo jeść figi, wciąż pozostaje bez odpowiedzi. Wszystkie znane dietetycy są zgodni w opinii, że pożądane jest, aby spożywać je świeże. Najczęściej jeść figi, pokroić w plasterki, ale można również dodać do niej jako dodatek bitej śmietany, orzechów lub niesolone rodzajów sera, mieszane z owocami i orzechami. Oto, jak mówią, i którzy w tyle. Ale w każdym przypadku wynik będzie jeden – bardzo smaczne, zdrowe i tyle deser wysokokaloryczne.

Ta właściwość suszonych owoców jest znana od czasów starożytnych. Dlatego nasze babki i prababki, aby traktować nas jak kaszel przygotowuje słodkie figi słaby gotowana z mlekiem. pić tajemnica jest prosta – nie toleruje zamieszania. Po odparowaniu rozdrażnienia oznacza to długi proces, wlew i wymianę substancji odżywczych między produktem. Nawiasem mówiąc, wielu ludzi lubi pić ten napój tylko na deser. Suszonych fig różni się zwiększone stężenie błonnika i witamin.

Figi – starożytna i bardzo przydatne jagodowych. Jak gotować i jak jeść figi? Bardzo proste. Gotować napoje owocowe z niego dodawać do deserów, ciast, połączyć z kurczakiem i serem. Tylko nie przesadzaj jagody wina lub tydzień później musiał przejść na ścisłą dietę!