sałatka kalafior lub danie idealne lato

Dieta lato – specjalny … Musi być jakieś produkty, które są w żaden sposób zaszkodzić swoją postać, ale to będzie smaczne i pożywne … Jakie produkty mogą być na stole? Więc … Kalafior mocno zakorzeniona w naszej diecie. Ale zawdzięczamy starożytnych rzymskich zdobywców: przywieźli roślinę z Cypru do Europy. Kalafior jest bardzo przydatne dla zdrowia: ma dużo siatkówki. To jest pełen witamin. więc można przygotować najbardziej prostą sałatkę z kalafiora: Ugotować kalafior, jej pre-cut. Ostudzić, dodać startą marchew, pokrojona w kostkę 1 papryka, 1 ząbek czosnku starty i majonez. Pieprz, sól i udekorować natką pietruszki. Dwadzieścia minut i pyszna sałatka jest gotowa!

Naukowcy odkryli, że w zimnych porach roku, ludzie chcą mieć więcej niż ciepłego. W ogniu to wszystko można zastąpić jedzenie zimne napoje – kiedy słońce piecze, głód mocno stępione. Dlatego, jeśli chcesz zorganizować wakacje w zimie, włącz wszystkie menu obfite i tłuste. Jeśli zdarzenie jest zaplanowane na lato – potrawy muszą być soczyste i zimno. I wtedy wszystko będzie idealny! O jaki rodzaj żywności jest korzystne w sezonie letnim, omówimy w tym artykule.

Zazwyczaj Sałatka z kalafiora – to danie sezonowe. Na prostych receptur ludzie pamiętają w lecie. Podczas ciepłej pory roku, i potraw takich jak sałatki z brukselki, kłóci się z hukiem. Tak więc, jeśli chcesz, aby goście się być zadowolony ze swoich traktuje w lecie trzeba wykluczyć z menu świątecznego, ciasta, tłuste i słone potrawy. A wszystko to będzie służyć jako alternatywa dla sałatka z kalafiora, świeże soki, lody i owoce. Będziemy Ci kilka ciekawych receptur potraw, które można śmiało używać.

Nawiasem mówiąc, sałatka kapusta jest również w rankingu letnich potraw soczyste. A poza tym, to jest bardzo łatwe do przyrządzenia. Rozdrobnione kapusta, korzystnie mniejsza drobno ciętych cebula, pomidory – kostki, dodano łyżkę soku z cytryny, oleju i soli do smaku. Wszystko sałatka jest gotowa!

Jeśli chcesz, aby danie bardziej obfite, można przygotować sałatkę z kalafiora z grzybami.

Aby to zrobić, trzeba będzie następujący zestaw produktów:

150 g kalafiora, jabłka 2, pożądane jest, aby były one kwaśny, 100 g grzybów, papryka 1, majonez, 1 łyżka soku z cytryny, czerwony pieprz, sól do smaku, 2 jaj.

Spłukać pieprz, kruszą ją na paski, grzyby pocięte na kostki i smażenia na małym ogniu. Zbyt drobno posiekanej kapusty. W tej samej wadze dodać szczotkowanego jabłek, przecinając go dokładnie powyżej. Dodać jajka. Mieszamy sałatę, ubrany w specjalny sos.

Wypełnienie tej potrawy jest przygotowany w następujący sposób: wymieszać majonez z sokiem z cytryny i dodać do czerwonego pieprzu. Wymieszać wszystko razem i można umieścić potrawę na stół.

Jakie są zalety tej potrawy? Fakt, że nie jest to tylko soczysty, jest również dobre do jedzenia. Ponadto, nikt nie twierdzi, że sałatka z kalafiora jest znacznie bardziej użyteczne niż dania mięsnego. Nawiasem mówiąc, to przyjdzie i tych, którzy siedzą na diecie, i tych, którzy lubią dużo jeść. Fakt, że jego całkowitej ilości kalorii nie jest niebezpieczne dla figury, a samo danie jest bardzo satysfakcjonujące.

Ale brukselka smaczne gotowane. Przepis jest następujący: brukselka – 200 gramów, groszkiem – 200 gramów, kalafior – 100 gramów, marchew – 100 g, cebula, pietruszka – do smaku, 400 gramów sera.

Pierwsze cięcie Melko warzywa, a następnie wymieszać wszystko z wyjątkiem serów i grochu, warzyw zagotować. Ostudzić, smak, dodać ser, tarty i umieścić w lodówce przez godzinę. Sałatka jest gotowa! Bon appetit!