sok pomidorowy do utraty wagi: dieta ze świadczeń zdrowotnych

Utrata wagi ze świadczeń zdrowotnych jest marzeniem wielu kobiet i dziewcząt, ale z jakiegoś powodu zakłada się, że dieta może być pomocna, ale wszelkie ograniczenia negatywnie wpływa na pracę całego organizmu. Ale najważniejsze – nie tylko przestać jeść i wybrać odżywcze diety, w której nie będzie cierpieć z powodu niedoboru składników odżywczych i witamin. Na przykład, jeśli używasz pomidorowego soku, aby schudnąć, można schudnąć bez szkody dla organizmu.

Tak, dieta w miarę potrzeby kilka razy dziennie do picia szklanka soku pomidorowego wielowitaminowych, bogate w witaminy i minerały. Napój zawiera elementy, takie jak miedź, potas, wapń, fluoru, magnezu, jodu, witaminy A, E, C, B, i PP śladowych. Jest całkiem pożywne, ale nizkokalorien. Ponadto posiada i serotoninę, która nazywa się hormon radości. Dlatego osoby korzystające z soku pomidorowego, aby schudnąć, nie pogarszają nastrój w diecie, nie głodny i zły.

Oczywiście, kiedy utraty wagi za pomocą pomidory powinny być spożywane i inne produkty, soki należy pić tylko przed posiłkiem i między posiłkami. Tak więc już w eksperymentach, stwierdzono, że spożywanie napoju w tym samym dietetyczna sprzyja szybszej utraty masy ciała.

Z pomidorem ewentualnego wystarczająco szybkiego, skutecznego odchudzania tygodniowo. Nie tylko stać po takiej diecie gdzie około 5 kg lżejsze, ale także poprawić swój wygląd i zdrowie. Tak, tygodniowe dieta polega pitnej 1 litra soku codziennie. Oprócz niego w ciągu dnia można pić nie więcej niż 300 gramów herbaty lub kawy bez cukru, ale również zjeść potrawy niskokaloryczne w małych ilościach. Na przykład, w ciągu dnia można zjeść każdy produkt wymieniony w jednym z punktów:

– 150 g gotowanych ziemniaków;

– 0,5 kg twaróg niskotłuszczowy;

– 1 kg żadnych owoców (winogron tylko wykluczone i banany);

– 500 g nisko tłuszcz z kurczaka (może nawet smażyć);

– 700 g suszonych owoców różnych cukru;

– 500 g gotowanej ryby.

Lepiej jest, jeśli każdy dzień będzie poruszać się na prezentowanej liście, zjadłszy pierwszy dzień ziemniaki, twaróg drugiego i tak dalej. W 6 dniu diety trzeba znowu jeść ser, pozostawiając ryby w 7 th, ostatniego dnia. sok pomidorowy do utraty wagi w połączeniu z tymi produktami można nie tylko schudnąć, ale także oczyścić organizm, poprawiają przemianę materii. Korekta metabolizmu jest najlepszą gwarancją, że zwabił dala kilogramów nigdy nie wróci.

Aby skutecznie schudnąć, lepiej jest użyć naturalnego świeżego soku pomidorowego. Oczywiście, że producenci oferują w pakietach też może pić, ale lepiej jest poświęcić trochę czasu na przygotowanie tego napoju w domu. Po ugotowaniu pomidory przepuszczono przez ekstrakty sokowirówka likopenu – substancji zwiększających metabolizm, systemu nerwowego i układu sercowo-naczyniowego, a nawet uniemożliwiając onkologii. Nieźle jak w soku pomidorowego do utraty wagi dodać seler, cytryna, marchew czy buraki.