Co pomaga nudności

U niektórych kobiet, układ trawienny nie z pierwszych tygodniach ciąży. Wiele nieprzyjemne odczucia znikają pod koniec 4 miesięcy. Najczęściej pacjenci skarżą się na poranne mdłości. Okazja, aby rozpocząć później w ciągu dnia. Tradycyjna medycyna ma ogromną ilość zasobów i porad, które pomagają z nudnościami w czasie ciąży. Bez konsultacji z lekarza prowadzącego lub jednej z nich nie mogą być podjęte w celu uniknięcia skutków ubocznych. Szczególnie niebezpieczne trawa mające skutki połogiem.

1. Wolno wstać z łóżka.

Wiadomym jest, że korzyści z chorobowego trakcie kompleks witamin z grupy B przed pójściem do łóżka. Średnia rozlaniu należy myśleć z wyprzedzeniem, wniesiona na podstawie scenariusza uroczystego rytuału, ważne jest, aby rosnąć powoli i bez gwałtownych ruchów. Warunki pozwalające pozostać w łóżku, zaleca się, z poczuciem spełnienia leżeć przy planowaniu dnia.

2. Ważne jest, aby monitorować stan żołądka. Kobiety wiedzą, że pomoc nudności garść krakersów. Przez organizm zmian fizjologicznych vomiturition może wynikać z podrażnienia śluzówki soków trawiennych, w tym kwas chlorowodorowy, jeśli nie ma żywności w żołądku. Niektóre kobiety położyć na stoliku w krakersów wieczorem, a rano bez podejmowania pozycję pionową, usuwa kilka sztuk.

Z tego samego celu, aby nie stać się częstsze napady wymiotów ciężarnych kobiet ściśle przylegają do potęgi ułamkowej.

3. Żywienie i nudności.

Zazwyczaj dyskomfort realizować przyszłą matkę w określonych porach dnia. Ważne jest, aby ustalić krytyczną porze dnia i nie jeść w tym okresie. Obserwacji stwierdzono, że błonnik pomaga nudności jedzeniu. Te kobiety, które dokonały podstawę warzyw i owoców podaży, znacznie mniej ochotę wymiotować. Tłusta żywność, przyprawy i ostre przyprawy podczas ciąży często skomplikować proces trawienny. dania aromatyczne, ze szczególnym zapachu nie jest pożądane, aby przygotować, są najlepiej unikać.

Dietetycy radzą, aby nie korzystać z produktów, które zachorowało. Rzeczywiście, wiele kobiet, w oparciu o wartości substancji, jeść trochę jedzenia, pokonując czasem niesmak. Jest mało prawdopodobne, że taki rzecz posiłku dla płodu.

4. Wiadomo, że cynk pomaga mdłości. Cynk zawierające produkty w diecie kobiet ciężarnych mają funkcję przeciwwymiotne. Ponieważ zachodzi z udziałem syntezy i rozkład kwasów nukleinowych, które stanowią podstawowy materiał genetyczny. Cynk bogate kurczak, wołowina i wątroba wieprzowa. Sosnowe ziemne powodzeniem uzupełnienia ciało cynku. Owsiane jest niezbędny do pomyślnego kombinacji witamin i minerałów, w tym różni się cynku.

5. Należy rozważyć swój makijaż dla drażniących zapachów. Gdy ciało przeszedł kilka zmian fizjologicznych poprzednio zwykłe składniki szminki, kremy i cienie mogą powodować nudności. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do perfum, z których kobiety w ciąży mają czasami zrezygnować. Szminki i cienie mogą być łatwo zastąpione podobnymi kolorami, ale bez zapachu.

Podobnie z higienicznego środki testów. Wiele kobiet w ciąży, aby nie stać się zapach mięty, chętnie używać pasty do zębów z jego zapachem. W tym samym czasie, że roszczenia mięta nie powoduje ich choroby.

6. Od nudności pomaga prosty wody wykorzystywanej w optymalnych ilościach. Brak płynu w organizmie kobiety ciężarnej powoduje wymioty. Po odruch czyn wiąże się z utratą wody przez organizm. Nawet krótki okres odwodnienia powoduje zawroty głowy, omdlenia i problemy. To odwodnienie, kontynuując błędne koło powtarza ochotę wymiotować. Dlatego konieczne jest ścisłe monitorowanie bilansu wodnego w organizmie cały okres ciąży.