Popularnym przepis: zupa z jakichkolwiek produktów

Według dietetyków, pierwsze kursy są przydatne dla wszystkich. I zup – zwłaszcza. Prawie żadnego wpływu na zmianę kwasowości żołądka, pomagają organizmowi otrzymać specjalne enzymy, które rozkładają białka. Ponadto, jest to bardzo potrawy niskokaloryczne, więc są one przydatne dla tych, którzy przylega do diety. Zupa wypełnia szybsze, łatwiejsze do strawienia i zapobiega zaparciom. Promuje normalne trawienie, który określa ogólny stan zdrowia skóry, paznokci, włosów.

Prawdopodobnie każda rodzina ma swój własny przepis. Zupa może być wytwarzany z każdego z produktów: grzyby, chude mięso, warzywa i zboża.

Bardzo smaczne, ale obfite, łatwo zamienia zupę z kapusty. Gotować trzeba około 300 gramów kapusta, ser, mały ziemniaczanej, śmietana lub śmietany, zioła do smaku, trochę soli, wina stołowego.

Rozdrobnione kapusty wlać warzyw lub bulionu mięsnego światła, tak że był pół rondel. Istnieje również dodać ziemniaki. Gaszenia około 20 minut, po czym dodał śmietana lub śmietanka, ser, masło (masło lub roślinnego), doprowadza się ponownie do wrzenia. Następnie zupa mieszane, a następnie skorygować swój smak używając przyprawy, zioła, wino stołowe, sól. Otrzymany przecier gotować dać ostatni raz, natychmiast oczyścić ogniem. Udekorować danie może być zielony, zielony cebula, grzankami domowej.

Jest też inny przepis. Zupa jest również wykonana z kapustą. To zajmie tylko kolor, dowolnego arkusza lub brukselka. Przygotowywanie posiłków podobnie, ale z ziemniaków gotowanych startej marchewki. Najlepsze przyprawy do potraw z kapusty jest uważany kminek, bazylia, gałka muszkatołowa.

Bardzo smaczne zupy squash. Aby go przygotować, trzeba wziąć jeden duży cukinia (cukinii możliwe), mała cebula, jeden marchew, czosnek (do smaku), około dwie szklanki śmietany, przyprawy. Najlepiej jest podjąć curry, imbir, świeże zioła.

Patelni z kropli oleju jest najpierw stewed cebuli aż przezroczyste. Następnie dodać do niego posiekane cukinię, duszone do miękkości, a następnie przekształca się puree blenderze.

Puree rozcieńczony z mlekiem, dodać curry, imbir, umieścić w ogniu. Aż zacznie się gotować, aby ostry w maśle pieczonymi marchew, tarty. Gotowa zupa ozdobione pieczonymi marchew, zieleni.

Zdrowe danie może być gotowane z mięsem. To jest recepta. Zupa, która jest zalecana nawet dla małych dzieci, okazuje się, serdeczny, ale bardzo proste. Aby uczynić go, trzeba najpierw ugotować ryż, natrzeć dobrze. Wymieszać z mięsa dwukrotnie przeszedł przez drobne kratowego szlifierki. Dodać cebulę, tarty marchew, gotować, aż marchewki zmiękną. Doprawić solą, przyprawami. Blender, aby włączyć się do przygotowanego naczynia puree, ozdabianie z zieleni.

Jednym z najbardziej popularnych jest prawdopodobnie zupa cebulowa, która pochodzi z Francji. Opcje dla jego przygotowania jest wiele, tutaj tylko jeden przepis. Zupa, powietrze, miękka, przygotowana z cebula, ser, śmietana, przyprawy. Po pierwsze, na patelni z łyżką masła, funta cebuli doprowadzono do przejrzystości. Bardzo ważne jest, aby nie gotować, ale po prostu pogrążał. Gdy cebula staje się całkowicie przezroczysty, dodaje śmietanę, na bardzo małym ogniu (nie spalony!), Gotowane przez kolejne 15 minut, a następnie dodać starty ser, który wybrać swój własny smak. Gdy Ser rozpuszczeniu zupa miesza się, a następnie dodać do niego wina, wydaje się kwaśna, sól, przyprawy, które są wybrane według uznania. Kiedy puree nabyć pożądany smak, jest on podany znowu zagotować. Przed podaniem udekorować danie z tartym serem, ziołami, grzankami domowej.

Zupy można wytwarzać z dowolnych produktów. Ryby, warzywa, owoce i mleko, są one doskonale różnicować tabela złamie „Karta” żołądek, pomagają kupić szczupłą sylwetkę.